今日も happyにタイ式呼吸法

本日1900~2030

場所＋茗荷谷　林泉寺
http://homepage3.nifty.com/zazen/
　　
　にて、タイ式呼吸法　行います。


タイ式呼吸法とは、

タイ式マッサージのラインにそって、足の裏から、吐く息​に意識をむけて呼吸をし、いつも中々意識しない自分の体​に意識を集中をし、心身ともにリラックスさせる呼吸法です。
一緒に体感してみませんか？
初回体験　無料　　
１回　２千縁
５回　７千５百縁

心身ともにすっきりとして、気持ちいい」です。



あきな

ブレスワーク

8月１日から
茗荷谷の
林泉寺http://homepage3.nifty.com/zazen/frame.htmというお寺で　ブレスワーク（タイ式呼吸法）のレッスンさせて頂くことになりました。

８月１日（月）　am9時～1030くらいまで

８月２（火）pm7時～８３０くらいまで


体験レッスンを開きます。

費用　無料

持ち物　ストレッチのできる格好


ご興味、お時間　ある方是非お越し下さい。

タイ式呼吸法とは、
、自然のエネルギーを呼吸をとおして自分の身体の細部までいきわたらせ、細胞を活性化させ内蔵までも健康にいたします。リンパの流れも呼吸によりすごく良くなり、肩こりもなくなり
美容、健康にとってもいいです。
心と身体を緩ませて、すごくリラックスします。



あきな

そそられる。。