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私は最近思うんです
身体を痩せらせるために 皆さん色んなダイエットされてると思うんですが
身体に負担をかけて無理にダイエットしてるのでないかと。
私は今何もしてない いまだってペロペロキャンディなめながら書いてます。
朝ごはんのつもりｗｗ あまり胃に負担かけないようにって思って
しかし 私は糖尿病なんですよね 前病院で血糖値が３８０ありましたよ
前の日に ハリーポッターのチョコ３個を四日かけて食べた後だったので
それが原因かって思ってますが
あの カエルのチョコですよ かなり大きい最初は 食べるのに２日かかったけど
二個目からは一日で食べちゃいました どんなん？！って思ったわｗｗ
すごくないーーー始めてこんなに続けて大きなチョコたべたの始めてでした。
そのくらい 美味しかったのかもしれない ユニバーサルでハリーポッター始まってますよね
かなりお客さんも多くて行きたい場所では、かなり長い列並んで足もそこそこいたくなって
でも 二回ほど好きな場は、朝夜にいけた 結構怖かったけど ﾊﾘｰ！！ハリー！！って
つい声を出してしまった ( ´艸｀)ムププ その場で一緒に飛んでるような
ほうきにまたがってハリーが一緒にエスコートーでも 声だしたんだけどね
その声は私の声でなかったような はねかえってくる声は
（ハーマイオニー・グレンジャー）の声が聞こえたような 彼女はよくハリー！って
叫んでたから その反動の声はもしかしたら ハリーって叫んだら
その場の私の声がハーマイオニー・グレンジャーの声に変えて聞こえるしくみ？
私はそういう体験をして 少しは欲求不満を声を出して叫んで少しは気持ちが楽になったかも
長い列を待った、かいがあったと 朝と夜 娘達と共に楽しく遊べました。
カエルのチョコってかなりのボリュウムお土産で買ったけど ３個ともたべちゃいました。
かなり血糖値あがって先生も このままだと死にますよって言われた。
私の友達も糖尿病で血糖値は５００超えてました これには私もビックラコイタ＠＠。
よく言われるよね 糖尿病の人は運動と食事方法でって
野菜の生活でしょうかね 私はそういうので野菜生活を、いちじやってましたが
でも たまにはお肉も食べないと体力がもたないよね 運動するとしたら
私は今薬を八個飲んでます多いほうでしょうか？糖尿病の人ってそのくらいのんでるのかな
インシリンの働きが弱いから糖尿病になるのなら その働きを正常にする薬飲めば治るの？
私は血がサラサラする薬をいくつか飲んでるみたいですが 血管が詰まって心筋梗塞になったり
合併症ってのが怖いんですよね 糖尿病は。
以前私はﾀﾊﾞｺ吸ってました しかし有る事の前兆だったのか 吸えなくなりました。
その２日ほどしてからです 鶏の世話をしていて なんかおかしかった 身体の不調
私はいそいで急な階段を上り そして私の部屋も３階なので またまた急な階段を上る。
私は部屋に入った瞬間畳の上にバタリ！！倒れた しかし 夏場６月汗で気持ち悪い
私はもしかしたら このまま あの世にって思ったので やばい 汗臭いｗｗ
っと思いこれじゃ後何かあったとき 恥ずかしいと思い シャワーあびて これで
治るかと思ったけど 暑さのせいかなって思ったので でも１時間ほどして
なかなか 正常な感覚が戻らなくて そのうち 胸がなんか変な痛みって感じで
病院に電話して 救急車を呼んでもらって 外まで、はいずって、しゃがみこんでしたら
救急車のかたが来て 病院にいき 婦長さんの言った言葉から また大きな病院にいって
そこで 心筋梗塞だと言われ あと２時間遅かったらあの世だと言われた
よく言われるよね 亡くなった人が心筋梗塞だったとか
始めての胸の痛みを知りましたので またこんな状態になったら 早目に病院に行くことです。
しかし 今私が住んでいる場所は小さな島です 船でしか行けません 間に合うようにいかなくては
手遅れってなりますよね 私は運がよかったのでしょうか？
まぁ その頃はまだ母も父もおりましたから 親より先に天にいったら 親不幸っていうでしょう
私そういうのも 考えていたから 親不幸にならんようにって 心の中そういう事も考えて
いたので もしかしたら そういうのも あって 生き延びたのかもｗｗ
ともかく 心の治療は他人さんは、出来ないので これは日ごろから 自分を自分で言い聞かせる
そんな 自分を二人作る 私は何かあったとき もう一人の自分にもう一人の自分に問いかける
その自分を見てる自分 だから全部で三人いる事にｗｗ変かもしれませんが
孤独な私はそうやって 何か落ち込んだ時 助けを自分に求めてます
色々人生ありましたが 男になったような自分母親になったような自分そんな何かあったら
すぐ 対応できるような 自分を作ってます。
心の病で苦しんでる人 もし そういう人いたら 自分を他人が こんな悩み相談言ってきたら
自分ならどうしてあげたら いいかって考えてあげる。
そうしたら だんだん その答えが時間の中で 解決できるのでは
正と悪とかいう気持ちの中で 弱い自分になったとき きっと悪が心の中に入り込んでくる
それを 止める正の力が必要だけど 人間は楽な方法を覚えたらそっちに行くでしょう？
強い人間弱い人間 そこで 人生の分かれ道だと思う
私はその繰り返しで 弱い人間になったり 強い人間になったりして 色んな事にぶつかり
孤独でもいいや 自由にして生きられたらいいやって そうしないと 病気から逃げ出せないから
あなたは 糖尿病ですと言われた時 始めは糖尿病って何？？？って思ってた
しかし 周りにはそういう人達が多いから 皆と同じなんだと あんきな考えでした。
そう考えているうちに 時はたち 人生 半分以上は過ぎてる 一昔考えてました。
私の１０年先の未来は、まだ私はいるのかなって どんなみらいなんだろうって
あの時そういう事思ってましたが ああ こんな感じなんだって
自分が遣りたい事年齢がもう２０年若ければ と 思っても後の祭り
いろんな出会いがありましたが、今が一番安定してると思ったけど
何かまたひっかかる事があります。
ｂ ｙ 秋みこ
皆さんはどんなダイエットで痩せれましたか？
私もね４０代後半までは。３ヶ月で８ｋぐらいまでは。痩せれましたけど
１時間４０分部屋の中での運動でしたが。
でも、もう５０代になると それがもうーーーぉ 無理です 腰は痛くなるわ
足は痛くなるわ 続かない ５０代から無理なく痩せれる方法あったら
本当に痩せれる方法があれば 教えてもらいたい。
私は一応糖尿病らしい 心筋梗塞もかすりました すてんと４本入ってます
一応は糖尿病でまだ注射とかはうたなくていいみたいなんですがね
食事も野菜が中心でしたが、かなり 体力は減りますね
だから たまにはお肉も魚も食べたいから 一応ひと月に２回は肉料理
後は 野菜で 鍋 今日は 湯豆腐 昨日はﾅｽﾋﾞと肉の甘辛いため
でも 辛くなかったｗｗ唐辛子入れるの忘れた( ´艸｀)ムププ
最近料理が 下手糞かなって思う こんなんじゃ 誰も食べてくれない
まぁー一人で食べる分はいいだろうけどｹﾗｹﾗ((●´∀｀)σσ(^_^) 私
でも 我慢して食べてくれた人もちらほら 娘も 我慢して好きな料理がある
ﾄﾏﾄとレバーのコンソメ野菜ｽｰﾌﾟみたいなやつ
でも 前入れ物が小さくて 汁が少なくて なんかｲﾒｰｼﾞが・・(-"-;A ...アセアセ
娘の家で作ったんだけど 彼さん きっと思ったよね
なんだ たいした事ないなってσ(^_^) 私きっとそう思われただろう。
ダイエットは 野菜が中心で食べてたら いつかは やせれるかしら
でもね 年齢がたって ある程度きたら ふっくらした感じがいいなって
そう 思う事もありますよね
でも 太ると 年齢がたつと 歩くのがきっと大変だわ
私は足は細いんです 顔も しかし 真ん中中心がね＾＾；＾＾；
とにかく運動もしたいけど どんな運動がいいのか 解らない
ｽﾘﾑな頃の３０代が 懐かしい(*´ο`*)=3フーゥ
子供産むと太るって本当ね 私子供生んでから太ってきました。
やはり母親になるので お腹すくから お腹の子供の分まで食べるってのが
それで ７５ｋまで太って産後は５３ｋまでなって だんだん今は６０とか５９とか
最近は計りに乗るのわ諦めたので きっと また６１ｋに戻ったかも
ああぁ なんか どうでもいいように なって来た。
この年齢からはやっぱり 美味しい食べ物に 気が向きますよね
年齢は 時のうつり変わりで その時の気分で変わる
４０代半ばまでぐらいは 青春を感じたけど やはり５０代になったら
なんとーーーとなく 自然に こんなんだって つくずく感じました
しかし そういうことで 落ち込んでいたら ふけちゃいますね
若々しく変身した方が、ﾃﾚﾋﾞ出てますが 顔は若いけど声がおばあちゃんだね
そう 思ったら 私はこのままでいいやって思った。
痩せる事と健康な身体をつくるってのは、違うよね
私は、このままでいいから 健康になりたいと 考えてます
それって やっぱり運動でしょうかね？食べ物は何でもいいけど
好きなもの食べて 心の健康を取り戻せば 結構身体もそれについて
行くのではないかしら。
ｂｙ 秋みこ
