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秋で、ダイエットでも開始しようかと思っています。

最近は骨盤の重要性を色々なところで目にします。

確かに、正しい姿勢をとることで変な歪みも無くなるのはわかるので、

骨盤をしゃっきりさせることは必要なことかもしれません。


ストレッチとか体操とかしてるんですが、

なかなか…