海老名にあるアロマセラピーサロンFranc 主催で、

マタニティヨガクラスを行います♪

Francさんは、海老名総合病院内にあるアロマセラピー

サロンで、主に、妊娠中や、産後のアロマケアなど、

妊婦さんのお産をサポートする活動を行っている

サロンです。

＊マタニティヨガクラス＊

マタニティヨガクラスでは、ヨガのポーズや、

呼吸法などを行いながら、快適な妊娠期とスムーズな出産の

ために必要な体力や、柔軟性を養います。

ゆったりした呼吸とともにリラックスして体を動かしましょう。

無理なく体を動かしていくので、ヨガが初めての方でも安心

して受講できます。

日時：５月２８日（月）

時間：13:00～14:15

場所：海老名メディカルサポートセンター８階　大会議室

講座日：1000円

講師：升水亜紀（ヨガインストラクター、アロマセラピスト）

持ち物：体を動かしやすい服装、バスタオル３枚、水などの飲み物

※妊娠16週目～臨月までの妊婦の方を対象としたクラスです。

事前にかかりつけの医師に相談の上、ご参加ください。

お申し込みは、直接franc からのお申し込みとなります。

ご参加、お待ちしています(^-^)/

早いものでもうすぐ４月

来月から、私が担当させていただいるクラスが一部変更となります！

TOKYOYOGA青山

木曜　２０：００～２１：１５　「アシュタンガヨガビギナー」

これまでの水曜２０：３０から、担当曜日が変更となりました。

新設クラスです

※４／２６（木）は、ロルフィング講座のため、ビギナークラスは

休講になります。

池袋コミュニティカレッジ 「ヨガとカラダの学校」４月期生、ただ今受付しています

震災のすぐ後に開講した池袋コミカレさんでの「ヨガとカラダの学校」が

４月で２年目を迎えます。

コミカレさん、いつもお世話になりありがとうございます！

クラス名も「はじめてのヨガ～ヨガとカラダの学校～ 」とクラス名が

若干ですが、リニューアルした様です。

よろしければご参加お待ちしています！

今週の日曜日は、以前お知らせしました

ヒーリングサロンRENさんでのアロマとヨガのイベントでした！

外は、やや雨模様にもかかわらず

定員をこえてのご参加、本当にありがとうございました

前半は、セラピストあかねさんのショートアロマレッスン。

みんなでルームスプレーを作りました。

アロマの講座は、なんだか新鮮で初心に戻ったような気分で

すっかり私まで楽しませてもらいました

その後は、私担当でヨガクラス。

ほとんどの方が、ヨガはじめてという方たちでした。

少しでもヨガを続けてみたい、からだを動かすことの楽しさを感じて

いただけたら嬉しいです。

参加者した方の感想がREN さんで紹介してくださってます（あかねさん

ありがとうございます！）

終わった後は、ハーブティにクッキーをみなさんでいただきながら

今日の感想をいただいてあっという間のワークショップとなりました。

次回の日程が分かりましたら、またブログでお知らせしますね

今日の午前中は、TOKYOYOGA青山で、ちゃま先生のアシュタンガヨガビギナークラスの代行で、青山へ

そしてそのあの後は、久しぶりに
青山一丁目にでました。久々に来たら、駅近くにスタバがオープンしてる。。いつからだろう。。

BOOK CLUB KAIさんに行きました


ここくるの久しぶりだな。セラピストのスクール行ってた20代前半の頃は、フルタイムで事務職の仕事して、会社帰りや、休みの日を使って、2つのスクールを1年半くらい通ってました
いつからかわからないけど、
その時に、たまにここに来るのが楽しみで

ボディワークの本もたくさんあります



お目当ての本は、残念ながら
ありませんでしたが、
また、たまには、足を運びたいなあと
思います



iPhoneからの投稿

３月１８日（日）、代々木公園近くにある「ヒーリングサロンＲＥＮ」 さんで

RENを主宰されているセラピストの茜さんと、私でヨガとアロマのワークショップを開催させていただきます

先日、RENさんのサロンにお邪魔させていただきましたが

癒されるとても素敵な空間でした

近くのこれまた雰囲気のよいカフェにも行ってきました

伺ってみて、サロンのリラックスできる照明や、雰囲気は、自分の体に向き合いやすい空間というか

ヨガの練習するのにもとってもぴったりだなと思いました。

お一人お一人の体の状態をみさせていただきながらの

少人数制で行うので、ヨガがはじめての方や、ヨガやってみたいけどついていけるか

心配な方にもぜひお気軽にご参加いただきたいなと思います

以下、ヒーリングサロンＲＥＮさんのＨＰからの案内を転記させていただきますね。

人数限定のため、お早目のご予約をお待ちしています！

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ヨガとアロマのコラボレーションで
ご自身の心と体に向き合いませんか？


代々木公園駅より徒歩2分の女性専用のヒーリングサロンで

セミプライベートの初心者向けのヨガレッスンとアロマ・ワークショップを開催します。

サロンならではのリラックスした雰囲気の中で行うヨガレッスン。

お一人おひとりに目の行き届く少人数制で

ヨガが初めての方にも安心してご参加いただけます。

インストラクターの指導を受けながらご自身の心と体に集中できます。


アロマワークショップでは、お好みの精油をブレンドしてルームスプレーを

作成いただけます。ご自宅での簡単なケアや、ブレンドレシピもご紹介いたします。

お作りいただいた香りに包まれながらのヨガで心地よい休日をお過ごしください。

どうぞお気軽にご参加ください。

ヨガ×アロマクラス

日時： 2012年3月18日　（日）　15：00-17：15

場所： HEALING　SALON REN　（代々木公園駅、徒歩2分）

講師： 升水　亜紀（ヨガインストラクター）、小林　茜（アロマセラピスト）

定員： 4名

参加費： 3000円

持ち物： ヨガマット（お持ちでない場合はバスタオルをご持参ください）バスタオル2枚・動きやすい服装

タイムスケジュール

15：00-15：30　アロマワークショップ
15：45-17：00　ヨガレッスン
17：00-17：15 ハーブティー・サービス

ご予約・お問い合わせはこちらのフォーム からお願いいたします。

TEL： 03-6407-9056　（担当：小林）

参加人数に限りがございますので、お早めのご予約をお待ちしております。