ヨガを始めて
14年目に突入しました
途中、サボったりもありました
が
ヨガの良さを
カラダとココロで感じられると
もう切り離すことのできない存在となり
さらに
ヨガを伝える立場となりました
最近はいろんな種類のヨガがあります
が
私のヨガはシンプルです
道具や環境に関係なく
どこでも出来るヨガ
どうもここを貫きすぎて
逆にシンプルじゃないヨガを
なかなか受け入れなくなってもいました
そんな中
昨年に「ホットヨガ」のお話をいただき
私に出来るのか？
と
不安もありましたが
自分への挑戦と変化
引き受ける事になりました、
ホリデー八幡西店
ジムエリアにホットヨガスタジオがオープン
写真はピンク色ですが
プログラムに合わせてお部屋の照明も様々
『Lafua』とは……
「活動的でより明るい生活へ！」
という思いが込められています
ホットヨガの効果やイメージに
ダイエットや美やキレイなどがありますが
「今の生活や自分の人生をより明るく楽しく過ごす空間」
と明確なコンセプトにも魅力を感じ
月曜日……20:30～21:15
木曜日……13:15～14:00
を担当することになりました
23日(水)から１週間体験会があります
一緒に新しいことにチャレンジしてみませんか？
