こんにちは
美Styleウォーキングディレクター
望月あかりです
新しい出会いの増えるこの季節
姿勢や佇まいは
自分を表現する「名刺」でもあります
しかも
隠せない名刺・・・笑
せっかくなら
最高に美しい「名刺」でありたいですね
動作や佇まいが美しい方は
どこか「柔らかさ」があると感じませんか？
姿勢を良くしようとして
全身に力が入ってしまう方が多いのですが
これでは逆効果
ガチガチに力が入ってかたくなると
動作も姿勢も
残念ながら美しくみえません
だからといって
だら〜っと力が抜けてしまっても
美しく見えませんよね
美しさが発揮できるカラダは
「外側は力が抜けて柔らかに」
「中心（軸）は強くしなやかに」
順番がポイントで
「外側の力を抜くのが先！」
力が抜けてはじめて
軸を強くしなやかにできるのです
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