こんにちは
美Styleウォーキングディレクター
望月あかりです
美しい歩き方は
「カラダに負担がない歩き方」でもあります
半年ほどレッスンに通ってくださっている
30代のT様
「以前はちょっと遠回りしても
エスカレーターを探していたのに
最近はすっかり階段派です！」と
以前は階段で息切れしてたくらい
しんどかったのが
歩き方が変わって
カラダを動かすことが心地よくなったそう！
表情も
最初よりキラキラされていたのが印象的でした
猫背だったり、反り腰だったり
姿勢の癖をとるまで
美しい姿勢に慣れるまでは
「しんどい〜」と感じますが
それを超えて
本来の使い方に戻ると
心地よく感じるようになります
すると
自分のカラダがもっと愛おしく感じて
大切にしたくなるんですよね
それが美しさや自信となり
キラキラ輝く力となるのだと感じます
