パニック発作までいかないけど・・・

こんばんは。
節約ブロガーの朱音（あかね）です


最近、電車の中とか、スーパーとか、主に一人で行くと息苦しくなっちゃって

過呼吸まで行かないけど、その一歩手前みたいな

病院の待合室も辛かった。

昨日は待ち時間が短くて良かった


で、ワイパックスという抗不安薬が追加になりました。


朝食後、夕食後服用なんですが、空きっ腹で飲むのがいいとかいう情報を仕入れたので、やってみました


実際の薬の効果か、プラセボ効果（プラシーボ効果）か分からないけれども、
今はちょっと落ち着いています。


スーパーで具合悪くなっても、店の外のベンチで休めばいいって思えた。
（買い物カゴに入れたもの戻すかレジに並んで精算しないと出られないから、
店の中にベンチがあったらとてもありがたいんだけれども）


そして、「（何が何でも？）買い物に行かなくちゃ！」と思っていたけれども、彼に頼むことにします。

立ち眩みも結構酷いし


レシポの案件も、「あのコンビニ、行かなきゃ！！」って思っていたけれども、明日まだ残ってたらにします。


「節約の為に自分の心身を削らない」と自分に言い聞かせ


その代わり、22時になったらシャワー浴びて、明日は出来たら夕方位から
出掛けたいと思います！








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