こんばんは、てんしんらんまんです。
今日はAnge Passe島田店で行われた
「足浴&究極のジェル体験」に参加して
セルフメンテナンス法を受けて来ました
コーチでもあり セラピストでもあり
運動指導をされている讃井智子さんのワークは
とても楽しく
体感したり 体験したり
自分のカラダの声に耳を澄ませてみたり、と
私の大好きなスタイルでの講義でした
先ず
室内を動き回り
『流れからカラダを感じてみる』と
「自由 楽しい 気まま 冒険」という
ワードが浮かんできてシェアリング
次に
二人ペアで『足湯&マッサージ体験』
気持ちよかぁ～～～
ポイントはイメージ
足浴は患者さんにいっぱいしてきたけど
生まれてこの方
人に（それも二人に）足をマッサージなどしてもらったことのない私
どこか落ち着かないけど至福の時間
10分程度の僅かな時間だったけど
浮腫んでいた足の甲は明らかにすびて
お肌は柔らかく ふわっふわっ
そして足が軽い軽い
マッサージをお相手の方にしたときは
足裏のどこに滞りがあるか解っちゃいました
でもこれね 弱い力で簡単に流れるからビックリ
やっぱり看護技術の清潔の中で一番好きな足浴は
マッサージも含めて私の得意分野だと認識してしまいました
最後に
『再度流れを感じてみる』と
今度は「流れてるけど静止してる（動なのに静）」と感じてしまう
（量子的観察になっちゃいました
）
仕上げに
『喜ぶカラダの声に耳を済ませてみた時 カラダは何て言ってるでしょう
』
わたしのカラダは
「ありがとう
」
「いつも労って いっぱいいっぱい話しかけて」
と言っているようでした
つまりメッセージ的には
私たちのカラダは肝 心 脾・膵 肺 腎・副腎の臓器や 胆 小腸 胃 大腸 膀胱 内分泌系、目 舌 口 鼻 耳の五官、筋肉 皮膚 骨などからできています。
全体でひとつのカラダが構成されてますが
「そのひとつひとつは各々性格も違って 個性があるのよ」って言いたいみたい
そして「その１つ１つの存在と個性を尊重するということ」
その上で「いつも労り いつも話しかける」
そんなことを受けとりました
自分と向き合え 尚且つ素晴らしいdetox
最高に楽しかったです～～～
ご一緒した皆様 ありがとうございました
最後までお読みいただきありがとうございました。
喜びと感謝を込めて
てんしんらんまん
