努力。

でも病気に負けたくないから。自ら努力する事にした。

まずは体内から。
効果があったもの。

グレープフルーツジュース
豆乳
プラセンタ

毎日 汗が出るまで走る。


シャンプーは

オイルマッサージしたり
馬油シャンプー使ったり

石鹸はよく泡立てて
マッサージ。

ベビーシャンプーも良かったかも。

あとはサクセス！！


そんなんでも
かなり改善！！


体を動かすのが一番いいかも。

代謝を良くしなきゃね。