外反母趾ってなんですのん？？？
愛YOUカイロプラクティック院の高橋和之です。
皆様、お元気ですか？
いきなりですが、皆様８．６秒バズーカーってご存知ですか？
最近ラッスンゴレライというお笑いのネタにはまって、耳から離れません（笑）(笑)
今かなりブームがきてますね。。。。。。。
気になる方は、ネットで検索してみて下さい(笑)
そんなラッスンゴレライにはまっている高橋和之から、
本日は外反母趾について少しお話をさせていただきます。
1 まず、外反母趾とは？？？
親指が小指側に曲がって変形した状態です。
また、内反小指と言って小指が
親指側に曲ってしまうケースもあります。
皆さんの足はそうなってませんか？
ぜひチェックしてみてください。
少し判断しにくいと思いますが。
まあ元々人間の足は定規で書いたような
真っ直ぐな足ではないですからね。
2 外反母趾になる原因は？？？
例えば、高いヒールの靴を頻繁に履いたり、
サイズの合っていない靴を気づかず履き続けていたり、
歩き方が悪いこと（足指がしっかり使えていない状態の方）です。
ヒールの高いものを履いていると、
足が細く綺麗にみえていいですね。
でも、体にはあまりよくはありませんが・・・
まさにおしゃれは我慢ですね。
そのヒールは、確かに綺麗にみせてくれるのでですが、
結局歩くのも大変なので歩き方も悪くなっちゃって
もうダメダメです・・・・
さあここで女性の皆さんは、
どちらをえらびますか？？？
おしゃれのために我慢して高いヒールをはくのか？
それとも健康第一に考えてスニーカーを履いて過ごすのか？
ヒールのある靴が大好きな人にとって
究極の選択かもしれませんが・・・
でもヒールを仕事で履かないといけなかったり、
結婚式で絶対に履かないといけない場面もありますので、
体のケアって大切なんですよ。
3 どういう症状がでてくるのかな？？？
足の疲れやすさを感じる人
むくんでいる人
歩いていると、足が痛くなってくる人
足の裏にタコが出来る人
親指、小指の横が赤くなる人
この項目に当てはまっている人は注意しましょう。
あなたは、すでに外反母趾かもしれません。
いや、これからなる人かもしれませんね。
それで、親指や小指が赤くなるという症状は
特に外反母趾の初期の症状なので気をつけて下さい。
また外反母趾は開張足と言って、足の指のつけ根の幅が広がる状態から始まりやすく、そして次に母趾が足の外側に回旋し、親指全体が外側に傾いていきます。
4 足には３つのアーチがある？？？
一つは皆さんはよくご存知だと思うのですが、
まず一つ目は土踏まずのところの縦のアーチです。
それで二つ目は小指側の縦のラインの縦アーチです。
三つ目は母趾球から小指球にある横のラインの横アーチです。
この三つのアーチは重要で足をつかっている時に足に負担がかからないように、足にかかる力を分散してくれる役割があるのです。
だから、足指がしっかりと使えてなかったり、歩き方が悪かったりすると外反母趾になりやすくなります。
でも、ご安心下さい。外反母趾の痛みはとることは可能です。
気になる方は「外反母趾 松山」で検索してみてください。
きっとあなたの答えがそこにあります。
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