パニック障害であること２

無気力で何もできない。１日ボーっとして過ごす。

夕食後，２１時パニック発作に襲われる。

胸とのどに締め付けられるような圧迫感，呼吸が苦しい，首と肩の筋肉がバリバリにこわばる。

気が変になるんじゃないかという不安と恐怖で心情が不安定になる。身体が動かせない。

激しい息をしながら，涙を流していた。発作は１時間ほどでおさまり，床に就く。リフレックス２錠服用。