愛媛県松山市整体あい整骨院久枝

身体の不調を改善する為のアドバイスや、スタッフ日記を書いています。ご気軽に絡んでくださいね。


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最近動くと暑いぐらい暖かかったり、

雪が降るぐらい寒かったり...

温度差が激しいと風邪を引いてしまいそうですね(;´Д`A

 

 

インフルエンザも知らない間に流行っているそうで汗汗

注意しないとですね注意

 

 

 

 

 

朝出勤しているとこんな看板が立っていました照れるパステルパステル

 

 

もう愛媛マラソンまで1か月切っているっポカーン汗

どおりで最近夜走っているランナーさんが多かったわけですね逢いたい!ダッシュ

 

 

あい整骨院は愛媛マラソン前になると足が痛くて...

と来院される患者さんが多くなりますヽ(;´Д`)ノ

本番しっかり走れるようにスタッフ一同サポートさせて頂きます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

ところでみなさんはマラソンやサッカー、野球などスポーツをするとき

準備運動はしっかり出来ていますか???

 

「 準備運動してるよーオーキラキラ

 

という人でも十分なウォーミングアップが出来ていないと、

怪我をしてしまうことが多いのです汗汗

 

 

 

 

だいたい 20分ぐらい ストレッチをしてあげると

筋肉もしっかり温まって怪我をしてしまう確率は下がってきますよぐぅ~。

 

 

しっかりストレッチなど準備運動をしてから

ランニングやスポーツを楽しみたいですねPi-ゆらゆらハート

めんどくさいかもしれませんが怪我をしないためにも

ぜひウォーミングアップしてみてください(´∀`)

 

 

運動が終わってからのストレッチも同様に!!

次の日に身体が痛くならないようにしっかりとしたいですねバラ

 

 

 

あい整骨院はランナーさん全力応援中ですオー!!!

身体の相談ありましたら気軽にどうぞ好

 

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おはようございますたいよう。

 

 

早いもので15日です∑(゚Д゚)

もう1月も半分が終わろうとしているんですね汗汗

1月、2月、3月を行く、逃げる、去ると言うけど

うまいこと言いますねー目キラキラ

 

 

流れるように時間が過ぎていきますが

1か月を振り返ったとき色々思い出せる

充実した1か月にしたいですねオー!!!

 

 

 

 

さてさて、今日はちょっとしたお知らせです花。

 

 

\ じゃーーーーん!!!!!!!!!

 

 

な、なんとっっっ!!8

この本にあい整骨院 相原先生が紹介されております!!!

産後骨盤矯正や肩こり、腰痛での掲載ですよー(・ω・)b

 

 

相原先生がこのお仕事を始めたきっかけや

お仕事のやりがいなどなど...

色々書かれていますにこ

 

 

待合に置いていますので時間があるときに読んでみて下さいねキラキラ

 

 

 

受付さんがかわいく設置してくれましたゆらゆらハート

お花もつけてくれて華やかーっ(●´ω`●)

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雪もちらつく寒さですね雪

今年一番の寒気が流れ込んでいると

昨日ニュースで言っていましたポカーン

 

 

そういえば朝出勤するときに

車に雪を乗せて走っている車を見ましたよー目!!!

雪が積もるとすこしワクワクしますが、

出勤することを考えたら心配になりますね汗汗汗

 

 

 

 

 

あい整骨院にはお父さんやお母さんが施術されるときに

まだ1歳になっていない赤ちゃんから小学生まで

一緒に来院される時があります照れるゆらゆらハート

 

 

 

みんなそれぞれにお気に入りの本やおもちゃを

持ってきていたりするんですが、この前お母さんと一緒に

来てくれた小学生の女の子が折り紙を持ってきていましたパステルパステルパステルパステル

 

 

山内は小さい頃から不器用だったので

折り紙は苦手で...(;´Д`A

キレイに色々折っている女子力に感動しておりましたバラキラキラ

 

 

帰り際にキレイに折った折り紙を相原先生、加藤先生と山内に

プレゼントしてくれましたよーゆらゆらハート

 

 

かご買い物と菖蒲菖蒲 あやめと鳥Pi-です(●´ω`●)

菖蒲はどうやって折っているんだろう…??

と思うぐらいキレイですぐぅ~。

 

 

受付横に飾らせてもらってますにこ

ありがとーーーーーー!

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