山下有里の毎日を気ままにドライブ

今夜は、きっとたくさんの愛が生まれるに違いない。

自分には、関係ないけど、なんだか顔がにやけてきそう。

ドキドキする気持ち、大事にして欲しいな～なんて想いつつ・・・

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「傷ついた心を切りかえる方法」

来月、このテーマで、短時間でできる「心のテクニック」をお教えします。

あなたは、フツ～に、歩いていただけなのに、

どこからともなく、吹き矢が頭にグサッと直撃するっみたいな,

突然の心が傷つく体験って、ありませんでしたか？

（例えばです、例えば）

言われる理由のないことや、誤解、中傷などを受けたとき、

えっ！！と驚き、傷つき、悲しみを抱えてしまう・・・

それでも、自分が説明できたり、反論できたりする場合はいいのですが、

その機会や、その勇気がない場合もあると思います。

そんなとき、人は、心だけでなく、体も影響を受けます。

人から、思いがけずひどいことを言われたとき、

うっ・・・と、いっきに全身が固まり、体中の血がカッと凝固し、

ああ・・・っと重い空気が頭の上からかぶさってくるような体験、

あなたはありませんでしたか？

なければとってもいいのですが、残念ながら、私はあります。

そんな体験をすると、心が傷つくだけでなく、

体では、肋骨の下辺りがかた～くなる場合が多いのです。

おなかも普段よりかたくなり、便秘や下痢などを起こします。

また、これを楽しもう、ここからやろう！っと前向きなとき、

たったひと言からすべてがストップする体験はありませんでしたか？

本当なら言い返したいことを、なかったことにしたり、

腹が立つ！ってことも、「もしかしたら私が悪かったのかも・・・」と自分を責めたり、

なんだか悲しみで前が見えないって体験はありませんでしたか？

私も、たったひと言の言葉で傷つき、

言われた言葉そのまんまが、夢の中でこだまのように繰り返し、

その繰り返しで目が覚める、なんて体験をしたことがあります。

こんな時は、自分の心と体から、マイナスの影響をリセットするに限ります。

傷ついたまま止まっていたら、自分の大事な毎日がもったいないです！

マイナスの感情は時間が経てば消えるものもありますが、

このスピード時代、時間の流れに任せるより、

自分の力で心をリセットして、さっさと前に進みましょう。

悩んでいる時間も、楽しんでいる時間も、

同じように人生の砂時計は落ちていきます。

ぜひ、この機会に、一生使える心のテクニックを身につけてください。

【傷ついた心を切り替える方法】

日程：2012年3月3日（土）

※おひな祭りです。終わったらデザートでも食べて、仕切りなおしましょう！

時間：10時30分～12時30分

※デザートタイムで13時くらいになるかも。それは、ご参加の皆さんで相談しましょう。

場所：エアフィール

※豊中市（阪急蛍池またはモノレール柴原）

料金：6,000円（デザート、お茶込）

今回お伝えするテクニックは言葉と体を使います。

いずれも短時間（5分とか10分）で切り替えができるものばかりです。

ぜひぜひ、体験してくださいね。

お待ちしています！


お申し込みはこちらから↓
【パソコンから】http://ws.formzu.net/fgen/S76692302/
【携帯から】http://ws.formzu.net/mfgen/S76692302/

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アダムとイヴが食べたリンゴ。
食べなかったら、年をとることもなかったかも。

海外では、ホルモン療法が台頭し、

日本にもちょろちょろと流れてきている昨今。

美容の世界にもありとあらゆる機材や技術が導入され、

ヒアルロン酸をチュ、レーザーでビュン、ピーリングでポロポロっと

加齢を再生するのである。

まさに、美しさや若さはお金で買える時代になってきた。

残念ながら、超敏感肌な私には、いずれも無縁の代物であるが、

これらを実行している人のお顔を拝むと、心が全く動かないわけでもない。

でも、そんな勇気もなく、地道に顔筋体操をしたり、気功なんぞでリフトアップしたりする。

といっても、元来怠け者。

毎日やってます！というわけでなく、

サボりさぼりとやっている。

でも、やっぱり汚いよりキレイがいい。

年齢より、老けているより若いがいい。

若さをお金で買わないなら、

楽しく努力する方法を見つけよう。

努力が楽しいです！

こんなことを言える自分になろう。
いくつになってもキレイを目指そう♪

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