なかなかの頑固者です
学生の時には
不規則な生活と偏った食事で
１週間出ないこともしばしば。。。
さすがに最近気をつけて
ヨーグルトなどで改善はしてるけど。
それでもなかなか思うようにはいかないですね
そんな私にピッタリの
天然オリゴ糖をいただきました
京のくすり屋
オリゴ糖粉末
こちらのオリゴ糖。
北海道の契約農家でとれた砂糖大根から作ったもので
安心です
１日３ｇ。
コーヒーやヨーグルトに入れて。
片栗粉のようなスッと溶ける粉末なので何にでも入れられます。
私はもちろんヨーグルト
夜にヨーグルトにかけて食べたら
翌朝、目覚めとともにトイレに直行！！！（笑）
私にとってこれは感動です
お腹の調子がいいと、
ダイエットにもいいし♪
飲み続けてみます
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