アイスブルーの思いつくまま

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誰も知らない（？）小さな部屋の、お山の大将が

【死】をも覚悟で、

大放出

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06Jul
- あいするひとに
  「あいするひとに」、というのは、沈黙をつくらないためのキーワードです。特に初対面の人ととか、デートの時とか、沈黙のムードになった時に話を切り出すキーワードです。まず、あ・・・遊びい・・・田舎す・・・スポーツる・・・ルーム（自分の部屋の事）ひ・・・病気（相手の家族の健康）と・・・特技に・・・ニュースキーワードをつなげると、「あいするひとに」、となります。会話が途切れた時、これらを話題にすれば、きまずい沈黙はシャットアウトできます。また、豊かな会話から、何かが始まり、それは、あなたの運気を開く事になるでしょう。（参考文献　　深見東州著　恋の守護霊）
07Jan
- 2015年はろくな年にならない？？？
  今年初めての日記であります。それなのに、こんな事載せていいのかなぁ？って想いましたが、まぁ、当たるも八卦当たらぬも八卦ですので、載せる事に致しました。今年2015年って、どんな年になるだろうか？なんていう経済界の予測などをニュースが報道したりした今日でしたが、そんな事は、やはりあくまで予測。やはり当たらないのでは？そういう業界の話じゃなくて、一般庶民にとってどうか？みたいな話を探してたら、こんな記事を載せてるサイトがありました。http://vufferin.com/2015yogen-1277なんか、こっちの方が信憑性ありそうで、記事を読んだ後、わたし個人は、災難よけのおまじないの「くわばらくわばら」を唱えてました。とにかく、年明け早々1月1日の夜22時57分、北海道石狩地方南部でも、一瞬グラリの震度3の地震がありましたし、わたしは何か嫌～な予感が・・・・・。年の初めの試しとて、「終わり無き世のめでたさ」をこんな祈りを捧げました。何とか、今年の大晦日は笑って過ごせますよう、祈りたいものです。そして、嫌なニュースに慣れっこになって、マイナス思考の性格になってしまわないよう、気をつけたいと思います。
05Dec
- 今日は、わたしのもう一つの誕生日
  皆様方は、マヤ暦って御存知でしょうか？マヤ暦っていうのは、マヤ文明を栄えさせた古代マヤ人が残した暦の事。260日で1周期らしいです。簡単に説明しますと、マヤ暦って？古代マヤの人たちが使っていたカレンダーは17～19種類あり天体観測に優れ、自然と調和し非常に精密な暦を持っていたそうです。一つは、一周期を260日（13日の20サイクル）とするツォルキンと呼ばれるカレンダーで、宗教的、儀礼的な役割を果たしていたそうです。その他に、1年間を365日と考えるグレゴリオ暦、26000年を1とする長期暦などがあります。マヤの人たちは、時間は単に流れていくものではなく、「意識のエネルギー」と考えていました。現代の私たちの生活の中の「時間の感覚」と大きく違うところです。簡単に言えば、1日1日のその日の「意味」や「エネルギー」があり、260日違うエネルギーを受けて、人や宇宙は存在しているという考え方です。「今日は時間が過ぎるのが早いな～」「なんだかソワソワする日だな～」という経験ありませんか？それは、「時間」をココロが感じているのです。「時間」にはエネルギーがあり、それを感じるココロの変化を周期的に表したものがツォルキン暦なのです。その「時間のエネルギー」を感じ、生活の中に取り入れることで、不思議な偶然が重なり(必然)、自分らしく望んでいる方向に進んでいきます。そんな体験(シンクロ二シティー)を数多く体験してくださいこのマヤ暦っていうのには、一日一日に意味付けをしていて、それにそった生活をしていると、例えば女性は月の行事が正確になり、精神も安定したりするようになるそうです。日本でも、コズミック・ダイアリーっていうマヤ暦に沿った日記を販売していて、それを買えば（2800円ほどします）、詳しい事が判ると思います。インターネットでも、わたしは入会していませんが、有料で、確か1年で3000円くらいの会費だったと思いましたが、マヤ暦を用いて生活するのを楽しんでる方々の集まるSNSがあります。さて、本題に入ります。そのマヤ暦での誕生日を、マヤン・バースデーって言うんですが、「今日が、わたしのマヤン・バースデー」なんです。わたしのツォルキンは、KIN　１４１.。赤いスペクトルの竜です。マヤン・バースデーには、何かを新しく始めると良いのだそうです。今、何を始めようか、って考え中なんですが・・・・・。興味あって、ご自分のマヤ暦のツォルキンは何で、マヤン・バースデーはいつか知りたい方は、下記のURLにアクセスしてみて下さい。http://mayareki.biz/
17Nov
- 盲点
  先日、TVの番組を観ていたら、それは刑事物だったんですが、ある刑事役の役者さんの役柄の上でのセリフに２つの盲点についての話があったんです。面白いなぁ、と想い、今日の日記の題材にしました。まず一つ目。皆さん、数学の問題です。数学得意だった貴方や貴女、正解出せるかな？１、割る、３、掛ける、３、は幾つでしょう？答えは、１、と思うあなた、不正解です。試しに電卓で答えを導いてみて下さい。ねぇ？！　０．９９９９９９９９９９９９９９９９９９９９９・・・・・なんです。これは、頭で安産した方が正解かもしれません。機械の矛盾かもしれません。でも、たぶんコンピューターでも、後者の答えを出すでしょう。さて、二つ目。アメリカとメキシコの国境地帯での話です。メキシコで取れる砂金のアメリカへの運び出しの中継地点では、アメリカとメキシコの国境地点での通り道は、厳重に見張られているわけなんですが、そこを、毎日、自転車で砂袋を積んで通る少年が居たんだそうです。もちろん、砂袋に砂金が混ざってないか？　と疑いを掛けられ、厳重にチェックを受けるのですが、毎回毎回答えはシロ。砂袋の中は、単なる砂でした。でも、毎日行ったり来たりを繰り返す。これ、どこに盲点があるか判る方、いらっしゃいますか？実は、少年が砂袋を積んでいた「自転車」。少年は、「自転車」を毎日、メキシコからアメリカへ、アメリカからメキシコへと密輸していたんです。。関税も掛からずに、素通りしてました。という二つのお話です。なるほど、と思いませんか？人って、案外思い込みで間違いを犯しやすいんですね。
31Oct
- 落ち葉のコンチェルト
  アルバート・ハモンド「落ち葉のコンチェルト」https://www.youtube.com/watch?v=ogzIseEpPNoでも、なんで、人類の平和のため君なんかいなくなってくれないか、って歌うんだろう？僕の心を平穏に満たすため、傍に居てくれないか？、ってわたしだったらうたうけれど・・・。
02Oct
- ｄｆｆ・クリックで救える命がある・スマボ
  以前にも、１年以上前でしょうか？他のブログなどでも日記にしたことがあるんですが、「ワンクリック募金」というのがあるんです。ワンクリック詐欺ではありませんよ！！項目にカーソルを当て、ワンクリックするだけで１円の寄付ができるというもの。わたしが上記のブログでご紹介したものは、パソコンからしかできなかったんですが、今日さっき起きて間もなくアクセスしたら、「ｄｆｆ　クリックで救える命がある　『スマボ』」と名称もちょっと変わり、同じサイトなんですが、スマートフォンからもワンクリック募金が、今朝からできるようになったんです。グーグル検索でも、ヤフー検索でも、検索ワードに「ｄｆｆ　　クリックで救える命がある　　スマボ（このスマボはカタカナでなくてはなりません。sumaboとすると、別のサイトが出ます）」と入れて検索すると、出てくる項目の上から４つ目に出てきます。そこをクリックしていただいて、後は、このサイトのアイコンを作って頂ければ、毎日１回ワンクリック１円の募金ができます。今、協賛団体や協賛企業が５つありますので、毎日５円は募金できます。クリックするだけで、実際に自分が銀行振り込みしたりする必要は一切ないんです。賛同の意思があれば、クリックされた企業が、その意思を汲んで変わりにお金を一人１回に付き１円寄付してくださる、というもの。どうか、ひとりでも多くの皆さんのご協力をお願い致します。念のため、パソコンはパソコンで、スマホはスマホで、別々に１円づつ寄付できます。パソコンの方のURLはhttp://www.dff.jp/です。宜しくお願い致します。また、パソコンなどでクリック募金と検索すると、様々なサイトが出てきます。わたし自身、活用してて問題があったことは１度もありません。ぜひ、下記のサイトでもクリック募金をして下さるようお願い申し上げます。日本人なら誰でも知っている会社がスポンサーになっているサイトもあります。ぜひご協力を・・・。例えば、http://www.kddi.com/corporate/kddi/csr/kibou/http://www.psc-inc.co.jp/clickdonation/http://www.brotherearth.com/ja/top.htmlhttp://www.heartin.com/上記はほんの一例です。　　PCのサイトです。
26Jul
- 素朴で素直なお人柄
  たった今さっき、お気に入りさんのご紹介で読み始めた本「すべては宇宙の采配」など、３冊の本を読み終えました。３冊の本は、どれも無農薬・無肥料でりんごを栽培するのに初めて成功したと言う木村明則さんの著書です。「すべては宇宙の采配」「奇跡を起こす見えないものを見る力」「地球に生まれたあなたが今すぐしなくてはならないこと」この３冊でした。木村さんは、もともとは会社員でしたが、実父の声がかかり、田舎の弘前に帰ってりんご栽培を始めたのだそうです。そのうち婿養子に出たんですが、奥さんがりんご栽培に使う農薬に非常に弱く、せめてその奥さんを何とかしてあげられないか、というところから無農薬栽培の道に入りました。しかし、りんごって、農薬に頼らないと今までは絶対に実をつけない、って言われていたんだそうで、それこそ木村さんは壮絶な茨の道を歩み続けました。孤独になり、他人からも避けられ、悩んだこともあったそうです。でも、その間に宇宙人と遭遇したり、UFOに乗ったり、龍を見たり、と、人が見ようとしないとか見えないとかいう部分に目を向けるようになります。臨死体験もします。いよいよ家族を岩木一の貧乏一家と言われたりされて、絶望の淵に立ち、山の中に入って、ロープで首をくくって死のうとします。木にロープを投げつけて、そのロープが木に上手く引っ掛からず、もう一度ロープを引っ掛けようと地面に落ちたロープの先を拾いに行ったその先にあった一本のりんごの木（実はこれはどんぐりの木だったんですが）の下の土の感触に、目からウロコになった、というか、起死回生の状態になった木村さん、それから死ぬなんてことを忘れ、自分のりんご畑の土壌改良に着手し、みごとにりんごを無農薬・無肥料で栽培することに成功します。そんな木村さんのことが話題となり、２００６年NHKテレビ「プロフェッショナル仕事の流儀」に登場し、注目されます。現在はりんご栽培のかたわら、国内外において自然栽培法の指導や講演活動で多忙な日々を送っています。２０１３年に、その挑戦と苦難の日々を描いた映画「奇跡のリンゴ」が公開され、大きな反響を呼びました。木村さんの素朴で素直なお人柄が随所に出てくる文章で非常に読みやすく、上述の３冊の本、わたしは４日間で全部読み終えました。りんご栽培のことも素人に判り易く書いてますし、スピリチュアルなことお好きな方にも、充分楽しんで読んで頂ける内容です。３冊の表紙全部に木村さんのお写真が載ってますが、とってもいいお顔してらっしゃいます。好々爺、というのがふさわしい柔和なお顔で、ニッコリ微笑んでらっしゃいます。あと、生き方に悩んでいる方には、とても参考になると想います。
22Jul
- お通じの悪い方、必読！！
  [編集][削除] 年を取ってくると、身体を動かすことも少なくなったり、新陳代謝が悪くなったりで、お通じが悪くなる傾向がありますよね？わたしの場合、それに加えて、病院で処方されている薬の副作用とか、病気そのもののせいで、お通じが極端に悪いんです。それで、もう４年位前から、いろいろ健康雑誌で特集記事があるのを読んだりして、そこに載っている体操とか食事療法的なもの、様々なもの、取り入れて自分なりに実践検証してみました。そのほとんど結果論みたいなもの？現段階で、これはべんPちゃんに効く、と言えたものを、今日の日記で発表しようと思います。まず、何より第一に必要なことは、出来る限り十分な睡眠時間の確保。それと、眠る前にする体操として、仰向けに身体を真っ直ぐにして横になります。その時、腰の下に、薄い座布団でしたらそれ（厚みがあればクッションでも可）を４つ折り、厚い座布団でしたら２つ折りにしてあてがい、身体を反らせまして、その状態でオヘソ周りを小さな円でのの字に、大きな円でのの字に、両手の指先を揃えて背中の方へ押してやります。また、わき腹を右左、それぞれ、肋骨から骨盤の方へ縦に少しづつ位置をずらしながらこれも指先で押してやります。この体操というか動きを１０分くらいしますと、翌朝の出が違ってきます。黙ってて、２，３日に１度くらいの頻度でしか出ない方も、これをやると、大体毎日バナナ状のが出るようになるでしょう。下剤服用してる方（わたしは毎晩アローゼン顆粒０．５グラムというのを３包飲んでます）は、これで、絶対と言っていいくらい出るようになります。それでも、もっとスッキリごっそり出したい、それもできるだけすぐに、と言う方。これは、あまりにも即効的なのに加え、何回もトイレに足を運ばなければならないくらいなので、休みの日の昼食後空腹になった頃を見計らって、夕食前に行うのがいいと想います（わたしはいつもそうしてます）が、『塩コーヒー』をコップで何杯も飲むという方法です。★高血圧が心配な方は、お止めになったほうがいいでしょう。塩を溶かしたインスタントコーヒー、わたしが試した限りでは、ネスカフェのが１番出やすかったですが、飲んでみてしょっぱい、と想う程度、あまりしょっぱすぎると吐き気がしますから、そこそこしょっぱいのを３０分くらい掛けてコップで４～７杯くらい飲みます。べんPなのでお腹はパンパンに張って苦しいでしょう。でも、塩インスタントコーヒーを飲んでから４，５時間後、トイレに行きたくなります。そしたら、急いでトイレに腰掛けて下さい。まるで水道の蛇口捻ったように、ジョーっと出ます。ただ、１回で出尽くすことは少ないです。だいたいコップで５杯くらい飲んだ時は、わたしの場合、トイレに４回は行きました。その代わり、カスまでスッキリ出ます。そうじゃなくて、ただ単に出をいつもより良くしたい方、ピックアップした「背骨揺らし体操」というユーチューブ画像を、洋式便器に腰掛けた状態で行ってみてください。５分以上やると、かなりお出ましになります。この体操、腰痛や首や肩の凝りにも効く、と言う触れ込みですが、トイレでやってたら、お通じを良くすること顕著なので。今回はそちらで取り上げました。http://youtu.be/R9qqwCm8q-Uそれと、洋式便器に腰掛けた時、膝を揃え、爪先立ちにして、やや前かがみになり、もし目前の壁に両手を付けることができるようなら、そのようにして、そして背中を反らし、お尻を突き出すようにすると、ブリットニー・ヒューストンちゃんです。また、犬のオスがオシッコする時に片足上げるように、洋式便器に腰掛けた状態で片方のお尻を交互に上げて、わき腹がねじれる様な、くの字になるような格好しても、時にはブリットニー・ヒューストンちゃんになります。以上、わたしが毎日のように実践して効果抜群のものばかりです。出の思わしくない方でも、なるべく下剤は飲まないほうがいいと想います。食生活で、食物繊維の多い野菜を多く食べたり、ヨーグルトを飲んだり食べたりすることや、お好みではごぼう茶などというものもありますから、そういったものを飲食することで対処なさった方がベターです。あとは、適度に身体を動かさないといけません。５分でも１０分でも歩くようにしましょう。バスに乗る方は、降りるひとつ前の停留所で降りて、一つ分歩く、なんていかがでしょうか？皆様のお通じが良くなります様に！！あ、それと、トイレには神様がおいでです。綺麗にすることを心掛けましょう。金運が良くなるそうです。
20Jul
- 今年はドッグイヤーだそうです。
  ２０１２年１２月末からアセンションという次元上昇が起き、この先、人類は今までの次元に留まる人々と、次元上昇に乗って進化？（進歩？）する人々に分かれていくそうです。その著書にもアセンションについてのものがあるノートルダム清心女子大学教授の保江（やすえ）邦夫氏によると、今年はドッグイヤー、つまり、イヌのように、普通の１年で８年分年をとる、そんな年なのだそうです。そのアセンションについての本を出版した風雲舎の社長さんが、保江氏に、「またそんなホラふいて」と言ったのだそうですが、保江氏は「ホラじゃないよ、ホラふいてたらツジツマあわなくなるだろう」と言い返したそうです。社長さんは、確かに保江氏の言動を知っていて、ツジツマあわなくなったことは何もないことで、納得せざるを得なかったそうです。しかし、見た目は年をとる、と言っても、逆に若返っていくようで、保江教授も会う人たちに「若返りましたね」とばかり言われるそうです。精神年齢が年をとる、というか、魂の年齢が古くなる、というか、それに伴って見た目は若返るそんな感じ、と言ったら判りやすいでしょうか？わたしが信奉するアダムスキー型UFOで有名であり、神秘家でもあったジョージ・アダムスキー氏も、その著書の中で、宇宙人と一緒にUFOに乗り、話をした時のことで触れています。見た目は３０歳くらいなのに、地球人の時間の尺度で年齢を言うと８００歳くらいだとか・・・・・。精神的に進化（進歩）すると、年をとっても見た目は老けないらしいんです。そういうわけで、もう７ヶ月終わろうとしていますが、普通の年の４年分くらいおわってしまったらしい・・・。幸い、わたしも、今年の３月くらいに、病院の馴染みの看護婦さんに「若返ったんじゃない？」と言われ始めました。精神年齢も上がったかも！？去年の日記（これはネット上の日記じゃなくって、本当にプライベートな手書きの日記）読むと、「タバコ買ってきて★本吸う。部屋に居てラジオばかり聞いていた。☆時☆分タバコ吸いきり、また買ってきて吸う」みたいなことしか書いてなかったような内容ばかり。それに比べると、今年は、「☆氏の本、■ページ読み進む。外に散歩に行き、アサガオの花咲いてるのを見る」なんて、こと書いてました。そう、なんです。もう何日経ったかなんていちいち書かないですが、禁煙してだいぶ経ちますから。それだけでも、自分としてはかなりの進歩！！家族も、良く頑張ってるな、と驚いてます。３０年ちょっとタバコ吸ってたんですから。もしかしたら、それで若返った？？？話が脱線しました。今年を折り返してまだ１ヶ月。あとほぼ半年残ってます。保江氏の話が本当なら、４年弱分残ってます。意識して、気持ちをポジティブに保ち、上昇志向で日々暮らして行けば、来年以降、またますます加速するかもしれない宇宙の時間の流れに、波乗りサーフィンのように乗って、どんどん自分という光の分霊が根源の光と一つになっていき、宇宙意識に目覚めるでしょう。
07Jul
- タバコの害と糖尿病
  近頃、糖尿病患者の低血糖（測定装置で食前・空腹時７０ｄｌ分のｍｇ以下）が話題を呼んでますよね。何でも、自動車の運転中に低血糖になって人身事故を起こしてしまったとか・・・。あるネット上の記事を読んだら、糖尿病患者であるということが知れただけで、１８年間勤めた会社をクビになった、なんて例もあります。我々糖尿病患者としては、自己管理さえしっかりしてれば、仮に低血糖症状を起こしたとしても、冒頭のような例は本当に滅多に起こり得ないことなんです。わたしは、過去に低血糖の数値が、４０とか５０とか記録したことが７回ほどありますが、その７回のうち、４０とか５０であっても、普段とほとんどまったく変わりないけれど、ちょっと変かな？程度のことがありました。でも、偏見などや無知識によって誤解されるのは嫌ですよね。つまり、糖尿病になどなりたくない、ですよね。遺伝で罹病する以外、その為には、適度な食事や運動などで防げるんですが、ここで、タイトルの話が出てくるんです。タバコには様々な害がありますが、最も有名なものは発癌です。ニコチンやタールなどの有害物質が肺にダメージを与えるため、長期間喫煙を続けると、肺癌、舌癌などが引き起こされます。最近の調査によると、タバコを常用する人は、非喫煙者に比べて２型糖尿病になるリスクが、４４％高まるという調査報告が医学雑誌に発表されました。２型糖尿病は多くの場合、肥満や不健康な食生活、運動不足による、いわゆる生活習慣病が原因とされますが、ヘビースモーカー（１日に最低２０本タバコを吸う）の２型糖尿病になるリスクはさらに高く、非喫煙者に比べると、糖尿病になるリスクは６１％も高いということです。朗報なのは、禁煙をすることで糖尿病のリスクは軽減されます。病気の原因だけでなく、美容に与える影響も大きく、タバコを吸うと血圧や心拍数が上昇したり、気管支が収縮したりと、体は一種の緊張状態となり、末梢血管も収縮するので皮膚の温度が２～３℃低下し、肌へも悪影響を及ぼします。シミ、くすみや小じわ、潤いの喪失などもタバコが原因といわれています。近年は女性の喫煙率が上がっているようですが、化粧品メーカーなどの調べによると、喫煙する女性はタバコを吸わない人よりも、５歳以上も年齢が高い、つまり老化しているということです。
17Apr
- 日本のマスコミが言わない不都合な真実～三橋貴明氏の情報による
  驚きました。あの韓国がこれほどまでに酷い、悲惨な状態になっているとは・・・。日本のマスコミは、全くこの実態を教えてくれません。経済評論家の三橋貴明氏が、データに基づき、ごまかしようの無い情報を提供なさってます。下記のユーチューブのお話を聞いて下さい。１５分弱です。https://www.youtube.com/watch?v=ZK5RY5rIGs8
06Mar
- 完璧過ぎる美女、ミス・チャイナ
  世界は広いです。特に人口の多い中国は、時としてとんでもない人を輩出します。この方は、今日ネットサーフィンしてて見つけた記事の方です。凄いですね。で、天は二物を与えず、と言いますが、最近は、その格言はなんか通用しなくなってきたようですね。http://media.yucasee.jp/posts/index/9230?oa=ymb616..
04Mar
- NHKの朝の連ドラ「ごちそうさん」の次の次のヒロインは初の外国人！
  わたしはNHKの朝の連ドラ大好きです。２０１２年頃入院してた時以外は、大体見てます。このたび、今度、とは言っても、「ごちそうさん」の次回作は「花子とアン」。その次に放送されるヒロインが決まったそうですね。ドラマのタイトルは「マッサン」。何でも、NHKの朝の連ドラ史上初の外国人ヒロインだそうです。内容についてはhttp://mama.bex.jp/?p=3718に大筋が書かれてありました。NHK連続テレビ小説「マッサン」のヒロイン、エリー役に決まったシャーロット・ケイト・フォックスさん綺麗な方ですね。放送には、わたしの住む北海道も関わってくるようなので楽しみ倍増です。シャーロットさんの写真は下記参照下さい。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140304-0000004..
20Feb
- 2月23日2時15分　射手座の下弦の月
  月が欠けていく期間は、身体が不要なものを排出しようとします。キーワードは｢解毒｣｢洗浄｣｢浄化｣。ダイエット（特に新月直前の数日間）に効果があります。掃除や洗濯などの効率も上がります。心は内に向かって内省し、不要なものをそぎ落とそうとします。人間関係や愛を｢見直し｣、エゴを｢手放す｣期間です。月が射手座に入座してる時は？未知の世界への憧れが強まります。誰に対してもオープンで楽観的になり、旅や冒険に駆り立てられます。外国に関すること、哲学や宗教など深遠なテーマを扱うのにも適しています。
02Feb
- 魔法の杖
  占いのサイトです。ただ質問を頭に（心に）思い浮かべて、クリックするだけで、簡単な答えが出てきます。本も出ていますが、ネットにもあるので、そちらをご紹介致します。http://www.h2.dion.ne.jp/~apo.2012/oracle.html
26Jan
- 誕生色と、開運のコツ
  皆さん、ご自分の「誕生色」ってご存知ですか？これにまつわるちょっといい話を。ご自分の誕生色を教えてくれるサイト　↓http://www.birthdaycolors.jp/その1：お財布の色誕生色はどれも微妙に違っていて似たようなカラーもあります。完全に同じ色を見つけることは難しいかもしれませんが、誕生月のカラーなども参考にして、自分の誕生色のお財布を使ってみましょう。金運をアップさせるために効果があります。色にはもともとあるパワーがありますので、自分の誕生色にはさらに特別な意味を与え、活用することでその不思議な力を感じることが出来ます。どうしても探してる色のお財布が見つからなければ、自分の色の色紙でも良いので、お財布にお守りとして入れて置いてください。その2：マニキュア海外ではこの誕生色をマニキュアで表している人も多いです。女性はネイルをする機会が多いですから、その場合には自分の誕生色を選んでください。体に身につけるという意味では、これは一番簡単な方法ですし、２４時間つけていることが出来ますので寝ている間にも誕生色のパワーを受けることが出来ます。目立つような色でしたら足にペディキュアとして塗ってもよいでしょう。常に身についていますのでマイナスなことから守られることができます。特別な日にこの色を使ってマニキュアをされてもいいですね。その3：ファションで取り入れる毎日のファッションに誕生色を使ってください。色によっては使いずらい色もありますので、目立つアイテムとしてではなく、ソックスだけでもかまいません、自分の色の入ったアイテムをどこかで使ってください。毎日違ったファションをしながら、自分の誕生色を取り入れていくのは楽しいものです。違った小物を使ったり、コートの色であわせたり洋服を選ぶことが楽しくなりますし、色を身につけていることで一日安定した気分で過ごすことができます。その4：インテリアのアイテム誕生色が偶然にも自分の好きなカラーな場合も良くあることです。気がつかないうちに使っているかも知れませんが、自分の部屋をもう一度確認してみてください。インテリアにはあまりカラーをこだわらないことも多いので、かならず自分の誕生色のアイテムを置いてください。小さな置物でも、絵でもかまいません、誕生色を部屋においておくことでお守りになりますし、精神の安定にもなります。暗いカラーな場合にはインテリアとしてあまり向かないかも知れませんが、ドライフラワーの1本でも効果は違います。その5：寝るときに色を身につけるパジャマを誕生色にすることも良い方法ですが、ベットカバーの色を変えて気分転換にもなります。そして誕生色に包まれて睡眠をとることで、充分な休養とエネルギーの吸収ができますので寝るときには忘れずにやってみて下さい。枕カバーに自分の色を使ってみるのもいいですね。一日の疲れを取るためにも、誕生色はとても効率よく作用しますので健康のためにもぜひ取り入れてみてください。自分の誕生色は見ていると不思議と落ち悔いて心が安定します。その6：パワーストーンを身につけるパワーストーンを身に着けるときには、誕生色のものを選んでください。もともとのパワーと、さらに自分の誕生色の力が加わり、運気の上昇になります。マイナスなものから身を守りエネルギーを吸収してくれますので、困難なときに直面しても乗り越えることが出来ます。アクセサリーとして、もしくは携帯のストラップでもかまいません。パワーストーンを身につけるように心がけることと、そのパワーにはいつも感謝する気持ちを忘れずに持っていてください。その7：アクセサリーをつけるアクセサリーの場合は、パワーストーン同様に石で作られたものが自然のエネルギーを得るのに効果的です。指輪やイヤリング、ネックレスなど、誕生色の石を使ったアクセサリーをいつも身に着けてください。このときに誕生石と合わせて使うことによりさらに効果がありますし、お守りとして自分の身を守ってもらうことができます。アクセサリーは直接肌についているものですから、そのパワーもとても強く現れることが多いです。毎日使えるようなシンプルなアクセサリーで大丈夫ですので忘れずに身につけておいてください。いかがでしたか？誕生色はとても神秘的な意味のあるものですから、身につけているだけであらゆる効果があります。自分の未来を守り、現在の困難を切り抜けていくためにも誕生色のパワーを忘れてはいけません。誕生色を上手にに使いこなし、心身ともに安定したしあわせな毎日を送ってください。以上、誕生色を身につけて、毎日を１０倍HAPPYにする７つの方法でした。
22Jan
- 1日3分13日で８キログラム簡単スリムボディー
  スマホで何気なくYoutubeを観ようと思っていじってたら出て来た映像です。中年太りに悩んで、3年ほど前の入・退院による体重増加で膝にまで悩みを抱えるようになった自分には、すごくいいもののように想えました。骨盤矯正のダンスなんですが、映像を観て、土偶という罵声とか、久本さんのリアクションに笑いながらもやってみたら、結構、来ました。お腹にガスが溜まってたのか、まず、ブーっと出て、その後、関節がポキっと鳴り、楽になりました。皆さんも、Youtubeで「1日3分13日で8kg簡単スリムボディー」で検索して観て、やってみて下さい。わたしは、昨日の晩から4回ほどやりましたが、4回とも、やった後すぐにトイレへ直行、お通じがドバーっとありました。
17Jan
- あなたは左脳派？右脳派？
  能力開発などをしようと思うと、右脳と左脳の役割の違いを認識していることが極めて重要になってくるそうです。人間の大脳は、深いシワが一面に刻み込まれていますが、その中でも特徴的なのが、中央の一段と深い溝です。その溝を対称の中心にして、大脳は、ほぼ左右対称の形になってます。その左半球が左脳であり、右半球が右脳です。このように、外見は一卵性双生児のようですが、右脳と左脳の性質や能力は、全くと言ってよいほど違ってます。事故や脳腫瘍で左脳に傷害を負うと、その人間は失語症に陥って、言葉を話すことも書くこともできなくなります。数学の計算などもできなくなるし、ほとんど論理的な思考ができなくなります。こういったことから、左脳は言語や、論理に関することを受け持っていることがわかります。そこで、左脳は便宜的に「言語脳」とも呼ばれています。では、反対に右脳に傷害を負うと、どういう状態に陥るのでしょうか？その人は、音楽を味わうことができなくなります。そこで、言語脳に対して、右脳は「音楽脳」と呼ばれています。もちろん、右脳の役目はそれだけではありません。右脳が機能しなくなると、立体・空間感覚がゼロになり、たとえば自宅の周辺の地図などを描こうとしても、描くことができなくなります。今日、昼、友達と電話で話してて、「それは左脳的な言い方だな。」などと言われたので、ちょこっとだけ右脳と左脳について調べてみました。自分がどちらだろうと想う方、次のサイトにアクセスして、テストしてみて下さい。右脳何％左脳何％っと出ます。http://netgeek.biz/archives/2394
15Jan
- 1月16日13時52分　蟹座の今年最小の満月
  明日は　今年最初の満月です。月の軌道は真円ではなく、いびつな楕円をしています。しかもその軌道自体も一定ではなく複雑に変化します。地球と月の距離も常に変化しており、見かけ上の大きさも変化しているのです。今年最初の満月は　今年最も小さな満月となる日です。午前10時53分地球との距離は40万6530Kmで、直近では最も遠くなります。そして午後1時52分に満月の瞬間を迎えます。この時の月の視直径は約29分角で、今年最も小さく見える満月となります。ただしこの時、日本では月がまだ昇っていません（1月16日の東京の月の出は午後5時8分）。今年最も大きく見える満月は8月11日です。この日、午前2時43分に月が地球に最も近づき（約35万7000km）、その直後の午前3時9分に満月の瞬間を迎えます。満月の瞬間の月の視直径は約33分角です。今年の年間を通して月との距離が最も遠くなるのは7月28日の40万6570Kmですが、この日は満月ではありません。ボイドタイムは、1月16日(木)13時52分～22時02分※「ボイドタイム」とは、月の効力が弱くなり、人間の判断や決断が間違いやすくなる時間のこと。この時間帯はお願いごとの発信に適していません。今月は、満月と同時にボイドタイムに入るので、お財布フリフリなどは、夜遅くに行うのがオススメです。それから、満月の夜は、月光浴やパワーストーンの満月浄化などに最適です。月の光や波動には浄化のパワーがあり、満月のオーラの高い振動が人間に共鳴現象を起こし、体内から汚れや否定的な気を排出してくれます。さらに、月の磁波を皮膚呼吸することによって、細胞が活性化し、男女ともにアンチエイジング効果を期待することができます。お手持ちのパワーストーンなどは窓辺で月光に当てて、しっかりと満月パワーを充填させてくださいね。日頃の邪気をぬぐい去り、美しく輝くことでしょう。寝る前に室内へ戻してもいいですが、できれば一晩中外へだしておくのがオススメです。蟹座の満月では、「母性」「家族の絆」「基盤」「心のよりどころ」「本能的反応」といったテーマが挙げられます。新年がスタートしたこの時期に、改めて、本当に自分自身が望んでいることはなんだろう？本当に自分自身が求めていることはなんだろう？と、自問自答して、ワクワクすることを書き出してみるのもいいですね。満月の夜は、ご自身を解放して満月を過ごされることが何よりです。満月の光を浴びながら、これまで執着してきた思いを一気に解放して、豊かなエネルギーを取り込みたいですね。そして、やっぱり、必ず忘れずにお財布フリフリ！　して下さいね。今日から３日間有効ですよ。
05Jan
- Listen　Radio
  わたしは、テレビを観るより、ラジオを良く聞きます。AMもですが、FMも。中学の頃までは、高性能のSONYのスカイセンサー5800というラジオを駆使して、チューニングをして、全国各地のラジオ局を傍受し、受信レポートを書き、ラジオ局に送り、「ベリカード」と呼ばれる、その放送局独自の受信認証カードをもらうのが趣味でした。秋田出身なので、秋田市で住んでたんですが、遠くは九州朝日放送や、RKB毎日放送なども受信したことがありましたし、短波放送ですと、イギリスのBBSやラジオオーストラリアなどの日本語放送なども受信しました。今でも、そのときのベリカード、写真などと一緒にアルバムに保存しています。そんなわたしですが、今朝、地域FM放送局（コミュニティFM放送局）の放送を聴こうとスマホいじったり、パソコンで検索してたりしたんですが、いいサイトを見つけました。『Listen Radio』というサイトです。パソコンで聞けます。http://listenradio.jp/カテゴリには、最新/ヒット、ジャンル、気持ち、シチュエーション、全国のラジオ局とあり、チャンネルには、J－POP最新/ヒット、洋楽/アニメ/K－POPヒットとどちらかを選べ、今パソコンから流れている曲などは表示されます。気分に合わせて、音楽が聞きっぱなしにできるし、変に語りとか入ってないし、無料だし、地域FM放送局もメンテナンスなどに入ってなければ聞けます。また、music.jpとかitunes　storeなどで、購入できる曲もあります。今も、そのサイトを開き、音楽聞き流しながら入力しています。お勧めです！！わたしは、テレビを観るより、ラジオを良く聞きます。AMもですが、FMも。中学の頃までは、高性能のSONYのスカイセンサー5800というラジオを駆使して、チューニングをして、全国各地のラジオ局を傍受し、受信レポートを書き、ラジオ局に送り、「ベリカード」と呼ばれる、その放送局独自の受信認証カードをもらうのが趣味でした。秋田出身なので、秋田市で住んでたんですが、遠くは九州朝日放送や、RKB毎日放送なども受信したことがありましたし、短波放送ですと、イギリスのBBSやラジオオーストラリアなどの日本語放送なども受信しました。今でも、そのときのベリカード、写真などと一緒にアルバムに保存しています。そんなわたしですが、今朝、地域FM放送局（コミュニティFM放送局）の放送を聴こうとスマホいじったり、パソコンで検索してたりしたんですが、いいサイトを見つけました。『Listen Radio』というサイトです。パソコンで聞けます。http://listenradio.jp/カテゴリには、最新/ヒット、ジャンル、気持ち、シチュエーション、全国のラジオ局とあり、チャンネルには、J－POP最新/ヒット、洋楽/アニメ/K－POPヒットとどちらかを選べ、今パソコンから流れている曲などは表示されます。気分に合わせて、音楽が聞きっぱなしにできるし、変に語りとか入ってないし、無料だし、地域FM放送局もメンテナンスなどに入ってなければ聞けます。また、music.jpとかitunes　storeなどで、購入できる曲もあります。今も、そのサイトを開き、音楽聞き流しながら入力しています。お勧めです！！

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