お早うございます。
上記の写真の様な朝食はいかがですか？
簡単に栄養の宝庫と呼ばれている、
ブラウンライスが摂取できますよ！
では 昨日ご案内させて頂きました、
ブラウンライスの栄養素である
「イノシトール」のお話をせて頂きます。
イノシトールとは、
抗脂肪肝ビタミンとも呼ばれております
ビタミン様物質で、ビタミンＢ複合体で、
神経細胞の膜に多く含まれ、
脳細胞に栄養を補給したり、
神経機能を正常に保つための重要な役割を
果たしています。
脂質の代謝を促進し、
脂肪肝や肝硬変の治療薬として使用されています。
対応症例 脂肪肝・肝硬変・高脂血症・うつ
パニック障害・強迫神経症
脂肪肝硬は、肝臓に脂肪が溜まりすぎることで、
肝臓の機能が低下してしまう病気で、
脂肪の摂りすぎやアルコールの飲みすぎが原因で、
肝炎や肝硬変等の深刻な病気へ発展する
危険性があります。
イノシトールは、脂肪が肝臓に蓄積しないよう
コントロールする働きが有ります。
もし イノシトールが不足すると、
一部脱毛症になったり、便秘や皮膚の炎症を
引き起こしたりしますし、コレステロール値が
高くなることもあります。
そして 神経系統に障害のある
糖尿病を発症している人に対して、
神経の機能を著しく改善する効果も報告されております。
また、毛髪内部にまで浸透して、
予防美髪効果をもたらすので、
ヘアケア製品への応用も進められております。
肝機能低下を防いで、
肝機能を正常に保つことが抜け毛や薄毛対策にも
効果を発揮することが明らかにされております。
予防美髪効果もあるのは驚きですね。。
そして 薄毛対策にも効果を発揮するので、
私の様な薄毛（殆ど最近はバーコードに近い。。涙）には、
糖尿病・脂肪肝・高脂血症の疾患だけでなく、
非常にありがたい植物だと認識し、
今後は、ブラウンライスを摂取することに決めました！
みなさんも、如何ですか？
女性の毛髪は、女性にとって命の次に大事なようですので、、
女性にも喜ばれそうですね。。。
是非 美しい髪をなびかせて爽快に今日も過ごして下さい。
