キノコとさつま揚げの麺つゆレンジ蒸し

こんにちは

食欲の秋ですねぇ～～～。

食欲がありすぎて抑えるのに毎日大変です。。。。

って、

いえ、まったくほとんど抑えられていません。。。。

そんなある日の、悪あがきの一品。

キノコとさつま揚げの麺つゆレンジ蒸し

ようは、、、、、

きのこを手でほぐし、、、、、、

切ったさつま揚げを入れ、、、、、

麺つゆを、ザッとかけて、、、、、

ラップをして、レンジでチンしただけの一品。

あぁ今日は食べ過ぎた～～～。。。。

旦那くんは、晩御飯いらんらしいし、、、、、、

晩御飯は簡単ヘルシーに　と思い、作った一品。。。。。

適当に作ったわりにはおいしかった～～～。

だから、皆様にもご紹介しようと、あわてて写真を撮りました。。。。。

ということで、、、、、、、、

それ、食べかけの写真です。。。。。。

どうりで量が少ないと思ったでしょ

すみません

あまりにもおいしくて、ご飯がすすみました。。。。

麺つゆを少しかけすぎたようで、味が濃く、、、、、、、、

ご飯がすすみました。。。。。。。

なので、ご飯たりずで、おかわりしました。。。。。。

けっきょく、また食べすぎました。。。。。

麺つゆは、２倍濃縮のものを使用しています。

味が足らなければ、後からでも足せるので、、、、

控えめに入れる事をおすすめします。。。

さつま揚げの塩分もあるのでね。

おネギぐらい、パラパラとかかっていれば、、、、

緑があって、見た目もよくなりますね。

きのこがおいしい季節なので、、、、、、

よろしければ、晩御飯の一品にどうぞ。

注：ご飯がすすむのでダイエットには向きませんよ～～