あいきんくんオフィシャルブログ

あいきんくん２週間ダイエット計画　７＆８日目

（前回までのあらすじ）
今回あいきんくん事務所のホームページリニュアールにともない近く写真撮影をすることになりました。そのためこの１～２年で１０㌔ほど太ってしまったあいきんくんは２週間で－５㌔を目標に緊急ダイエットを決行中。
流れとしては、朝は野菜ジュース（＋αに修正）のみ。昼は自由に。夜は中澤ゆうこのＤＨＣ（笑）
そして入浴時には、ゲルマバス（入浴剤）で汗をながし、食前にアミノ酸のサプリを飲み、仕事中の飲み物は、ヘルシアのお茶のみと言った感じで！！
※飲み会があった場合などは、極力緑茶ハイやウーロンハイなどで、つまみは野菜サラダのみで（笑）

これで２週間がんばってみます。毎朝体重計を写メってみようと思います。
応援よろしくお願いします。

（７＆８日目）　～何とか日曜を耐えました・・の巻～

こんにちは。
あいきんくんこと司法書士の相澤です。

あいきんくんダイエットも何とか２週間目に突入！
夜ごはんを抜いて１週間になりますが、意外に心地いいもの？ですね。
特におなかがグウグウなるとかはなく、あまり空腹感があるということでもない。

昨日は日曜日ということもあり、お昼にちょっとお肉など脂ものを食べすぎちゃった感があったのですが、特に体重には影響はなさそうです。

これにはちょっと秘密がありまして・・
先週の土曜日から特保のコーラを飲んでいるのです（笑）
これ、結構よさそうですよ！！

では本日の朝ご飯です（反転してますが・・）



本日の体重ですが、うまく写メがとれてなくてなしです（笑）

初日　　78.1㌔
２日目　76.9㌔　－1.2㌔
３日目　77.1㌔　＋0.2㌔
４日目　76.4㌔　－0.7㌔
５日目　76.6㌔　＋0.2㌔
６日目　76.0㌔　－0.6㌔
７日目　不明
８日目　不明

つづく・・

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