足がつりました！

休みの日に、急遽テニスの試合に誘われて参加してきました！  久しぶりのダブルス5セットはきつかったですm(__)m  4セット後半から足がつり、何とか最後まで頑張れたかなって感じです  そこで分かったのは、足がつったら芍薬甘草湯を飲めば治るっていう誤解された情報が広まっていたことです。  薬には漢方でも副作用があるし、治すのではなく、筋肉の過剰な収縮を一時的に止めるということを自覚して欲しいものです。
薬が病気を治すのではなく、病気を治すのは自己治癒力であり薬はサポートするだけのものであることは忘れないで欲しいです