夏バテ注意！

昨年は猛暑でしたが、今年は異常気象で雨の日が多い夏になりましたm(__)m  秋に入ってから体調を崩している方を多く見かけますが、ひょっとしたら夏バテかもしれません。  夏バテと言うと暑い日に体調を崩すことだと思っている方がほとんどですが、実は夏から秋への季節の変わり目に溜まった疲れがどっと出ることも夏バテと言います      
朝晩は気温差もあるので体調管理には充分注意して下さいね