☆藍色シアン Beの法則 心屋性格リフォームリセット心理学

Beの法則 藍色シアンです。心屋性格リフォームリセット心理カウンセラーとして、あなたのあるがままが輝き出す・・そんな心の状態になれるヒントや気づき、性格と心をリセットし、あるがままを見つけるセミナーや個人カウンセリングの情報も書いています。

Beの法則 あるがままが輝き出す心理学
もし今あなたがこんな問題に悩んでいるとしたら。。

クローバー がんばっているのに全然報われない。
クローバー 同じような問題ばっかりが起きる。
クローバー いつも損ばっかりしている。
クローバー 人とコミュニケーションができない。
クローバー やりたいことがわからない。
クローバー 恋愛が長続きしない。
クローバー お金がいつもないないの状態だ。
クローバー いつもイライラしている
クローバー 自分が大嫌いだ。

そんな悩みがあったら、
性格と心をリセットすることで解消できます。

心屋流性格リフォーム リセット心理カウンセラー
藍色シアンです。

リセットして心の重さをゼロにしていけば、
自然に悩みは消えていきます。

心の重さをゼロにすると、
あるがままが輝きだします。

あるがままが輝き出せば、
自然にあなたは幸せになり、
心豊かな自分へと変貌していくんです。

Beの法則 あるがままが輝き出す心理学は 
そんな心理カウンセリングです。



 




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こんな質問をもらいました

脱出方法のヒントをくれ(^^;;

ってことなので・・・

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

シアンさんの、記事、私自身、そのまま当てはまる箇所が多く
感慨深く読ませて頂いてます。

二項関係、合わせることを、幼少期からよしとしてきて
それ以外のやり方を知らずに、今に致ります。

先日、自分は生きる力がないという、セルフイメージに
至ったのは(=自分はこうしたい、を放棄)
これなんだなとわかり、
バカッと、じゃあ、合わせるはやめたら、
あとは、自分がしたいことすればいいじゃん!って
思って楽になったんですが、

数日経つと、今度は、合わせてはいけない、にすり替わってしまい
(毎度、気づきがあると、こういうすり替わり方になる)
思考のひとになって、こころが動かなくなります。
焦りからなのでしょうか?

昨日、なんとなく、こういう時は、あえて、問答!だからと
全部投げて、リラックスするというか
無関係のしたいことをする、に移行したら
気持ち的には少し楽になりました。

でも、深追いしないことと、逃げてるのかなぁと言う気持ちと、老い先が短いので、焦る気持ちがカオスです。
シアンさんもこういうときってありますか?
(脱出方法)ヒントくれ!

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

えっと・・・

 

いい気分でいないといけない

っていうのが「呪い」なんですよ

 

 

幸せでいるためには

いい気分でいないといけない

 

 

するとね

 

 

いい気分じゃない自分は

「ダメ」になるんです

 

 

そして「ダメ」だから

いろいろ「焦って」探して

自分を変えようとする

 

 

いい気分の自分へと

変えようとする・・

 

 

それが呪いです

 

 

いい気分じゃない

それも自分ならそれでいい

 

 

いい気分=幸せ

 

 

ではないってこと

いい気分だけが幸せの

条件でないってこと

 

 

いい気分が大事ではなく

あるがままの自分を大切にする

ってことなんですよ〜〜〜

 

 

あるがままってのは

今のこのそのままの自分ってこと

 

 

いい気分でいることが

あるがままなのではなく

 

 

あるがままでいる

=全部の自分を丸ごとOKできている

 

 

ってこと

 

 

もっと単純に言えば

いい気分でなかろうが

今のこのそのままの自分を

責めないってことです

 

 

責められないという

安心感を自分で持つということ

 

 

つまり

 

 

どんな自分でも「ホッと」していい

 

 

ってことですね

 

 

焦るのは

もっとよくならないといけない

今の自分はまだダメだ

もっと知らなきゃ

もっとやらなきゃ

もっと変化しなきゃ

 

 

っていう気持ち

 

 

でっかい自己否定です

それが問題なんです

 

 

ってことで

 

 

嫌な気分の自分をまずは

あ〜〜それもあるがままだなあ

って大らかに受け止めてみる

 

 

それも自分じゃん

って言ってみる

 

 

それでいいじゃん

それでどうせ大丈夫だから

 

 

って言ってみる

 

 

自分を大切する癖がつくと

人に合わせなくてOKが

自然にできるようになっていくはずですよ

 

 

 

 

 

 

メッセージやコメントは勝手に公開させて

いただく場合があります。

このブログのリンクや転載は自由です。

僕が書いていることだけわかるようにしてもらえればOKです。

 

 

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どれも解決していくことが出来るんです。
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心と性格をリセットして、今の問題となっている現実をチャンス変えて、勝手に幸せになっていく、Beリセットな人生の流れを自分の中に生み出すカウンセリングセッションです。

 

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やっとこのシアン塾 ある楽の

ニューバージョンの告知が

できる段階までやってきました

 

 

嬉しい〜〜(^^)

 

 

今までのシアン塾 ある楽のテーマ

あるがままで楽々に生きる

っていうことからもっと

人生を楽しむライフマスターの方向へ

シフトしていきたい

 

 

そんな思いでテーマを

さらに強化しました

 

 

 

 

 

 


シアン塾 ある楽(あるらく):東京 第9回
心を至福と成功と豊かさにつなげていく定期お勉強会
日時:2016年8月13日 13時30分〜16時30分
場所:東京 渋谷

 
 
 
シアン塾のある楽(あるがままで楽々な人生にする)のテーマを
バージョンアップさせました
 
 
それがこれです
 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 
あるがままを奇跡で魔法にする
心を幸せと豊かさと成功につなげる
あなたの最高のあるがままを見つけにいく

 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 
 
自分の人生をもっと
充実したものにしていくために
 
 
頑張らないという成功
我慢しないという豊かさ
苦労を手放すという幸せ

 
 
を実現していくこと
 
 
これをある楽では目指していきたいんです


 

 
 
誰もが人生をもっと成功で豊かでいきいきと
幸せなものにしていきたいと願っています
 
 
でも
 
 
仕事がつまらない
仕事が辛い
もう頑張ることができない
頑張っているけどお金が思うように入ってこない
夫の収入が上がらない
恋愛がうまくいかない
結婚できない
いつも不満ばかり
いつも怒っている
被害者になってしまう
自分が悪く思える
独立してみたくても前に進めない
人生に夢が持てない
人間関係に疲れてしまった
自分に自信が持てない
過去の失敗を引きずっている
常識に縛られて動けない
自分の本心・本音が分からない
親との関係がうまくいかない

 
 
なんて悩みがその
心が幸せや豊かさや成功につながるのを
妨害しているように思えますよね
 
 
そしてこの現実をどうにかして
変えられたらいいのにって・・・
 
 
そして
 
 
それでは本当に心が成功と豊かさと至福に
つながることはできないんですね
 
 
じゃあどうすりゃいいのか
わからない!!
 
 
って思うかもしれませんが
でもこれ誰でもできるんです
 
 
誰でもってのは
やってみようと思えた人ならって
ことなんですけど・・・
 
 
まずは
 
 
あなたが自分の最高のあるがままを
望んでみるということ、
 
 
そんな「その気」になってみていいかなあと
思うところからスタートです。
 
 

 
 
その最高のあるがままの自分なら
望みは絶対に叶うと信じてみるということ
 
 
そしてそして絶対にそうなるぞと
決めてみてください。
 
 
あなたが最高のあるがままになった時
あなたは誰の邪魔も受けず
心が勝手に幸せと成功と豊かさにつながり
あるがままを奇跡と魔法にしていくことが
できるようになっていくんです
 
 
それにはまず
自分の内側にある「怖れ」という心理の
カラクリを知らないといけなんです
 
 
自分の内にある「怖れ」の本当のことを知り
そしてその怖れに栄養を与えない言葉や行動を
選んでいく
 
 
そうすると心のある「スイッチ」が入る。
 
 


 
怖れから至福へのスイッチなんです
このスイッチは誰の心の中にもあるもの
ただこれを入れる「方法」を知らないだけ。
 
 
これは僕の実体験から
わかってきたことなんですが
怖れに栄養と与えず禁断症状を抜けると
スイッチが入るんです。
 
 
ただそうはいっても
そのスイッチってどういうものなのか
どうしたら怖れに栄養を与えないことに
なるかってわからないですよね
 
 
それを知って経験してもらう
それがこのある楽の目的なんです
 
 
例えばこんなことを
伝えていきたいんです
 
 
怖れが最高のあるがままからあなたを遠ざけている
怖れを消せないのは、怖れに栄養を与えているから
怖れに栄養を与える行動や言葉
怖れに栄養を与えない勇気
怖れの禁断症状を抜ける
最高のあるがままにスイッチする
あるがままで自分は完全なんだって信じられる自分になる
仕事と恋愛は、与えてみる、受け取ってみる
苦労してお金は稼ぐのは怖れに栄養を与えることになる
未来を任せる・委ねる
未来を楽しみにできる最高のあるがままになる
今ここそのままのあるがままが至福
あるがままが心を豊かさと成功につなげてくれる
 

 
などなど
 
 
あ・・もちろん一回じゃなく
何回にも分けてってことなんですけど
 
 
興味あるでしょ・・どうです??
 
 
ただの成功法則じゃないんです
ただの心理学じゃないんです
 
 
怖れってことが人が幸せになる
一番の障害なんだけど
それをどう「扱っていけばいいか」
本当のところ誰もよくわかってなかった
 
 
怖れを忘れればいい
とか
 
怖れに飛び込めばいい
とか
 
怖れを否定しない
とか
 
怖れに寄り添えばいい
とか
 
怖くてもやるんだ、バンジー
とか
 
 
それはそれでいいんですけど
それやって一時は怖さを避けられるけど
また出てきたり
もっと強いのが出てきたり
やっぱり上手くいかないことが出てきたり
 
 
まだ勇気が足りないのかな
もっと挑戦しなきゃいけないのかな
なんて先行きが見えなくて不安になったり
 
 
そうやってできる人はいいんだけど
僕はダメでした・・
 
 
どれもしっくりこない
っていうかひとつ間違うと
この勇気を持っての行動自体が怖れに
栄養を与えてしまうことにもなる
ってわかっちゃたんですよね
 
 
だから
 
 
このシアン塾 ある楽を通じて
この怖れに栄養を与えない
そして至福へのスイッチを入れて
心が豊かさと成功と至福につながる
本当の意味をどんどん伝えて
行きたいなあと思っています
 
 
そしてこの最高のあるがままになるを
知ってもらって経験してもらって
心が幸せと豊かさと成功につながると
 
 
実は得られる効果は一つだけです
 
 
今のそのままのあるがままで
勝手に幸せな気分になれる

 
 
たったこれだけです
 
 
そしてこの効果がいろんなものに
化けていくわけです
 
 
仕事の成功だったり
独立起業することだったり
家庭が円満になったり
腐れ縁が切れたり
縁が戻ったり
お金が楽しく使えたり
綺麗になったり
セレブになったり
アンチエイジングが叶ったり
周りを幸せにしてあげられたり
好きな時に好きな所に住めたり
素敵な彼が現れたり
結婚できちゃったり
結婚しなくても幸せだったり
子供がどんどん自由に育ったり
いじめが気にならなくなったり
人を責めず受け入れられるようになったり
周りに幸せな成功者が集まってきたり
一人でのんびり暮らせたり

 
 
これは全部
今のそのままのあるがままの幸せが
現実に映し出された結果なんです
 
 
これがあるがままを奇跡で魔法にするってこと
 
 
今までの幸せ論は
これらが手人入ったら幸せになれる
っていうのでしたけど
 
 
でも
 
 
怖れの心からスイッチした人は
そもそもの心の幸せが現実に映し出されるんだ
ってことがわかっている人でもあるんです
 
 
そんな世界を知りに
このシアン塾のある楽に来てみませんか
 
 
ゆっくり
焦らず
今まで知らなかった
怖れの世界と
そこをスイッチして
最高のあるがままになる世界
 
 
もちろん
一度で全部がわかるわけじゃないです
でもどんどん仲間も増えるかもしれない
相互にこの「最高のあるがままになる」を
経験しあえる人になるかもしれない
 
 
それがある楽の楽しみになったり
するかもしれませんよね
 
 
もしこれにピンと来た人の
参加をお待ちしています!!
 
 

 
 
定期勉強会なので
繰り返し勉強できちゃいます。
そしてその時に僕がわかっている
新しい心の情報もお伝えします。
 
 
そして定期的に刺激を受けてみるって
とってもいいことだと思いますよ!!
 
 
シアン塾 ある楽(あるらく):東京 第9回
心を至福と成功と豊かさにつなげていく定期お勉強会
日時:2016年8月13日(土) 13時30分〜16時30分
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うお〜〜

すっごい辛口なタイトルですねえ

 

 

あるがままを奇跡で魔法にする

ライフマスター 藍色シアンです

 

 

あのね

 

 

幸せになりたいっていう

その「欲求」・・

 

 

どっかで手放さないと

ずっと怖れの心のままの人生に

なっちゃうよってこと

 

 

僕は今「怖れの心」と「至福の心」

これを行ったり来たりしてるんです

 

 

だから、どっちもわかる

 

 

でね

 

 

怖れの心では「幸せになりたい」

という「希望」が生きる目的になる

 

 

でもね

 

 

この「幸せになりたい」の裏にある

「今は幸せじゃない」ってことが

現実としては叶ってしまっている

 

 

ってことはうまく

隠されてしまっているんですよ

 

 

この「私は不幸」という現実が

叶っているんだってことがわかるとね

幸せになりたい・・だなんて

思っている自分がちゃんちゃらおかしく

思えてしまう

 

 

何のジョークなんだってくらい可笑しい

 

 

だって

 

 

不幸だってことを現実にしておいて

それを前提にして幸せになりたいって

思っているって

 

 

ジョークでしょ

コントでしょ

一人芝居でしょ

 

 

幸せになりたい

そのためにはどうすればいい

 

 

この「思考」がやばいってことに

気がついていくことが大事だってこと

 

 

 

今そもそも自分はどうして

不幸だと「信じて」」いるのか

ってことに注目しないとね

 

 

でもね

私が不幸なのは

 

 

お金がないからだ

仕事が辛いからだ

恋人ができないからだ

結婚できないからだ

夫が身勝手だからだ

子供が不登校だからだ

 

 

って信じている・・ってのは

違うからね・・

 

 

今まではこの

不幸だと信じていることを

解決できれば幸せになれるって

信じていたわけで・・

 

 

だから

 

 

お金を手に入れるために

仕事ができるようになるために

恋人ができるために

結婚するために

夫にわかってもらうために

子供が学校に行くために

 

 

この「〜のために」

努力し

頑張り

我慢し

成長し

苦労し

自己犠牲し

 

 

してるわけ・・

 

 

 

でもこれが

怖れの心から生まれている

ってことに気がついて欲しいわけ

 

 

 

本当はね

 

 

そもそも不幸だと

信じているから

 

 

お金がない

仕事が辛い

恋人ができない

結婚できない

夫が身勝手

子供が不登校

 

 

になるってことですよ

 

 

現実があるから

不幸なんじゃなく

 

 

そもそも心が不幸だと信じてるから

そんな現実が来る

 

 

これがわかっていくこと

すっげ〜〜大事ですよ

 

 

じゃあ

 

 

そもそも不幸だってのは

どっから来たのかって??

 

 

そりゃあ

 

 

子供の頃の教えられたことが

ベースになっているってわけ

 

 

だって親が「怖れの心」で

生きてきたんだから

 

 

子供がそれを受け継ぐのは

当たり前・・

 

 

それはあなたのせいじゃない

うん、あなたは悪くない

 

 

ただ

 

 

それをやり続けるか

それをやめるかは

 

 

あなたの責任だね・・

 

 

ってことで

 

 

この書いていることに

そうなのかもしれないな

 

 

って思えたら

 

 

新しい心の世界に

飛び込んでみようと

思ってみてほしい

 

 

それはどんな世界かっていうと

至福の心で見る世界なんだけど

 

 

そのベースは

 

 

私ってあるがままで

素敵で素晴らしいんだ

 

 

なめんなよ自分ってこと

 

 

 

じゃあ

 

 

この前提になるには

どうしたらいいのか

 

 

それが「スイッチ」なんだよね

 

 

怖れの心の前提から

至福の心の前提にスイッチする

 

 

それにはね

 

 

人の期待に応えることをやめる

人に期待することをやめる

 

 

それが「そもそも幸せ」という

心の世界を知ることになる

 

 

ってことね・・

 

 

ことは単純だけど

でもやるのは難しい

 

 

だって

 

 

人の期待に応えない

人に期待しない

 

 

って怖いでしょ

 

 

そんなことやったら

人生終わりだって・・

 

 

期待に応えないし

期待もしないって

 

 

もうなんか自暴自棄みたいな

人生諦めてしまってみたいな・・

 

 

 

けどね

今の僕ならわかるんだけど

 

 

この怖れの裏に

至福の心がある

 

 

ってことなんだよねえ

 

 

だから

 

 

早く気が付いた方がいいですよ〜〜

ってか

 

 

早く気がつけ〜〜って

感じですかね

 

 

ってことで

 

 

幸せになりたいだなんていう

一人コント・・

 

 

もうやめてもいいかもね(^^;;

 

 

 

 

 

 

 

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簡単に幸せになれる

はずがないと僕らは

思ってるんだよね

 

 

それは不思議な思い込みだって

最近やっと思えるようになってきたかな

 

 

あるがままを奇跡で魔法にする

ライフマスター 藍色シアンです

 

 

怖れの心の世界と

至福の心の世界があり

 

 

怖れの心の世界では

幸せは簡単にはやってこない

苦労し努力しやりたくないことをやり

本当にやりたいことは我慢し

期待に応え、人の評価を自分の

幸せの代わりにしないといけない

 

 

怖れの心の世界ってのは

こんなものなんだね

 

 

そしてここで

簡単に幸せになることは

怖れの心の世界を

裏切ることになる

 

 

そうしなければならないと

生まれてすぐに一番信頼していた

親からそう教わったから

そして社会もそうだったから

 

 

そしてそこで

その一番信頼を置いていて

子供のあなたが一番

幸せになって欲しかった

 

 

その親を「裏切る」ことになる

その怖れの心の世界に親を

置いてけぼりになんてできない

 

 

一緒に苦労しよう・・

 

 

そうあなたの子供の「愛」は

決めてしまったのかもしれない

 

 

だから

 

 

怖れの心の世界を

一人だけ抜けることには

怖れが伴うのかもしれないね

 

 

罪悪感という怖れ

一人だけ幸せになってはいけない

という怖れ

 

 

愛がないという罪悪感という怖れ

 

 

その怖れは

 

 

あるがままからあなたを

一番に遠ざける力となっているんだよね

 

 

でも「怖れの心の世界」に

止まることもまた「愛」だと思っている

 

 

期待に応えようという「愛」は

もうどこかで自分のあるがままから

遠く離れてしまって歪んでしまっている

 

 

期待に応えるということだけに

愛があると思えるように

なってしまったんだね

 

 

だから、自分への愛=あるがまま

っていうのは持ってはいけない

 

 

あるがままはそのまま

罪悪感という監獄に閉じ込められた

 

 

そして今この時代

 

 

自分を大切にするということが

すごく注目されてきている

 

 

その自分を大切にすることが

親を裏切ることになるという

まるっきりの嘘なのだけれど

罪悪感という力で本当だと

思い込まされてきたことに

 

 

果敢に挑戦する人が

現れ始めている

 

 

罪悪感を「幻」だと見切り

その怖れを超えて

自分のあるがままを見つけ

しあわせになること

 

 

それが

 

 

人を幸せにすることだと

気がつき始めている人が

 

 

自分だけ幸せになってはいけない

っていう幻の怖れ=罪悪感に気づき

その怖れの禁断症状を乗り越え

 

 

怖れの心の世界から

至福の心の世界に

 

 

心がスイッチする

 

 

その時

 

 

どんな人の中にもそもそも

至福があるんだということが

わかってくる

 

 

幸せになるために

今何をするべきこともない

 

 

それが自分の中に「ある」に

気がつけること

 

 

ある=ホッとする

 

 

怖れの心の世界にいる間は

「ない=怖れ」ということしか

理解できない・・

 

 

それは

 

 

できるできないの

話ではなく

 

 

どちらの心の世界に

自分はいるのかだけの違い

 

 

そして怖れの心の世界で

罪悪感・劣等感・無価値感を

ただ「嘘だと」見抜くこと

 

 

それが僕らが今

できることなんだと思う

 

 

そして嘘なら

 

 

何をやめて

何をやりたいか

どんな言葉を使うのか

 

 

そうやって自分をまずは幸せにするという

現実を新しく作っていく

 

 

それをやることが

次の時代の人生の創り方

なんだって思うんだよね

 

 

 

 

 

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僕が書いていることだけわかるようにしてもらえればOKです。

 

 

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あるがままを奇跡で魔法にする日記

なんと・・3日目の次が14日目・・

 

 

4・5・6・7・8・9・10・11・12・13

はどこに〜〜〜(^^;;

 

 

ってことで、その間の変化と

感じたこと、わかったこと、

まとめて報告します。

 

 

あるがままを奇跡で魔法にする心理学

ライフマスターカウンセリング

藍色シアンです

 

 

前回ちょっと谷に落ちた

なんていうことを書いたんですけど

 

 

谷に落ちた時がある意味

チャンスでもあるなあって

 

 

そこで気付けたことが

その後の変化に大きな意味を

持ってくれるってことなんです

 

 

その谷の間・・実はいろんな本を読んでました

今は電子書籍とか便利なので

ふっと気になった本を

手当たり次第に買って

読んでみました・・

 

 

そしてその気になる本の

傾向ってのが面白くて・・

 

 

まずすごく気になったのが

引き寄せ系の本だったんです

 

 

まあそこで出てくる

キーワードは

 

 

神・神・神・神

 

つまりは

大いなる存在

宇宙

見えざる力

自己を超えた力

 

 

っていうやつ

 

僕はこういう話が実は大好きで

そしてそこに書かれている

 

 

自分を超えた

なんだかわからない力って

基本信じています

 

 

だって命一つだって

どうして生まれているのか

わからないですもんね

 

 

僕らは生きているのに(^^)

どうして生きられているのか

わからないですもんね

 

 

わからないけど生きられている

だからなんか知らん力がそこには

あると思うんですよ

 

 

それを神と言ってもいいんだろうな

なんて思っています

 

 

そしてその神・神・神・神

ってもう連打のごとくいろんな

本を読んでいて改めてそうだなあと

思えたのは

 

 

どんなに頭で幸せになろうとか

よくなろうとかそんなこと思っても

信じていることしか現実にならない

 

 

幸せになりたいという「思考」の

そのベースになるのは強烈な

今幸せじゃないっていう思いだってこと

 

 

だから今のその「信じている」ことを

変えないと変わらない

 

 

ということと

 

 

そして世の中でこの

本当の意味で幸せになっている人って

みんな「委ねる・任せる」っていう

そんな気持ちになっているってこと

 

 

自力で幸せになろうと頑張り努力する

それって実は本当じゃないんだって

どこかでわかってしまった人なんだ

 

 

ってことですね

 

 

どこかで「自由に好きなだけ受け取ろう」

ってことを自分に120%ゆるせている人

っていうことなんだなあって

 

 

これも実は僕自身わかっていたつもりでも

頭で理解しようとするので

わかってなかった・・

 

 

ってことがわかったかな

 

 

そして今度目につきだしたのが

自己啓発の本がばばばっと

僕の目の前に(電子本のメニューに)

現れてくる

っていうかそれが目に行く

 

 

こういう自己啓発の本も

好きな好きなんですが

 

 

なんかイケイケどんどんの

情熱っぽいというか

自分を高めるぞ〜〜

ってのが鼻につくとどうも

好きになれないなあっていうのも

あったんです・・

 

 

でもその自己啓発系が

気になったのでそれも

読んでみて・・

 

 

そうしたら

自分の気持ちは自分で

高めることができる

 

 

不幸だと思えば不幸な言葉を使い

自分の夢は叶わないと信じている

 

 

その「叶うはずない」っていう

その信じこみをぶっ壊すんだ〜〜

 

 

なんていうポジティブなやつ

 

 

僕が心理学をスタートした時

うそポジ(うそのポジティブ)っていうのを

やめて行こうなんてことを

やってたんです・・

 

 

だからどこかにポジティブで

あるべきって感じの自己啓発は

嫌だなって思ってたんですが

 

 

なぜか今回は「それいいじゃん」

って思えるようになった

 

 

そうしていたら

どこか自分の中で

神と自己啓発が

つながりだしてしまった・・

メルト(溶けあい)しだしたんです

 

 

やばいねえ〜〜〜

 

 

神と自己啓発と

そして今まで知ってきた

心理学がなんとなく

メルト状態になってきて

 

 

そうするとふっと

心理的なキーワードが

僕の中に浮かんできたんですよ

 

 

それが「怖れの禁断症状」

 

 

実は僕自身「嫌な気分」ってのが

すごく嫌なんだけど

って誰でもそうですよね(^^;;

 

 

そしてその嫌な気分、落ち込む気分

劣等感から来る自信のなさが

人生から希望とか幸せを

奪い取ってしまっていくような

そんな感覚になってしまうことが

とっても多くて

 

 

実はこれをなんとかしたい

その思いが心理学を始めた

理由でもあったってわけです

 

 

でもそれがなかなか消えない

 

 

いいなあと思える日もあれば

また同じ落ち込む気分の日もある

 

 

どうしたらそれを

消せるだろう・・

 

 

何を努力したら

どんな自分になれたら

どんなことをやったら

 

 

いいんだろう・・

 

 

なんか書いていて

バカみたいだなって思うんですが

 

 

あるがままを奇跡で魔法にする

なんて書いておきながら

 

 

実は自分の気持ちをコントロールしたい

なんていう欲求がすごくあったなって

これってあるがままじゃないよな

 

 

でもあるがままでいたら

また落ち込んでしまう・・って信じている

どうしたらいい??

 

 

と思っていた時に

これってもしかすると

怖れ自体じゃなくて

怖れの禁断症状なんじゃないのか

 

 

ってことが浮かんできたんです

 

 

ほんと閃きです・・

これは神からのプレゼントかもしれない(^^;;

 

 

そうわかってきたら

いろんなことが怖れの禁断症状ってことで

僕の中で説明がつくようになってきたんです

 

 

つまり

 

 

この嫌な感じは、怖れが抵抗している

その証拠なんだってこと

 

 

そうするとその嫌な気持ちを

なんとかしようとしなくていい

 

 

そこを抜けるために

怖れに栄養を与えなくていいんだ

 

 

ここで断食の経験が

役に立ったんですけどね

 

 

断食には断食症状という

しんどい時期があるんです

 

 

体が外からの栄養を蓄えようと

してしまっている時は

自分の中にある脂肪は使わない

だから痩せないし

太っていても食べる

 

 

これを「食べない」にすると

いろんな不快感がやってくる

そこでその不快感に負けて食べると

断食は失敗になる

 

 

その断食症状を抜けた時

身体にスイッチが入るんです

そもそもあるものを

使っていいんだっていうスイッチが

 

 

そうすると痩せ始めます

 

 

そして大事なのはこのスイッチ

考えても入れられない

 

 

入るタイミングの時に

スイッチが入るだけのこと

 

 

自分ではコントロールできない

ただ断食の時に「食べてしまった」ら

そのスイッチは入らないってこと

それは間違い無いんですね

 

 

そしてこれって心も一緒だって

わかってきたんです

 

 

だから怖れに栄養を与えないって

どういうことんだろうって考え

それを実践してみていたんです

 

 

それが4日目から14日目までの間

ずっとやってたこと

 

 

すると恐れがあっても

それは禁断症状なんだとわかったので

ほっておくことができたし

でも怖れに栄養を与えるようなことは

やらないように注意してたんです

 

 

そして今朝また

気づきがあったんですが

それは今度は自己啓発で

わかってきたことと

自分の未来をでっかい力に

委ねる・任せる・・ということが

メルトしだしたんです

 

 

幸せは自分で決めていいっていう

スイッチが入ったかな

そんな感じがしています

 

 

ということで

 

 

この続きは次の日記で(^^)

 

 

 

 

 

 

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