☆藍色シアン Beの法則 心屋性格リフォームリセット心理学

Beの法則 藍色シアンです。心屋性格リフォームリセット心理カウンセラーとして、あなたのあるがままが輝き出す・・そんな心の状態になれるヒントや気づき、性格と心をリセットし、あるがままを見つけるセミナーや個人カウンセリングの情報も書いています。

Beの法則 あるがままが輝き出す心理学
もし今あなたがこんな問題に悩んでいるとしたら。。

クローバー がんばっているのに全然報われない。
クローバー 同じような問題ばっかりが起きる。
クローバー いつも損ばっかりしている。
クローバー 人とコミュニケーションができない。
クローバー やりたいことがわからない。
クローバー 恋愛が長続きしない。
クローバー お金がいつもないないの状態だ。
クローバー いつもイライラしている
クローバー 自分が大嫌いだ。

そんな悩みがあったら、
性格と心をリセットすることで解消できます。

心屋流性格リフォーム リセット心理カウンセラー
藍色シアンです。

リセットして心の重さをゼロにしていけば、
自然に悩みは消えていきます。

心の重さをゼロにすると、
あるがままが輝きだします。

あるがままが輝き出せば、
自然にあなたは幸せになり、
心豊かな自分へと変貌していくんです。

Beの法則 あるがままが輝き出す心理学は 
そんな心理カウンセリングです。



 




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がんばっても報われない

だからより
報われることをやりたい
報われるようにしてほしい

 


ってふつーは思います

 


でもこの「報われたい」
っていう思いの奥にある

 


「無価値感」ってのがあると

 


あなたはなかなか大切に
してもらえないかもです

たとえ頑張って我慢したとしても

 


あるがままって奇跡で魔法
あなたがあなたの人生のマスターになれる
ライフマスターカウンセリング
心屋認定 藍色シアンです

 


報われたい

 


これって実は親に対して
ほめて~~って言っているのと
同じかもしれません

 


親から認めてもらいたい
だから「がんばった・がまんした」

 


でも

 


褒めてもらえない・認めてもらえない

 

 

この気持ちが大人になった時
心の奥に大きな「このままの自分は役立たず」
っていう恐れを持ってしまう

 


この恐れがあると

 


必要以上にがんばったり、がまんしたり
もっと認めてもらえる人や組織に向かったり
報いてくれない人を恨んだり
いつも人の顔色を伺ったり
自分が何をしたいのかわからなくなったり

 


するんです

 


だって全部の行動が「報いられる」ために
やることになるから

 


これを家族で行うと

 


こんなにやっているのに
夫も子供もわかってくれない
っていう虚しさになったり

 


これを仕事でやると

 


がんばってもわかってくれない
そんな会社や上司に嫌気がさして
転職するいけれど、また同じ
なんてことが起きるし

 


恋愛でやると

 


つくしても浮気されたり
無視されたり
モラハラやDV受けたり


ってことにもなる

 


報われたいという気持ちは
呪いの気持ちに
なってしまうのかも・・こわ

 


だってそもそも
がんばれない・がまんできない
そんな自分は役立たずで価値がない
って信じてしまっているから

 


だから

 


がんばらねば
がまんせねば


なんです

 


あ~~辛いですね!!

 


ってことで

 


報いてもらいたいために

何かをやったり

何かを我慢したりから一度
脱却しましょう

 


報いられるために
がんばってきたこと
がまんしてきたこと

 


リストアップして、そして
やめていきましょう

 


そしてね

 


報いてもらう人を
たった一人に決めましょう

 


それは

 


あなたがあなたに・・です

アイラブアイ

 


あなたがあなたに
価値を認め報いましょうよ

 


あなたにとって
それが今一番必要なこと

 


そして

 


親に「褒めて欲しかった」って
言ってみましょう

 


本音を伝えていいんです
それを自分に認めてあげてくださいね

 


それができるようになると

 


報いられることが
幸せになるために必要ではなくなる

 


すると

 


これが不思議なんですが
自然に報いられるようになっていく

 


手放すとはいってくる
っていうことが起きるんです

 


ということで

 


報われたいって一回
損していいで手放してみませんか?

 

 

 

 

 

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ストレスって
なんか普通に僕らは
あるものだって思ってるけど

 

 

キラーストレスってのが

あるんですね

 

 

ただのストレスってあなどれない

かなりやばいものかも

 

改めて心を自由にする大切さ
大きく言いたくなりました

 

 

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心屋認定 藍色シアンです

 

 

テレビで見てたんですが
キラーストレスというのがあるって

 


ストレスといっても
あなどれないくらい
現代人の身体と心に
悪い影響を与えている

 


このキラーストレスってのが
世界的に注目されてきている
らしいんですよ

 

 

キラーですよ、キラー(しつこい)

 


キラーストレスって
最悪の場合は突然死にも
つながってしまうらしいんですが

 


でもね

 


これって別に特殊なストレスじゃなくて

いくつかの普通に私たちが
感じているストレスが重なり
それがまるで波が重なって
大きくなるように

強まってしまうらしいんです

 


もう現代人はこのストレスに
身体も心も悲鳴をあげている
なんて状態かもしれませんね

 


そしてね

 


実は身体に影響を与えるストレスが
「がんばらなきゃ」っていうストレス

 


つまり「疲れている」

身体に無理して働いたり動いたり
そんなことをしている時に

ストレスがマックスになる

 


そして心に悪い影響を与えるのが
「がまんする」というストレスらしい

 

 

がまんするのが重なると
心が壊れ始めるってことですね

 


そして

 


マインドワンダリング
なんてのもあるらしい

 


マインド=思考
ワンダリング=迷走

 


これは「過去や未来をくよくよ悩む」
っていうこと

 


悩むのは「過去の失敗」を
「未来に繰り返さない」っていう
ことをやっているからだけど

 


でもこれが
ストレスを生み出すことになる

実はこのマインドワンダリング

1日の生活している時間の

平均47%を費やしている

 

 

つまり1日の半分は

くよくよしているらしんです

 

 

これもこわ~~っ

 

 

そしてね

 


本来僕らは幸せになるためには
頑張らなきゃいけないし
我慢しなきゃいけないと


教わっているわけですが

 


もうそれはある意味
自殺行為とも言えるわけで

 


そして社会がそうなっているから
もうその社会から足を洗う
(まるでヤクザの世界みたいだな(^^;; )

 


っていう決意も必要なのかも
しれませんね・・・

 


がまんをやめる・・

 


これまずは「弱音を吐く」っていうこと
これを自分にゆるすだけでも
ずいぶん解消されるんですよ

 


さあ

 


身体も心も壊してしまう前に
我慢をやめていい

 


そしてキラーストレスを生み出さない
そんな心の体質を作っちゃおう

 


そう思うんですよね

 

 

そしてね

 

 

過去と未来を手放す

これがくよくよから脱出する

方法でもある

 

 

あるがままって

その意味ですごく大事だなあと

改めて思っちゃいました(^ ^)

 

 

 

 

 

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お金はね

自分を愛せて愛している

その結果としてやってくる

 

 

そういう形にしておかないと

お金はね、悪魔にもなるってこと

 

 

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藍色シアンです

 

 

自分が自分を愛せてないから

お金が欲しいと思うんですよ

 

 

極端な話そういうこと

 

 

ほら

 

 

もし自分が九死に一生を得たとする

生きててよかった~~って

すっごく嬉しくて感謝している

 

 

その状態で

 

 

お金がないことを

心配しないでしょ

 

 

お金がないから

不幸だって思わないでしょ

 

 

その時は

 

 

自分がそのままで

自分を愛しているから

 

 

そんな気にならない

 

 

でも僕ら人間って

そんな「自分を愛している」こと

ゆっくり忘れていくんだよね

 

 

そして

 

 

生きていてよかった

こんな自分が素敵だ

 

 

っていう「愛せている」

状態から

 

 

今度はだんだん

思考が働き出してきて

 

 

でも・・

 

 

ってことになる

 

 

でも・・医療費が

でも・・身体が

でも・・迷惑かけた

でも・・元気がない

でも・・

でも・・

でも・・

 

 

そうやって

 

 

本当に自分を愛してた

その時から離れて

 

 

愛されないこと

愛されていないこと

愛されるためのこと・・を

 

 

考えだすってこと

 

 

この考え=恐れなわけで

これってね・・いかんわけですよ

 

 

だからね

 

 

この「自分最高」っていう

その気持をどれだけ

保てるかってこと

 

 

この気持ちで

お金が大切だと思えれば

お金に愛してもらえていると

信じられれば

 

 

だれもしんどい思いして

苦労して努力しなければ

来てもらえないなんて

信じられなくなる

 

 

これ

 

 

お金も恋人も

一緒だからね

 

 

自分を愛してなくて

誰かから愛されることで

恋人がほしいってなったら

 

 

まあ

 

 

自分を相手に合わせなければ

浮気して裏切られる

自分より相手のことを優先

自分はいつも二番以下

 

 

などなど

 

 

その恋を手に入れるために

どんどん「しんどい」ことが

起きるってわけですよ・・

 

 

もし何かを手に入れたくて

それが「苦労してしんどい思いをして」

じゃないと来ないと思っているとしたら

 

 

それはそもそも

 

 

あなたがあなたを

愛せてないからかもしれないですね

 

 

ってことで

 

 

お金欲しいなら

 

 

自分が自分を愛しなはれ

それが先でんがな~~(^^ゞ

 

 

 

 

 

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そう

 

 

あなたは愛されています

確かに間違いなく本当に

 

 

でも

 

 

誰から??

 

 

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藍色シアンです

 

 

ここで

 

 

私は愛されている

っていうことの

本当の意味を知っておいても

損はないと思うんです

 

 

だってね

 

 

愛されたいっていう

その願いの奥には

 

 

でっかい欠乏感が

あるかもしれないから

 

 

その欠乏感ってね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は私から愛されていない

 

っていうものかも

しれないってこと

 

 

 

私が私から愛されていない

つまり・・私が私を愛せてない

だから苦しいわけですよ

 

 

その欠乏感を

満たしたい~~~~~~~~

 

 

その欲望が

どうせ愛されているし

っていうことへの

逃げになっているとしたら

 

 

それはやぱり苦しいよね

 

 

でもね

 

 

この「どうせ私は愛されている」

っていうホントの意味って

 

 

僕はこう思うんです

 

 

それはね

私は私から愛されている

どうせ私は私から愛されている

どうせ私は私を愛せる

 

 

ってことが

まず最初だし基本だし土台だってこと

 

 

もし自分が自分を

愛せてないとしたら

 

 

ある「条件付き」の自分しか

愛せないことになる

 

 

愛されている自分

お金がある自分

成功している自分

豊かな自分

 

 

もちろんこの

素敵な現実はあっていいけど

 

 

それが

 

 

どうせ私は私を

愛せてないし

 

 どうせ私は私から

愛されていないし

 

 

っていうことの恐れから

来ているものだったら

 

 

それはやっぱり苦しいよね・・

 

 

だからここは

真剣勝負だと僕は

思うわけです

 

 

それは

 

 

自分が自分を

愛せている・・・っていう

そこに自信を持つってこと

 

 

これ

 

 

しくじれば苦しみです

うまくいけば安心です

 

 

でも大丈夫

 

 

あなたはいままで

ずっとしくじってきたので(^^ゞ

 

 

ちょっとでもうまくいけば

成功です

 

 

どうせ私は私を

愛せるし

 

 

そしてこれがうまくいけば

 

 

どうせ私は私から

愛されているし

 

 

そしてこれがうまくいけば

 

 

どうせ私は愛されているし

ってことがハッピーにつながる

 

 

うん

 

 

自分を愛せる=自信=自分を信じる

ってことなんですよねえ

 

 

僕もこれ毎回

真剣勝負で挑んでます

 

 

自分を愛せるぐらい

自分は自分にとって価値がある

 

 

これ

 

 

信じますか

信じませんか??

 

 

 

 

 

 

 

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お金があれば・・

 

 

もうこの言葉を

あなたの心の国語辞典から

消しちゃいましょう

 

 

うん、正しい心の国語辞典では

その言葉は不採用です(^^ゞ

 

 

あるがままって奇跡で魔法

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藍色シアンです

 

 

お金があれば

お金さえあれば

 

 

あんなことも

こんなことも出来て

 

 

あんな不安も

こんな不幸も

消せるのに・・

 

 

でもお金がないから

できない・・

 

 

この「お金があれば」

っていうのはね

 

 

自分の幸せを

他のものに完全に

任せてしまうという

 

 

とっても危険な

考え方だってこと

 

 

ちょっとでも自分の幸せを

現実の中にある何かに

まかせてしまうのは

 

 

私は自分を愛せません

って言っていることだから

 

 

自分を愛せない・・

これほどの悲劇はないよね

 

 

でも

 

 

自分を愛せないこと

ばっかりが起きるんだけど

 

 

それは現実のせいだ

ってあなたは

言うかもしれないけど

 

 

ちっちっち・・

それは逆ですよ

 

 

あなたがあなたを

愛せないと信じているから

 

 

嫌なことが起きる

嫌なことのように思える

不幸がやってくるように「思える」

 

 

もし自分が自分を

本当に愛せていたとしたら

 

 

そんなこと起きません・・

 

 

でもここで

ポイントを2つ言いますね

 

 

まずその一つは

 

 

愛せてない・・

ってことに罪悪感を持たない

 

 

愛せてないという

ただその事実だけを

認めてみようってことです

 

 

罪悪感を持つこと自体が

すでに自分を責めていることだし

それは愛せてないことだから

 

 

だからただ

 

 

どうせ私は自分を愛せてないし

そしてそれはそうなだけ

 

 

って言い聞かせて欲しい

 

 

そしてもう一つは

ウソの自己愛とホントの自己愛を

ちゃんと見分けるってこと

 

 

ウソの自己愛って

傷つかないようにするために

痛みを麻痺させるために

あたかも自分を愛しているという

ことにしてしまうってこと

 

 

ほんとの自己愛は

そもそも傷つく必要なんかない

ってわかっていくことだから

 

 

だからそもそも自分が感じた

傷ついて痛いんだ

ってことにも寄り添う必要が

あるんだよね

 

 

 

逃げるのと寄り添うでは

行動が間逆でしょ

 

 

さあ

 

 

それがわかったら

 

 

どうせ私はもっともっと

自分を愛せちゃうし~~

 

 

って唱えましょうよ

 

 

これって

お金がなくてもできるし(^^)

 

 

でね

 

 

この「どうせ私は自分を

もっともっと愛せるし~~」が

ちゃんと心に浸透してくると

 

 

お金があれば・・

っていう言葉が

心の国語辞典から消えていくんです

 

 

すると

 

 

恐れをつかってお金を手に入れる

 

 

から

 

 

幸せをつかってお金を手に入れる

 

 

へと

 

 

変化する

 

 

これがまっとうな

お金の手に入れ方だってこと

 

 

 

 

幸せだからお金がやってくる

っていう方がいいよね~~

 

 

 

だから

 

 

どうせ私は自分をもっともっと

愛せちゃうし~~

 

 

で人生を

マスターしていきましょうよ(^^)

 

 

そして

 

 

こう呟いてみて欲しい

 

 

私は私をどうせ愛せるし~~

ってね(^^)

 

 

 

 

 

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