先日の息子ご飯は・・・
鳥三昧メニューでした
チキン南蛮に竜田揚げ・・・
とっても簡単に作れちゃったので魔法の時短アイテムをご紹介致しま～す
今回は今お試し中のハウス三ツ星食感さんのシーズのこちらの中から・・・
衣ザクザク揚げない鶏竜田
竜田揚げはこちらを使ってと～～～～～っても簡単に作っちゃったんです～
↑袋を開けると中にはザクザクになる衣が入っています
さて早速作り方ですが・・・
この衣をビニール袋に投入
ただの粉ではなくつぶつぶしたスパイス？のようなものも入っています
ここにカットした鶏肉を加えてしっかりふりふり～～～～～～
その後は手でちょっと揉み揉みして・・・
ちょっと5分程休憩
あとは焼くだけ～～～～～～～～～
そう名前の通り「揚げない竜田揚」なんで・・・
フライパンでジュ～っと焼いちゃいます
こんな感じに焼きあがりました
うちの旦那様・・・
帰ってくるのが遅いし最近ちょっとメタボ気味なので揚げ物とか躊躇気味だったのですが
これだとカロリーそこまで気にしなくていいから嬉しいな～
今回こちらのお粉ひと袋でお肉一枚分作れちゃいました
何も考えずにお肉を3枚解凍してしまったので残りはチキン南蛮に・・・
ということでこんなにチキン三昧になってしまったという事の次第で御座います
メタボな旦那の為にお味噌汁にも野菜をたくさん投入しました～
我が家は怪獣息子がいるのでご飯を作るのも大変なんですよね・・・
でも毎日ご飯は作らなきゃいけないし・・・
こういう時短アイテムがあると本当に助かります
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