今日の、夜ご飯は、鶏のさっぱり煮。
鶏ももの、さっぱり煮。(酢*オリゴ糖*醤油)肉巻き卵。(作り置きの味付け卵を消費したくて。豚肉で巻いて。ケチャップ*ソース*醤油)タケノコ(水煮)と人参、炒め。(塩コショウ*胡麻油。)ポテトサラダ。(バアタンとジイジが、業務スーパーで買ってきてくれた)あまりにも茶色だったので。ベランダで育ててるサラダリーフを敷いてみましたアレルギーがある人は、お砂糖を控えた方がいい?!と、か???なので、最近、専ら、オリゴ糖。(たまに、蜂蜜。)薬ではないので、劇的な変化はありません。が、少し、改善された気がする??????でも、麺つゆとか、飲み物、パンとか。市販のものにはお砂糖が入っているので、完全に食べないのは無理ーなので、長期的に、気長に、続けまーす。