アサーティブヒューマンセンターです。
自分も相手も尊重し、誠実に気持ちや意見を伝えるアサーティブは、
誰にとっても必要なコミュニケーションスキルです。
アサーティブを対人コミュニケーションに活かすことができると自分に対する
大きな自信と安心感が生まれます。
さて、あなたがまた会いたい人はどんな人ですか？
さまざまなアサーティブ講座をご用意して、みなさんのご参加をお待ちしております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
アサーティブ ６・７月講座のご案内
場所 : 横浜ワールドポーターズ６階 ＮＰＯスクエア内ハートランド教室
■講座名■
魅力を開花させる また会いたいと思われるコミュニケーション講座
■日時■
２０１７年６月２５日（日） １０時～１２時３０分
■受講料■
３，５００円
■この講座をおすすめする方■
◎コミュニケーション力を上げたい方
◎良好な人間関係を築きたい方
◎理想の自分に近づきたい方
仕事でもプライベートでも「またこの人に会いたい」と思われることは
人間関係を発展するうえで大切なことです。
そこでコーチングとアサーティブをベースに
相手に好感をもたれる「聴き方」「伝え方」をご紹介します。
ワークを体験しながら楽しく学んでいきます。
その日からすぐに実践できるスキルが身に付きます。
■講座名■
アサーティブ基礎トレ講座
■日時■
２０１７年７月 １日（土） １０時～１２時
■講座の内容■
７月のテーマ ： バウンダリー（境界線）
講座は全１０回ありますが、気になるテーマの会だけ参加もＯＫです。
いつからでもスタートできます。
■受講料■
５，０００円（各１回）
全１０回ご参加の場合は、４５，０００円
■受講条件■
この講座を受講できる方は、アサーティブヒューマンセンターの体験講座、
子育て講座、生涯学習講座、ロールプレイ実践講座、各研修の修了者となります。
■講座名■
ストレス軽減に役立つ 心地いいコミュニケーション講座
■日時■
２０１７年７月５日（水） １０時３０分～１２時３０分
２０１７年７月１８日（火） １８時３０分～２０時３０分（全１回）
■受講料■
３，０００円
■講座の内容■
私たちは、暮らしの中で特に近しい人間関係において
ストレスを感じやすいものです。
しかし、ストレスの対処法を学び、相手へのコミュニケーションを
ちょっとだけ工夫することで、ストレスを軽減できる場合があります。
どんな工夫が役立つのかをお伝えします。
◆自分のストレスを知る
◆ストレスに対する対処法
◆アイメッセージとＹＯＵメッセージ
◆ワーク、ロールプレイ
■講座名■
職場・家庭に活かすアサーティブ体験講座
■日時■
２０１７年７月８日（土） １０時～１２時
■受講料■
３，０００円
■この講座をおすすめする方■
周りの人とのコミュニケーションをより良くしたい方。
相手を尊重しながら、自分の気持ちを適切に伝えていく方法を学びます。
ロールプレイを通して学ぶ体験型の講座です。
■講座名■
仕事に活かせる！現役看護師によるアサーティブ体験講座
■日時■
２０１７年７月９日（日） １５時～１８時（１８０分）
■受講料■
４，０００円
■講座の内容■
この講座は、受講者のみなさんの事前申し込みから「テーマ」を検討します。
アサーティブの知識を学び、人間関係の持ち方や仕事でのコミュニケーションを
見直すことで、新たな自分に出合えます。ロールプレイを取り入れて体験しながら学びます。
経験を積んだ現役看護師に仕事で困ったことを相談してみませんか。
医療従事者や支援職の方に特におすすめです
◆アサーティブの基本的知識
◆ アイメッセージ
◆バウンダリー
◆ワーク、ロールプレイ、他
■講座名■
アサーティブコミュニケーションロールプレイ実践講座
ロールプレイを軸に個々の問題に取り組もう
■日時■
２０１７年７月２３日（日） １３時３０分～１６時３０分
■受講料■
６，０００円
■この講座をおすすめする方■
アサーティブの基本、自分も相手も尊重した自己表現を軸に、
「自分がどうしたいのか、相手とどういう関係を作りたいのか」を考えながら、
少人数で伝え方の実践的な練習をしていきます。
批判への対処の仕方や怒りなどの感情のコントロールと、
その表現など個々の問題に丁寧に取り組みます。
企業のリーダーや対人援助職の方、どなたにも役立つ講座です。
■講座名■
アサーティブトレーニング日曜体験講座
■日時■
２０１７年７月３０日（日） １３時～１５時３０分
■受講料■
４，０００円
■この講座をおすすめする方■
ワークやロールプレイを体験しながら、自分も相手も尊重した
自己表現を学びます。また、自分のコミュニケーションパターンを知ることで、
職場、家庭、学校などでのコミュニケーションを工夫することができます。
アサーティブが初めての方にもわかりやすくお伝えします。
■講座の内容■
アサーティブ基礎的知識、 Ｉ（アイ）メッセージ
アサーティブな表現の基本、ワーク、ロールプレイ
■講座名■
アサーティブ マンツーマン トレーニング
■日時■
ご相談ください （６０分）
■受講料■
６，０００円
■この講座の内容■
個別にカウンセリングをしながらその方に合ったアサーティブの知識や
スキルを取り入れることで、悩みや問題を無理なくトレーニングしていきます。
■この講座をおすすめする方■
周りの人とのコミュニケーションをより良くしたい方。
相手を尊重しながら、自分の気持ちを適切に伝えていく方法を学びます。
マンツーマントレーニングですので、他の受講生を気にすることなく
トレーニングできます。ロールプレイを通して学ぶ体験型の講座です。
●アサーティブ講座の詳細、お申し込みはホームページをご覧ください。
●講座開催場所 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア内
●アクセス みなとみらい線 みなとみらい駅・馬車道駅より徒歩約５分
ＪＲ 桜木町駅／横浜市営地下鉄 桜木町駅より徒歩約１０分
●主 催 ワーカーズコレクティブハートランド アサーティブ ヒューマンセンター
●お問い合わせ メール E-mail : hlw@cside.com 電話 ０４５－６５０－１８７１
