こんにちは
名古屋地下鉄鶴舞線 大須観音駅から
徒歩５分のyoga studio LiGHT HOUSEです♪
マンツーマンレッスン受付中！！
LiGHT HOUSE yogaのコンセプト
こころも身体も健康に、明日を生きるエネルギーを生むヨガスタジオ
1人1人の身体、年齢に合わせて丁寧に指導しますので
初心者さんから上級者さんまで誰でも受けることができます♪
ヨガスタジオ通ってたけどよくわからなかった、続かなかった方。
インストラクターのAguとフィードバックなど行いわかならかったことを解消します。
安心してお越しください。
▷▷ハタヨガ
▷▷ヴィンヤサヨガ
▷▷マタニティヨガ(16週以降の方)
▷▷産後ヨガ
▷▷子連れヨガ
ハタヨガとは？
ハは「太陽（吸う息）」、タは「月（吐く息）」を意味する。
さまざまなヨガの流派のルーツとされ、体の運動と呼吸を組み合わせた最初の行法と言われている。
レッスンは初心者向きの内容が多いので、ヨガ未経験者でも無理なく安心して取り組める。
ヨガの基本を知ることができる。
全てパーソナルで行いますので
皆様の目的に合わせてクラスを構成します♩
マタニティの方も皆様の体調、経験に合わせて
たくさん動くクラスや、リラックスを目的としたクラスを
ご用意しております。
子供がいてなかなか自分の身体のことに
手が回せない方も
お子さんも一緒に連れてきてくださって
構いません。
産後で骨盤周辺が気になってる方、
今から子育てなのに、体力が落ちている方。
お子さんが外に出れるようになりましたら
一緒に来ていただけます。
お問い合わせ・ご予約方法
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お気軽にお問い合わせください♪
namaste...
