私があがり症を克服した方法は左の一番上の方法です

あがり症で困っていた私が克服できた方法を公開しました。 最初は本当かな？と思っていたのですが、 克服できましたので間違いないと思います。 あがり症で困っている方にこの克服法を教えてあげたいです。 左の一番上の方法が私が実践した方法です。