アディダスフットサルパークたまプラーザのブログ

2014年5月にたまプラーザ駅近くの東急百貨店たまプラーザ店屋上にオープンしました。


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今日も快晴 しかし風が寒い!
いつになったら暖かくなるやら・・・
 
天候がバラバラなもので今日はノリコーチがダウン
カズコーチだけでの親子教室になりました(^_^;)
 
そんなカズコーチを助けてくれたのは、みんなでした
優しく手伝ってくれましたね♪
心の涙が止まりませんでした(笑)
 
さて今日の親子フットサルは
【ドリブルで運ぶ!】
 
 
元気に鬼ごっこから始まりました!
手つなぎでドリブル 仲の良さをアピール!?
 
ドリブルのタッチを優しく、やさしく
 
 
試合でもボールに触る強さを考えながらドリブルできていたので、とても
上手にドリブルすることが出来ていましたね!
 
 
本日もたくさんのご参加ありがとうございました♪
次回も是非、ご参加をお願いします!
 
次回
3月5日 10:30~12:00 (日)
まだ空きはございますので、お早目にご予約をお願いします!
 
アディダスアディダスフットサルパークたまプラーザアディダス
TEL 045-909-2878 
 
カズコーチ
 
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こんにちはノリコーチですグッ
 
 
 
今日の小学生クラスは快晴の中で行われました晴れ
 
 
 
春はもうすぐそこまで来てますネ
 
 
 
テーマは「コントロール」です!!
 
 
 
自分の足元に来たボールを
1回のタッチで前に進むことを練習しましたチョキ
 
 
 
 
 
 
13組の皆さんありがとうございました!
小学生クラスも定員が近づいています!
早めのご予約お待ちしております!
 
 
 
川名(ノリコーチ)
 
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みなさんこんにちは。
フロントのしゅうたろうですチョキ
今回のブログは学生必見ですキラキラ!
 

今月2月24日に行われる学生カップ

 

参加費がなんと

¥8,640(税込)

 
学生主体のチームであればどんなチームでもOK!!
(学生証が3枚必要になります)
 

しかも

SNSで友達にシェアすると

シェアをしてくれた人の数×¥500引き!!

 
(最大で5人まで)

5人がシェアすると

 2,500円も安くなります!!

 

さらに優勝チームには

グルメカード¥3000分プレゼント!!

詳しくは

大会詳細

 
 
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こんにちは!!
 
 
 
のり巻きコーチですおにぎり
 
 
 
今日も更新の時間です(´・ω・`)
 
 
 
ボールの取り方を練習しましたサッカー
 
 
 
 
 
 
相手のボールを上手に取ることができれば、
そのあとの攻撃にもつなぐことができますねウインク
 
 
 
最初はお父さんお母さんがボールを持って、
タッチできればボールを落として、
シュートすることができるというものです星
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
楽しそうにトレーニングする子が多くて
コーチたちも楽しくなりました!!!!!!
 
 
 
続いて、ボールを足に置いて、取る練習ですパーパー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次回は2/19です!
定員となることが多くなっています!
是非早めのご予約をお願いしますグッ
 
 
川名(ノリコーチ)
 
 
 
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久々登場します、カズコーチです
 
今日はのりコーチがお休みだったので代わりにブログします
 
 
さいきんいい感じに参加者が増えてきました
12組の親子が参加してくれました
 
にぎやかだと楽しいですね
 
陽気もよかったので、楽しそうな声がたくさんでていました
 
パスの練習をしましたが、試合中にも 『お!』と思わせる
 
パスが良く出ていたと思います
 
 
 
 
次回は 2月12日 (日) 10:30~12:00
 
ぜひご参加ください。
 
 
カズコーチ
 
 
 
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みなさん、こんにちは!

カタヤマですとびだすピスケ2

 

 

365日過ごしていく中で、
何か目標を持って過ごすと、

きっと毎日が充実するはずアップ

 

 

と、いうことで、、、

2017年の抱負

たまプラスタッフに聞いてみました!

(その場にいたメンバーのみ…)
1月下旬で、今更!?って感じですが。笑

 

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

まずは、いつも目が輝いてる店長!

image1.JPG

 

目標ありますか?と聞いたら、

 

減量! と即答で返ってきました。笑

 

-5kgが目標らしいです!

1年後、楽しみにしていて下さいメラメラ

ムッキムキかもしれませんグラサンダンベル

 

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

続いては、存在感抜群ノッチコーチ!

 

image2.JPG

 

もはや抱負ではないような…真顔

 

とにかくゆっくりしたい!!

 

とのこと。

 

箱根辺りに行ってのんびりして頂きたいですね。

そしてお土産はお饅頭で…とびだすうさぎ2サッ

 

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

お次は落し物が続いているカズコーチ!

image1.JPG

 

英会話!!!!

 

まさかそんなオシャレ~な事を

言われるとは…ショックなうさぎカナヘイびっくり

 

いつか行くであろう海外旅行の為に

今から身に付けたいそうです拍手

 

1年後が楽しみですね~!

 

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

続いては最近パーマかけたあ~ちゃん。

image1.JPG

 

昨年沖縄で初ダイビングをした、あ~ちゃん。

 

行く前は不安そうでしたが、

すっかりハマって帰ってきましたうお座晴れ

 

今年も綺麗な海、絶景、美味しいごはん、

そしてイケメンうちなんちゅを探しに、

沖縄へ行く!…でしょうにひひ

 

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

お次は結局顔隠した、りおちゃん!

image1.JPG

 

女子力 とは何でしょう?

 

私的には、

ヘアスタイルや爪を整えている人は

女子力高い女性だと思いますラブラブラブ

 

 

男性が思う女子力と女性が思う女子力は

違う気がしますね…笑

 

女子って大変ーーー笑い泣きあせる

 

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

最後は、視力2.0から0.2まで落ちた私カタヤマ!

image2.JPG

 

テニスは今年こそ久しぶりに大会に出たい!

まずはコンタクトデビューしないと…笑

 

ピアノは全く弾けませんが、兄が結婚したのでwedding*

母ギター、私ピアノでウェディングソングを

弾き語りしようにひひ

 

と、披露する場所はないけれど

独学で日々練習中(笑)

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

今回聞けなかったメンバーには、

今度聞いてみようと思いますニコニコ

 

 

 

みなさんの新年の抱負は何ですか?

\(^o^)/
 

 

おわり。

 

 

 

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親子フットサル更新の時間です!!

 

 

 

今日は・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

定員の16組の皆さんに来ていただきましたビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

 

 

 

ありがとうございます音譜

 

 

 

キャンセル待ちの問い合わせも何件かありました目目

 

 

 

天気にも恵まれ最高の状態での練習となりましたhothot hothot hothot

 

 

 

 

 

 

ご参加ありがとうございました拍手

じかいいこうの早めのご予約をお待ちしておりますグラサン

 

 

 

川名(寿司お寿司大好きノリコーチ寿司

 

 

 

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いい天気です・・・

 

 

 

 

 

でも・・・

 

 

 

 

 

雪だるまアセアセ雪だるまアセアセ雪だるまアセアセ雪だるまアセアセ雪だるまアセアセ

 

 

 

 

 

非常に寒いのですサンタ

 

 

トナカイトナカイトナカイなんと予想最低気温はマイナス2度トナカイトナカイトナカイ

 

 

こりゃ寒い。この天気で息が白いのですおばけ

 

 

 

 

 

さて、親子フットサルの更新ですビックリマークビックリマーク

 

 

今日はドリブルの練習をしましたサッカーチュー

 

 

 

 

なにやら作戦会議をしている様子目

 

 

 

 

基本的に、お父さんたちは左足だけでプレーしてもらいました筋肉

 

 

 

 

寒い中、参加していただいた5組のみなさん

ありがとうございましたラブ

 

 

次回は2週間後の1月29日です!!!

ほんコーチが担当となります拍手

 

 

参加予約お待ちしています!!!

 

 

川名(ノリコーチ)

 

 

 

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みなさんこんにちはキラキラ

 

フロントスタッフのしゅうたろうです(^_^)

 

2017年が始まってそろそろ3週間が経ちますね

高校生のみなさんはセンター試験おつかれさまでしたDASH!

雪だるま

 

受験シーズン到来ですねアセアセ

 

 

そろそろJフロのスクールでもレイエスクラスのセレクションもあるので、

今回は人はなんで【緊張】するのかについて調べてみました(o´・∀・`o)ニコッ♪

 

 

まず【緊張】とは

恐怖や危険を感じた時にノルアドレナリンという物質がホルモンの乱れによって大量に分泌されておこる現象だそうです(゚ー゚;

 

反対に緊張を和らげる物質がセロトニンという物質があります

セロトニンは体の中で作られるもので、

セロトニンの分泌の量は人の持つ遺伝子によって異なります。

 

日本人は比較的【セロトニン分泌の量が少ない遺伝子】を持つ人が多く、米が18.8%に対し、日本は65.1%も存在しているそうです。

なので遺伝的に日本人は緊張しやすいということですぐすん

 

この事実を知ってとてもがっかりしましたえーん

 

しかし

緊張しにくい身体をつくることはできます!!

 

参考にしたサイト

あがり症のメカニズムとセロトニンの効果 - 一般社団法人あがり症克服協会公式サイト

 

まずはセロトニンを増やすこと!

その方法がこちら!

 

↓↓↓↓

① 太陽の光を浴びる

② ウォーキングやダンスなどのリズム運動
 
③ 「トリプトファン」の多い食べ物を摂る
セロトニンの分泌にはアミノ酸の一種である「トリプトファン」と
「ビタミンB6」が有効です。赤身の魚や肉類、乳製品、ナッツ類などを
バランスよく食べるようにしましょう。
 
④ よく噛んで食べる
 
⑤ 深い呼吸をする
 
 
これをなるべく意識して生活すると良いらしいですo(〃^▽^〃)o
 
あとは規則正しい生活を送ることが大事だということでしたキラキラ
 
是非参考にしてみて下さいグッ
 
 
それでは次回のブログおたのしみに☆
 
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明けましておめでとうございます!!

 

2017年になって初めての親子フットサルです!!

 

年末年始は、ゆっくり身体を休められましたか・・・?

 

 

 

正月太りしたボディにも鏡餅

 

運動不足なボディにもアセアセアセアセ

 

親子フットサルはおすすめですグッグッグッ

 

 

 

さて、今日のクラスでは、ドリブルの練習をしましたサッカー

 

前に相手がいるときに、その方向へボールを蹴ってしまうと

相手にボールを取られてしまいますガーン

 

そこで、優しくボールを触りながら、

相手の横へとボールを持ち出す練習でした拍手

 

 

 

 

 

次回の幼稚園クラスの親子フットサルは1/22ですOK

 

 

 

すぐに募集枠が埋まってしまいますので

早めのご予約がおすすめです餅

 

 

 

13組のみなさん

お越しいただき、ありがとうございましたグラサン

またのご参加お待ちしております!!

 

川名(ノリコーチ)

 

 

 

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