アディダスフットサルパークたまプラーザのブログ

2014年5月にたまプラーザ駅近くの東急百貨店たまプラーザ店屋上にオープンしました。


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いい天気です・・・

 

 

 

 

 

でも・・・

 

 

 

 

 

雪だるまアセアセ雪だるまアセアセ雪だるまアセアセ雪だるまアセアセ雪だるまアセアセ

 

 

 

 

 

非常に寒いのですサンタ

 

 

トナカイトナカイトナカイなんと予想最低気温はマイナス2度トナカイトナカイトナカイ

 

 

こりゃ寒い。この天気で息が白いのですおばけ

 

 

 

 

 

さて、親子フットサルの更新ですビックリマークビックリマーク

 

 

今日はドリブルの練習をしましたサッカーチュー

 

 

 

 

なにやら作戦会議をしている様子目

 

 

 

 

基本的に、お父さんたちは左足だけでプレーしてもらいました筋肉

 

 

 

 

寒い中、参加していただいた5組のみなさん

ありがとうございましたラブ

 

 

次回は2週間後の1月29日です!!!

ほんコーチが担当となります拍手

 

 

参加予約お待ちしています!!!

 

 

川名(ノリコーチ)

 

 

 

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みなさんこんにちはキラキラ

 

フロントスタッフのしゅうたろうです(^_^)

 

2017年が始まってそろそろ3週間が経ちますね

高校生のみなさんはセンター試験おつかれさまでしたDASH!

雪だるま

 

受験シーズン到来ですねアセアセ

 

 

そろそろJフロのスクールでもレイエスクラスのセレクションもあるので、

今回は人はなんで【緊張】するのかについて調べてみました(o´・∀・`o)ニコッ♪

 

 

まず【緊張】とは

恐怖や危険を感じた時にノルアドレナリンという物質がホルモンの乱れによって大量に分泌されておこる現象だそうです(゚ー゚;

 

反対に緊張を和らげる物質がセロトニンという物質があります

セロトニンは体の中で作られるもので、

セロトニンの分泌の量は人の持つ遺伝子によって異なります。

 

日本人は比較的【セロトニン分泌の量が少ない遺伝子】を持つ人が多く、米が18.8%に対し、日本は65.1%も存在しているそうです。

なので遺伝的に日本人は緊張しやすいということですぐすん

 

この事実を知ってとてもがっかりしましたえーん

 

しかし

緊張しにくい身体をつくることはできます!!

 

参考にしたサイト

あがり症のメカニズムとセロトニンの効果 - 一般社団法人あがり症克服協会公式サイト

 

まずはセロトニンを増やすこと!

その方法がこちら!

 

↓↓↓↓

① 太陽の光を浴びる

② ウォーキングやダンスなどのリズム運動
 
③ 「トリプトファン」の多い食べ物を摂る
セロトニンの分泌にはアミノ酸の一種である「トリプトファン」と
「ビタミンB6」が有効です。赤身の魚や肉類、乳製品、ナッツ類などを
バランスよく食べるようにしましょう。
 
④ よく噛んで食べる
 
⑤ 深い呼吸をする
 
 
これをなるべく意識して生活すると良いらしいですo(〃^▽^〃)o
 
あとは規則正しい生活を送ることが大事だということでしたキラキラ
 
是非参考にしてみて下さいグッ
 
 
それでは次回のブログおたのしみに☆
 
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明けましておめでとうございます!!

 

2017年になって初めての親子フットサルです!!

 

年末年始は、ゆっくり身体を休められましたか・・・?

 

 

 

正月太りしたボディにも鏡餅

 

運動不足なボディにもアセアセアセアセ

 

親子フットサルはおすすめですグッグッグッ

 

 

 

さて、今日のクラスでは、ドリブルの練習をしましたサッカー

 

前に相手がいるときに、その方向へボールを蹴ってしまうと

相手にボールを取られてしまいますガーン

 

そこで、優しくボールを触りながら、

相手の横へとボールを持ち出す練習でした拍手

 

 

 

 

 

次回の幼稚園クラスの親子フットサルは1/22ですOK

 

 

 

すぐに募集枠が埋まってしまいますので

早めのご予約がおすすめです餅

 

 

 

13組のみなさん

お越しいただき、ありがとうございましたグラサン

またのご参加お待ちしております!!

 

川名(ノリコーチ)

 

 

 

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カナヘイきらきら門松皆さんあけましておめでとうございます門松カナヘイきらきら

1月4日からアディダスフットサルパークたまプラーザ営業開始ですサッカー

今年初のスタッフ日記、フロントのしゅうたろうが担当しますo(〃^▽^〃)o

 

2017年になりましたねキラキラ今年の干支は鳥ですねヘ(゚∀゚*)ノ

お正月はゆっくりできましたか?

僕は福袋狩りに出かけました(°∀°)b

食べ物の中で一番くらい好きなのがお餅の僕にとっては幸せな季節です腕。

餅以外にもお正月はおいしいものがいっぱいあってついつい食べ過ぎてしまいますよね、

 

いっぱい食べて、

家でテレビをみて、

正月は運動不足だったなーというそこのあなたカナヘイ!?カナヘイびっくり

 

1/4~1/9カナヘイきらきらセキセイインコ青初蹴り個サルWEEKですセキセイインコ黄カナヘイきらきら

初蹴り個サルWEEKでは個サルの最後にお年玉ジャンケンを開催しますオカメインコ

お年玉ジャンケンに勝てば

個サル参加一回無料をプレゼントキラキラキラキラお願いキラキラキラキラ

 

                  とり

運動不足解消にもなるのであえず参加してみてはいかがでしょうか★(o´・∀・`o)初すべりッ♪

 

 

個サルではなくチームでご利用の方は今週末の土日まだコート空いてますので

チームの新年初蹴りに是非ご利用ください鳥

 

 

今年もアディダスフットサルパークたまプラーザを宜しくお願いしますo(〃^▽^〃)o​

 

 

 

 

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明けましておめでとうございます。

本年も皆様のフットサルライフが益々充実するよう
スタッフ一同精一杯取り組んでいきます。

2017年もアディダスフットサルパークたまプラーザを
どうぞ宜しくお願い致します。



アディダスフットサルパークたまプラーザ一同
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昨日で(12/30)で2016年の営業が終了しました。
本日(12/31)から1/3までが年末年始休館日となります。

2017年の営業開始は、
1/4(水)10:00~となっております。

本年も沢山の皆様にご利用頂き
誠にありがとうございます。

良い年末年始をお過ごし下さい。


アディダスフットサルパークたまプラーザ
スタッフ一同
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みなさま、こんにちはビックリマーク

 

AFPスタッフの田代ですビックリマーク

 

遅くなってしまいましたが、12月23日にKIRINオーバー35大会があり、

その大会にチームAFPとして参加しましたビックリマーク

 

チームAFPはアディダスフットサルパーク会員のお客様を対象に、

結成されたチームです!!

当日はお客様から5名の方が参加してくださり、AFPスタッフから2名参加し、

7名で大会に挑みましたビックリマーク

僕はチームAFPの監督として参加させていただきました。

(監督は名ばかりで終わりましたが。。。笑)

 

大会中の写真ダウン

※写真提供:AFPスタッフ川杉さん

 

結果は

2勝1敗1分

で5チーム中3位でした。。。

とても悔しい結果に終わりました。

 

ただ、1位、2位との差はほとんどなく、全てが拮抗した戦いでしたビックリマーク

それだけに本当に悔しかったです。。。

 

普段、個サルでしか一緒にプレーしていなったり、一緒にプレーするのも初めて

ということもあり、なかなか噛み合わず苦戦しましたが、それでも一つ一つのプレー

の質が高く、見ていてさすがの一言でした。。

中には二日酔いが抜けず苦戦を強いられている方もいましたが。。。(笑)

 

しかし!!

これで終わらないのがチームAFPです!!

大会終了後、1位2位の連合チームVSチームAFPでリベンジマッチを行いました!!

点数は忘れてしまいましたが、勝ちました!!

大会中とは違い、皆さん生き生きとプレーしていました(笑)

 

今大会は3位という形で終わりましたが、次回は必ず優勝します!!

そのためには、皆様の力が必要なので、またこのような機会があれば

是非とも力を貸してください!!

 

 

今回参加してくださった皆さん、本当にありがとうございましたビックリマーク

次は必ず優勝しましょう!!

 

 

 

それでは皆さん、良いお年をお迎えくださいビックリマーク

飲みすぎには注意しましょうビックリマーク(笑)

 

 

 

AFPスタッフ田代

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みなさん、こんにちは!

なみ旅inヨーロッパ番外編ですてへぺろうさぎ

 

 

今回、大好きなドイツの他にも

スイスイタリアフランスチェコ

行ってきましたニコニコ

 

 

まずヴェネチアキラキラ
人も親切で楽しくて、ご飯も美味しくて

街並みもドストライク恋の矢

 

image1.JPG

 

夜景も綺麗すぎて時間を忘れるぐらい

見とれていました 目 ラブラブ

 

image1.JPG

 

島というところにも

行きました!

可愛い。とにかく可愛い。

image2.JPG

 

なぜこんなにカラフルかというと、、、


漁師が霧深い冬でも島と自宅に戻れるように

自分の家を目立つ色で塗り、隣の家と色が被らないようにしているそうです家音譜

 

image1.JPG

 

次にフランスキラキラ
ワインで有名なアルザス地方に行きました!

(※ワイン飲めません。)
警察がたくさんいました叫び


image1.JPG
 

 

そして念願のスイスキラキラ

テレビで見てからいつか行きたいと

思っていたマッターホルン!!

 

 

image1.JPG

 

かっこいい。

 

私的に、こんなにかっこいい山は

富士山とマッターホルンだけだと思ってます目

 

空気が澄んでいる為、目の悪い私にもはっきりと満天の星空が見えました流れ星

 

image1.JPG

 

プチハイキングしたり、大声で歌ったり、アルプスを楽しみましたニコニコ

(ちなみに歌はTHE BLUE HEARTSグラサン

初☆標高3000m超。

 

image1.JPG

 

 

スイスは物価高いですが、人も親切で、

ご飯も美味しく、電車も時間通り。

大好きな国に昇格ですウシシ(笑)

 

image1.JPG

 

 

そして超弾丸で行ったチェコ!

 

世界一綺麗とも言われる修道院の図書館に

行くはずが…なんと定休日でした笑い泣き

下調べせずに行った罰ですかね。笑

 

image1.JPG

 

なんとか短時間でも観光は出来ましたが

完全に予想外だったのがチェコ語の存在。

 

文字の上の【 ´ とか ✓】なんだったんだろう。

 

 

image1.JPG

 

 

 

最後はやっぱりドイツビックリマーク

何度行っても、毎回最高の思い出をくれます!

人も優しいし楽しいし大好きな国ですラブラブ

(列車の遅延以外は。笑)

 

 

image1.JPG

 

 

来年はどこに行こうかなぁ~ウシシ音譜

 

 

おわり

 

 

 

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クリスマスツリークリスマスベルジンジャーブレッドマントナカイサンタメリークリスマスサンタトナカイジンジャーブレッドマンクリスマスベルクリスマスツリー

 

 

 

年の瀬も近づいてきました・・・・・・雪だるま

今年最後の親子フットサルの更新です!!!

 

 

 

きょうは、いつものカズコーチではなく・・・・・・

みおコーチがやってきてくれました!!

 

去年の親子フットサルを担当していましたねグッ

 

 

 

テーマは「ティーロ」でした。

 

 

 

「ティーロ」=シュートですサッカー

 

 

 

クリスマスにもかかわらず

多くのご参加ありがとうございました。

 

よいお年を!!

 

 

 

川名 (ノリコーチ)

 

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こんにちは!寒い日が続きますが、

体調はいかがでしょうかはてなマークはてなマーク

 

 

 

きょうも親子フットサル実施しましたグラサン

 

 

 

テーマは「相手をよけること」です!!

 

 

 

・・・の前にウォーミングアップとストレッチをo(^-^)o

 

 

 

 

 

 

トレーニングではマーカーの間にお父さんお母さんが立って

それをよける練習ですカエル

 

 

 

 

 

 

試合中に疲れてしまった子どもが多く見られました・・・

がんばった証拠ですね目

 

 

 

 

 

 

ご参加いただきありがとうございますグッ

 

 

 

次回は2017年ですキラキラ

いっぱいお正月の思い出を聞かせてください!!

 

 

 

川名(ノリコーチ)

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