夕飯


鶏のマヨポン炒め
ささみと小松菜もやしの中華和え
オクラ納豆
ほうれん草と新玉葱としめじのお味噌汁
ごはん




鶏もも肉に塩胡椒を振って皮から両面を焼いたら予め混ぜておいたマヨネーズとポン酢を入れて味を絡めて出来上がり。





ささみと小松菜もやしの中華和え↓




ブレちゃった、オクラ納豆↓





ほうれん草と新玉葱としめじの味噌汁 ごはん↓


でした♪