１１月１１日（金）
普通に日常の活動を終えて。。。
夕方からは、スポーツ大会へ
毎週金曜日、毎年１０月下旬～１２月中旬まで続く
恒例のスポーツ大会
仕事で溜まった一週間のストレスを
毎週金曜の夕方、スポーツで発散させよう
っと、いうのが目的
この大会の名前 『 Fiefia Sport 』
幸せなスポーツ
トンガの各省庁や企業・会社などなどの団体が集まって
スポーツにいそしみます
旅行行ってたり、親が来てたりで、私は今年初参加
仕事終了時間の１６時３０分から徐々に人が集まってくるケド
やっぱり、トンガンタイム
始まるのは、１７時過ぎ
最初は、もちろん
トンガナショナルエクササイズでウォームアップ
Ｎａｏｍｉが、仕切ってくれました
ウォームアップ終了後、ゲームスタート
ネットボール
サッカー
バレーボール
タッチラグビー
それぞれの団体でＴシャツを作って、この大会に挑みます
私は、主催者側でもあり、『Ｈｅａｌｔｈ』というチームにも入ってます
でも、Ｈｅａｌｔｈチームは、看護学生が多いので、ゲームは若い者に任せて（笑）
Ｎａｏｍｉと２人で、会場を抜け出してウォーキング
キレイな海を眺めながら、二人でゲラゲラ笑いながら、楽しかったぁ
帰ってきたら、いきなり
『 ゲームを待ってる人達に、エアロビクスをさせよう
だから、エアロビクスやって 』っと、お願いされ。。。
エアロビクス用ミュージックを持ってきてなかったケド
ＤＪにノリがイイ曲をかけてもらい、エアロビクススタート
徐々に行っていくうちに、たくさんの人が集まってくれました
エアロビクスを、気に入ってくれたみたいで
Ｍｏｒｅっと、何回言われたことか
Ｎａｏｍｉにも、やって欲しかったケド。。。
メインパートの指導が出来ません
自分で、コリオグラフィーを作れないから
なので、久しぶりに約１時間、踊り狂いました
トンガに来て初めて、ハイインパクトをガッツリ
いやぁ～体力相当落ちてます
エアロビクス用の曲じゃないから。。。
カウントが、ズレ、ズレ
ＢＰＭも、ＵＰしたり、ＤＯＷＮしたり
周りは気にしなくても、私としては、とっても気持ち悪い
そんな問題もあったけど。。。
みんなが楽しんで運動してくれて、嬉しかったぁ
来週は、ちゃんと持っていかなきゃ
終了したのが、１９時３０分
今週も、頑張りましたぁ
お昼ごはん
高菜チャーハン＆サラダ
夜ごはん
ゆで大根に柚子味噌をかけて
