４月２７日（水）
今日は、Ｎａｔｉｏｎａｌ Ｒｅｓｅｒｖｅ Ｂａｎｋ Ｏｆ Ｔｏｎｇａへ
日本でいう、日本銀行に行きました
ここは、会社で体重計・血圧計・メジャーを購入し
毎月１回、スタッフ全員が測定してます
体重測定中
ウエスト周り測定中
簡易血圧測定の正しい計り方と
数値の見方が分らないとの事だったので
急きょ、アドバイザーに
血圧高めの人に、運動、食事のアドバイスを行いましたぁ
エアロビクスレッスンばかりではなく
こういった活動も大切だなぁーって実感
とても有意義な活動になりました
夕方からは、レッスン
が。。。
お葬式のKaipoula（お食事会）があってるらしく
少人数しか集まらず
結局、キャンセル
やっぱり、食べ物には敵わないトンガです
今日のお昼ごはん
ナポリタンスパゲッティー作ってみました！
