気の向くままに健康を取り戻せ

気の向くままに健康を取り戻せ

そろそろヤバイ、高コレステロールに予防策を!!

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寒くなってくると、チョコレートの新作がたくさん
でてきますよね。
もともとチョコレートは好きなんですが、今年は特に
はまってしまっています。
もうチョコレート中毒と言ってもいいくらい・・・

調べてみたら、糖質中毒なんて言葉もあるみたいですね。
糖質はとりすぎると肥満のもとになるので、なるべく
控えたいところ。
でもチョコレートは食べたいし・・・なんて矛盾に
陥っています。

禁煙みたいに、一切食べないのが、やめる一番の方法
なんでしょうけどね。