7月のライズかけっこ教室 ご案内
お申し込みはこちらから
システム上の問題により
自動返信メールが届いていないというご連絡をいただいておりますが、最後に送信をクリックしていただいていれば受付はできておりますので、お申し込み日に直接お越し下さい。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
7月は・・・
4日(月) 小学生クラス(全学年対象)となります。
継続することでいいフォーム、速く走るコツをつかむことができます。
サッカーはもちろん、いろんなスポーツに役に立つ速さを獲得しましょう。
クラブ員以外の方も参加も可能ですので
お友達も誘ってOKですよ♪
レッスン例
18:00~ 挨拶・ジョギング・体操 (楽しく元気良く)
18:10~ スプリントドリル (もも上げ・スキップなど走りの基本)
18:20~ ミニハードルジャンプ (瞬発力強化・上半身下半身の連動)
18:30~ スタート練習 (スタートの姿勢・反応)
18:40~ みんなでリレー (走りの確認・協調性)
18:50~ 体操・挨拶 (その日の練習の復習)
上記以外にもラダーを使ったり、30mのタイム計測をしたり
その日によって内容は変わります。
成長には個人差があります
ただ、継続は力なりという言葉があるように
早くから(ゴールデンエイジ)いろんな運動に取り組むことによって
その子の未来は大きく変わってきます。
走るのが苦手な子も得意な子も
まずは楽しく!
そうすれば自然と結果はついてきます。
日時:7日4日(月)
18:00~ 小学生クラス
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クラブ員以外の方も参加も可能ですので
お友達も誘ってOKですよ♪
他会場の様子
↓
会場:Kフィールド(東京都大田区)
料金 ¥1,000(当日担当コーチへ直接お渡しください)
雨天中止などのご案内は
開始1時間前までにアメブロに告知させていただきます。
宜しくお願い致します。
【指導者プロフィール】
村田 剛
[競技歴]
100m 自己記録 10秒49
全国高等学校総合体育大会出場。
関東インカレ100m 2位 200m 2位
全日本インカレ出場
国民体育大会 4×100mR 8位
日本選手権リレー 4×100mR 6位
[指導歴]
東京農業大学・農大一高 陸上競技部コーチ
プレシャスネットかけっこ教室 代表コーチ
体育の家庭教師フォルテ コーチ
城北AC 短距離クラス ヘッドコーチ
[資格]
鍼灸師
お子様はもちろんですが
親御さんで腰痛・肩こり・膝痛などの外科系疾患や自律神経系・内科系疾患に関しても
ご相談ください。
かけっこ教室に関して、何かご質問があれば
ライズサッカースクール
http://rise-soccer.jp/
070-5451-5952
rise@rise-soccer.jp
担当:和田までお問い合わせください。
お会いできることを楽しみにお待ちしております♪