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2012-02-14 15:54:38

今週のアクパラは、サモハンvsユンピョウのユニット5-A その第ニ回目

テーマ:アクパラ

今週のアクパラは、上海エクスプレス:

サモハンvsユンピョウのユニット5-A、

その第ニ回目でした。


今週のコンビネーションは、難関ですね。


ユンピョウ側が、

左カーブ~右ボディーアッパー~右カーブ 

とパンチの三連打で攻めていきます。


それに対してサモハン側は、

右受け~後退して左受け~後退して右受け です。


難しいのはユンピョウ側の、

右で攻めながら前進するところです。


ここは、サモハンが後退しながら避けているので、

ユンピョウ側が前進して間合いを詰めていかなくてはなりません。


やり方はいろいろあるのですが、

アクパラ標準テクニックとしては、

2ステップで前進しながら、右ボディーアッパー~右カーブ 

をお勧めしています。


では実技です。

後足である左足を引き寄せながら右ボディーアッパー。

そして前足ある右足を前進させながら右カーブを打ちます。


このやり方が最もリズムを取りやすいので、

アクパラでは推奨しています。


それにしても、なぜこのように

一見簡単なコンビネーションがやりにくいのか…


その答えは簡単です。

それはサモハンが、

この立ち回りを支配しているからです。


要するに、振り付けをする際、

受ける側である自分がやりやすいように

(またはやりたいように)動き、

それを相手のユンピョウに合わさせているのです。


だからこのシーンでは、

ユンピョウ側がやりづらいパートが何ヶ所かあるのです。


アクパラではカウント方式で指導しているので、

コンビネーション練習は会員の方全員が難なくクリアしました。


ただ、対人練習だと、まだ余裕がないので、

相手との距離感が多少不安定でしたが、

それは数をこなすことで克服できますよ。


2012-02-09 18:46:11

今週のアクパラは、サモハンvsユンピョウのユニット5-A、その第一回目

テーマ:アクパラ

今週のアクパラは、上海エクスプレス:サモハンvsユンピョウの


ユニット5-A、その第一回目でした。


このパートは、ユンピョウの一方的な攻撃ですね。


一見単純なコンビネーションのように思われますが、


実は地味に難しいです。


というのも理由があります。


この振り付けをコントロールしているのは、


サモハンですよね。


通常は、振り付けする際、


攻撃側の動きの流れを重視して、


動作を組み立てます。


つまり攻撃する側の見栄えがするように、


そしてやりやすいように、振り付けしていくわけです。


しかしこのシーンでは、


ユンピョウが攻撃する際も ・・・続きはこちらで


2012-02-01 16:49:46

今週のアクパラは、 ここまでの総集編

テーマ:アクパラ

今週のアクパラは、上海エクスプレス:


サモハンvsユンピョウの総集編でした。


毎月第4日曜日は、


その月までのパートの総集編をお届けしています。


とはいえ、前半は今月のパートの復習からです。


まず、前回も行った受身の練習ですね。


アクパラはスタントマンを


養成しているわけではないので、


リアクションや受身に関しては力を入れていません。


しかし自分の身を守るために、受身は重要です。


ですから派手に跳ぶことではなく、


安全に転倒することを最優先した、


受身を練習しています。


もちろん実力に応じて、派手に跳びたい人は ・・・続きはこちら

2012-01-24 19:15:09

今週のアクパラは、サモハンvsユンピョウのユニット3、その3回目

テーマ:アクパラ

今週のアクパラは、上海エクスプレス:


サモハンvsユンピョウのユニット3、その3回目です。


このパート、最大の難関はユンピョウ側の受身ですね。


まずはその前に、カカト落しがあります。


右ボディーストレートで、身体をくの字に曲げたサモハン側に、


右足で内側から回すようにカカト落しを浴びせます。


実際はカカトではなく、


ふくらはぎの筋肉の部分を当てるようにしてください。


サモハン側は、この技で ・・・続きはこちら

2012-01-20 16:34:24

今週のバック転は、自己申告5本勝負!

テーマ:バック転

さて、先週はバック転レッスン自体がお休みだったので、


ブログの方も更新しなかった。


今週は時間の都合で、


本人自己申告の5本勝負を行った。


といっても、やはり基本となる


ジャンプ練習はやってもらうことにした。

彼の場合、腰を低く落としすぎる癖がある。


こうすると膝を伸ばす時に、


左側に曲がってしまうのだ。


まあ、おそらく左足の蹴り出しの意識が ・・・続きはこちら

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