いやはや寒いすな
昨日は休みで
今日は早番で
明日は休みです
今日は久しぶりに
スカイツリーまで
ランニングしました
寒すぎ
風がやばかったなぁ
1時間の有酸素運動をして
帰ってからは腹筋
ダイエットがんばらないと
とりあえずは
食を抑えて
腹筋して
たまに運動だわ
3月にりなちゃんと
旅行行く予定だし
それまでには
引き締めたいな
がんばれあたし
明日また休み
暇やん
明日から土曜まで
こーちゃんは
札幌でレコーディングの仕事
飛行機飛ぶんかなぁ
帰って来れるんかしら
気をつけてください
暇だから
寝ようかな
あーすでに筋肉痛かも