さて、身体が痛いな。
先日の壮行会で俺のトスをどう改善すればいいのかと聞いてみた。
実践してみた。
実践できない（苦笑。
最近、身体が痛いので、ほどほどのバレーボールをやっているわけですが、
ちょいと空いた時間は身体の動かし方を考えています。
シャドーピッチングではないですが、シャドートレーニングです。
左手の上げ方は、振り方は、
右手の上げ方は、振り方は、
オーバーの手の動きは
横に移動する時の足の運び方は、
ボールがあるときには、頭で動いている暇はありません、
身体が勝手に反応しています。
だからこそ、ボールが無い時に練習するのです
身体の動かし方を身につけることが大切です。
なので自宅でもボールを使わなくて自主練習はできるわけですな。
本日大事件勃発、
ブロックで指をはじかれて脱臼者がでました。
あー怖い＞＜
先日の壮行会で俺のトスをどう改善すればいいのかと聞いてみた。
実践してみた。
実践できない（苦笑。
最近、身体が痛いので、ほどほどのバレーボールをやっているわけですが、
ちょいと空いた時間は身体の動かし方を考えています。
シャドーピッチングではないですが、シャドートレーニングです。
左手の上げ方は、振り方は、
右手の上げ方は、振り方は、
オーバーの手の動きは
横に移動する時の足の運び方は、
ボールがあるときには、頭で動いている暇はありません、
身体が勝手に反応しています。
だからこそ、ボールが無い時に練習するのです
身体の動かし方を身につけることが大切です。
なので自宅でもボールを使わなくて自主練習はできるわけですな。
本日大事件勃発、
ブロックで指をはじかれて脱臼者がでました。
あー怖い＞＜