対人
アンダーローテーション
オーバーローテーション
スパイクローテーション
１１人だったので、6人と5人にしました。
その後初心者5人と経験者3人3人で同様にローテーションパス
3人ではさすがにきついですがいいアップになります。
サーブカット
３本ローテの１周、
これは本当に効果が目に見えて出ませんが、
やらない限り上手くなりません。
サーブカットの上達方法っていいのないですかね。
スパイク
ゲーム、
ゲームは普通に混合でやりましたが、
ベスト６人選んで、残りの５人としてゲームをしました、
圧倒的に６人で勝って欲しいですが、
結果５人側が勝利。
なんなんでしょうね。
もう１００％ボールを拾えないことに尽きます。
強い方が勝つというよりも、下手なほうが負けるレベルでしかありません。
腰が高いのでしょうか、
よくゴツゴツと床にあたる音がするのです、
構えている位置が高いのですね、だから落ちるのです。
低い位置で構えていたら滑るのです。
準備姿勢の悪さがあるのかな。
ずーっと面白い練習だけでは上達しません、
上達しなくても面白ければと言えますが、
上達した先にはもっと面白いゲームができると思うのですが、、、
アンダーローテーション
オーバーローテーション
スパイクローテーション
１１人だったので、6人と5人にしました。
その後初心者5人と経験者3人3人で同様にローテーションパス
3人ではさすがにきついですがいいアップになります。
サーブカット
３本ローテの１周、
これは本当に効果が目に見えて出ませんが、
やらない限り上手くなりません。
サーブカットの上達方法っていいのないですかね。
スパイク
ゲーム、
ゲームは普通に混合でやりましたが、
ベスト６人選んで、残りの５人としてゲームをしました、
圧倒的に６人で勝って欲しいですが、
結果５人側が勝利。
なんなんでしょうね。
もう１００％ボールを拾えないことに尽きます。
強い方が勝つというよりも、下手なほうが負けるレベルでしかありません。
腰が高いのでしょうか、
よくゴツゴツと床にあたる音がするのです、
構えている位置が高いのですね、だから落ちるのです。
低い位置で構えていたら滑るのです。
準備姿勢の悪さがあるのかな。
ずーっと面白い練習だけでは上達しません、
上達しなくても面白ければと言えますが、
上達した先にはもっと面白いゲームができると思うのですが、、、