東建コーポレーションの株主優待

テーマ:

使っていないカードを入れていた

カードケースが見当たらないあせる

 

夏前にはあるべき所にあったのに

どこかへ移動したのかしら

それすら思い出せないもどかしさ…

 

 

夫が車を某駐車場に停めていて

ボディに擦り傷をつけられました

 

駐車場に防犯カメラは付いて無いのかしら

 

ただいま修理中あせる

 

 

マゴ君たちの笑顔と

株主優待に癒してもらいましょう音譜

 

 

1766:東建コーポレーション

@3000円×4名義

 

 

 

 

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アルゼンチン赤エビのフライ

テーマ:

一日雨が降り続いている大阪です

 

今日の晩御飯はエビフライでした

 

私達が好きなのは大きな甘海老のような

生食用として売られている

アルゼンチン赤エビのフライです

 

 

 

今日のはちょっと小ぶりでしたが

15尾くらいで400円でした…安っ!

 

 

これだけあれば遠慮せず

思いっきり食べられますね(笑)

 

 

 

揚げたてを一つほおばる幸せ^^

 

 

 

昨日も茄子ミンチで揚げ物続きが気になるけれど

美味しいものを食べると元気が出ますね

 

ごちそうさまでした音譜

 

 

 

 

 

最近の韓ドラは

「風の噂に聞きましたけど!?」が面白い^^

 

キャストも好きだし痛快、爽快、今後の展開が楽しみです

 

 

秘書の二人がたまに日本語でひそひそ話をするけれど

わざと不鮮明に話しているのかしら

時々意味不明^^;

 

 

 

 

 

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何だかちょっと得した気分

テーマ:

久しぶりの株主優待品です

 

3139:ラクトジャパン

 

100株 5月末日

クオカード1000円分いただきました音譜

 

 

3669:モバイルクリエイト

 

100株 5月末日

クオカード500円分いただきました音譜

 

 

 

 

2594:キーコーヒー

 

こちらは議決権行使のお礼として

コーヒー2杯分いただきました音譜

 

 

 

急に雷かしらと思ったら

今晩も思いがけず花火を楽しめました音譜

 

結構長い時間あがってました

 

 

 

 

 

娘の情報によると

今年限りの守口市の花火大会だとか…

 

夏の終わりの嬉しいイベントでした

 

 

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テーマは糖質制限・MEC食になっていますが

最近すっかり忘れています

 

 

なので確実に体重が2kg減っていたのに

また元通りになっています

 

 

何を食べても美味しいんですよね~

 

 

でもね…

パンの食べ過ぎに注意して、ご飯はお昼だけ150g以内

タンパク質はできるだけ摂り

おやつは控えめに

 

ビールも毎日じゃなくて

赤ワインや焼酎に替えて…結局飲むんですよ^^;

 

 

少しずつ元通りにして

朝ウォーキングも再開したら

ほんの少しだけ効果が出てきました^^

 

 

 

とうもろこしご飯は甘くて美味しいのでマゴ3号君もよく食べてました

 

 

 

 

 

 

ホントに粗食です

 

 

 

 

朝食です

 

 

 

 

焼き鳥をこよなく愛する夫です

ちょっと離れた商店街の焼き鳥屋さん @70

 

 

 

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吹田グリーンプレイス内の

ドンクエディテでランチしてきました

 

パン屋さんのカフェレストランです

 

 

皆それほどお腹が空いていなかったので

3人で2プレートとスープをオーダーしました

 

 

具だくさんのオニオンスープ

お豆もいっぱい入っていて私好みのスープでした

 

 

 

チキングリル ハニーマスタードソース

これは皆が美味しいといった一品です

 

 

 

 

マカロニ&チーズ・マッシュルームのポテトグラタン

フライドオニオンの下はチリビーンズ音譜

 

 

 

 

食後のコーヒーも美味しかったです

+380円でドンクの美味しいパンが食べ放題です

 

神戸屋キッチンみたいですね^^

 

 

 

 

 

その後は目の前の阪急オアシスで買い物です

 

大きな店舗で買い物しやすく

毎回ミンチカツやコロッケを買って帰ります

 

 

今日は黄桃やピオーネがお買い得でした音譜

 

 

 

 

 

お義母さんは黄桃、ピオーネ、梨、すいか、イチジク、バナナと

一人暮らしなのにフルーツを買い占めてました(笑)

 

 

ご飯代わりだそうですよ^^

 

 

 

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