あなたはかけがえのない存在☆

見かけの美しさ、これに最近前ほど魅力を

感じなくなったかも。

やっぱりそれより、きれいな心がにじみでるような

素敵な雰囲気の美しさにひかれますね

私もそんなになりたいな

新約聖書/フランシスコ会聖書研究所

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意識の究明をしていて、心の奥に

「ちゃんとした人、できた人、良い人じゃないと」

って自分のことを思う考えがあることにきづきました。

しかし、神様は「ちゃんとした私」でなくても

許して愛してくださってるんですね

あなたも、たとえ仕事がバリバリできる人でなかったとしても

自分で欠点と思うところがあっても、ありのままのあなたで

許され、愛しぬかれてる尊い存在です

日本人とのおつきあい/イシドロ・リバス

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余談ですが、尊敬するイシドロ・リバス神父さま（↑の本の

著者）。

具合が悪いと以前ききましたが、その後いかがなんでしょうか・・？

「こうなりたい」っていう自分に向かって

具体的にどうしたらいいか考えてたとき、

神様がありのままの今でいいって言ってくださって

るんだよね、と頭に思い浮かんだ

その日に聖書の箇所をつかって黙想していたら

「成長を望んで行動することは決して悪いことでは

ないが、焦ったりする必要はまったくない。」

というようなところにいきついた

そうそう、あせるんだよね　長い目でみれずに。

でも、目の前のことをひとつひとつ、そのときそのとき

やっていけばいいんだな、とあらためて思いました

「祈りは愛するのと同じく、人間にできる最高の行為の

ひとつ」だという言葉を最近あらためてききました。

そして、忘れてしまいがちだけれど、たくさんの知ってる人

知らない人の祈りに自分もささえられてるんだなと

あらためて思いました

あなたの大切な人の幸せな様子を思い浮かべるだけでも

いいっていいますね。

すべての人が幸せでありますように

以前やったことがあるのですが、ある黙想の課題

いままでの人生を５つの時期にわけて、

それぞれの時期にどのような恵みがあったのか

たくさん書きだいてみる。

あらためてやってみると、いかにたくさんの人を通して

愛を伝えられていたか、助けられていたか、

勉強したり演奏したりする環境が与えられたり、

自分の努力を超えた神様からの贈り物のすごさに

驚きます

よかったらやってみてくださいね

過去をうじうじ思い出したり、未来のことをあれこれ

思いわずらわずに、今この瞬間瞬間に目を向けて

生きると、気力も体力もアップするっていいますね

しかし次から次へと、いろんな考えが浮かんできて

しまうのが人間。

でも、神経質になりすぎずに、呼吸に意識を

向けてゆっくり呼吸してみたりするとごちゃごちゃ頭で

考えてる必要のない思い煩いはたいてい消えて

いきますね

趣味のように、悩むことをせずに（笑）生き生き

生きられたら良いですね。

今、黙想の課題みたいなので、風を感じたり

花や草を見たりさわったり、太陽のあたたかさを

味わったりなどしています

あらためて、これらすべてをつくられた神様って

すごいな～　と思ったり。

そして、今も自然とか人間とか、ご自分のつくられた

ものを愛してくださる神様を感じたり

そして、人間も、自然でありのままのその人で

良しとされてるんだな　とあらためて思ったりして

なんだか原点に立ち返る気持ちです

こないだ、ある人に「そんなに深刻に考えなくていいよ（笑）」

と言われて、そうか、そうだな～　と気持ちが楽になりました。

考えてみると、ストレスをためやすいタイプの1種の人って

こういうふうに、そんなに深刻に考えなくても大丈夫なことを

過大して考えてしまって、しかも、自分がそんなにかんがえなくても

いいことを深刻に考えていること自体に　そのときは気づいてない

ことが多いのかも

知り合いの教会の清らかなかんじの素敵なおばあさんは

「考えたり悩んだりしてどうになるものでもないからね」

とよくおっしゃっていて、実際ごちゃごちゃ悩んだりされてない様子

考えなくていい心配などに振り回されませんように☆

先日、水道管の工事で1日断水の日がありました。

とにかく不便！

ちょっと食器を洗うにも、手を洗うにも、思わず

蛇口をひねってしまうけれど、その日は水はでず。

あらかじめ、お風呂に水をためておいたりしたのですが

とにかく水が水道からでないことに慣れてないため

大変でした。

それで、水道ひねったら水がでてくるって

実はすごいことなんだな～　と思いましたね

思えば、水道もガスもない国で暮らしておられる人たちも

いるんですよね。

ワールドヴィジョンのチャイルドスポンサーとかも

すごい支援をしてるんだな、とあらためて思ったりも

しました。

今日も水がでて使えることに感謝！

落ち込んだりしたときは、よく寝て、お風呂でも入って

リラックスして、気持ちよく食べて、友達としゃべって、

神様の前で泣くといい　ってトマスアクィナスが言って

いますね。

これ、以前落ち込んだときに試してみました

変にあがいたり、ごちゃごちゃ考え込んだりするより

全然よかったです

で、結局時間がたつと、どうにかなってるもんなんですよね。

今も苦しみの渦中にある人に必要な恵みが与えられますように