ストレスってどこから来るの？
そんな質問をされた。
ストレスは人によって違うから・・・
確かに人によって違うよね。
一言でいうと矛盾が生じた時かな～
何かがしたいのにできない。
本当はこんなつもりではなかった。
自分の気持ちと現実が異なる時かな～
こんな会話が続いた
同じ事でも矛盾が起きなければ疑問にも葛藤もしない
逆に他の人から見てもそんなに気にする事もない事でも
その人にとっては一大事！
その事に真剣に考えていなければストレスも感じない
ストレスを感じる時は逆の感情も必ずある
その人の矛盾はその人しかわからないしその人も分からない時もある
物事の捉え方一つで変わってくるのだと思う
朝ラジオを聴いているとDJから
幸せは幸せかと思うか、思わないで変わるので人が決めれるものではないと言っていた
つまり自分の物差しは自分だけのものである。
物差しを変えたり見方を変えるだけで視野がぐっと広がる場合もある
ストレスを感じた時は理由を探すと落ち着く場合もある
そのためにもしっかりガス抜きもしていこうと思った
ゆっくり味わいながら付き合っていきたいと思うのであった。
つづく
早いもので今年に入って10日もたってしまった。
今年こそはと年頭に考えた事も実行できず気が付けば10日もたっている。
子供が風邪をひいて、咳がひどくしんどそうだ。
マスクして薬飲んで頑張っている。
心の風邪は目に見えない
誰も気づいてくれない
表面に出てからでは肺炎になっている
寝ても治らない
今年はそんな心の風邪に
心の信号機を
見つめていきたい
そんな一年にしていきたい
第８回まいかクラブセミナー のご案内です
テーマ 「コミュニケーションをマスターしよう！」
日時 ２月１３日（土） １７：３０～１９：３０
場所 長岡教師中央生涯学習センター４F 学習室３
http://
参加費 １０００円
講師 土居 一
あの人と会話すると何故かケンカになってしまうとか嫌な気持ちになるなどの経験はありませんか？
私たちは人と関わっていく上で必ずコミュニケーションをとります。
コミュニケーションとは言葉を交わしていようがなかろうが関係なく行われています。
意識していてもうまくいかない。意識しなくてもうまくいくといった様に場所・環境・立場・人によって変わります。
今回はその仕組みと対応方法をご紹介したいと思います。
人と人の潤滑油とも言われているコミュニケーションをどうしていけばいいのか？一緒に考えていきませんか？
参加希望の方は連絡下さい。
