ストレス
テーマ：日記
2011-01-13 23:53:02
ストレスってどこから来るの？
そんな質問をされた。
ストレスは人によって違うから・・・
確かに人によって違うよね。
一言でいうと矛盾が生じた時かな～
何かがしたいのにできない。
本当はこんなつもりではなかった。
自分の気持ちと現実が異なる時かな～
こんな会話が続いた
同じ事でも矛盾が起きなければ疑問にも葛藤もしない
逆に他の人から見てもそんなに気にする事もない事でも
その人にとっては一大事！
その事に真剣に考えていなければストレスも感じない
ストレスを感じる時は逆の感情も必ずある
その人の矛盾はその人しかわからないしその人も分からない時もある
物事の捉え方一つで変わってくるのだと思う
朝ラジオを聴いているとDJから
幸せは幸せかと思うか、思わないで変わるので人が決めれるものではないと言っていた
つまり自分の物差しは自分だけのものである。
物差しを変えたり見方を変えるだけで視野がぐっと広がる場合もある
ストレスを感じた時は理由を探すと落ち着く場合もある
そのためにもしっかりガス抜きもしていこうと思った
ゆっくり味わいながら付き合っていきたいと思うのであった。
つづく
