おはようございますm(u_u)m
今日も穏やかなお天気になりそうですが
これから段々と気温が低くなるにつれ”肩コリの季節”になるそうです
寒さで身体の中の筋肉が血管が収縮し新陳代謝が悪くなり
その上に厚着をするようになると関節の動きも制限され肩こりや機能障害が起こりやすくなるんですね
特に座った姿勢で１日を過ごすことが多い方は
首や肩のストレッチや屈伸運動などが効果的みたいですよ
ちょっとしたことで肩コリや冬太りを予防出来るかもしれません
身体に症状が出る前に予防として少しずつ実践してみてはいかがでしょうか
ではさっそく軽いストレッチをしながらこんな話題をお届けしましょう
なければなんでも自分で作る
人間の想像の可能性を十分に発揮したＤＩＹの達人たちをご紹介しましょう
日常生活の中でなにかの参考になるかもしれませんよぉ～
ハンドミキサーの代わりに電動ドリル
先を変えるだけでいろんな事に応用出来そうです
ペットボトルみたいな透明シューズ
一応アディダスみたいですよ
もうちょっと細くて短い竹はなかったんでしょうか
あの～いつになったらカレーが出来上がりますか
案はいいと思いますが今にも壊れそうなところがとっても不安です
イエローサブマリン
あなたはそれで何処へいくんだ
スケボーじゃないんですから
これだとせっかくの衛星放送も画質が悪そう
これは便利 自家製牛丸焼き機
ipodの発想はこんなところから生まれたんでしょうね
ぜひ皆さんも参考にしてください
「今朝の１枚！」です
オスなのに子持ちって…
それでは本日もこんな感じでよろしくお願いします<(_ _)>
悲しいことに近頃かなりランキングがめっきり低迷しております(T_T)
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