白米（100g）
納豆（30g）
プチトマト
ほうれん草のお浸し
けんちん汁
（昨日の夜の残り物）
食後血糖値 94
今から検診行ってきます(^.^/)))~~~bye!!
昼ご飯
白米（100g）
納豆（30g）
プチトマト
ほうれん草のお浸し
けんちん汁
（昨日の夜の残り物）
食後血糖値 94
今から検診行ってきます(^.^/)))~~~bye!!
白米（100g）
納豆（30g）
プチトマト
ほうれん草のお浸し
けんちん汁
（昨日の夜の残り物）
食後血糖値 94
今から検診行ってきます(^.^/)))~~~bye!!