アドラー心理学＿＿＿実践！

３年を経ても、尚、書店ではベストセラーとなっております。

アドラーの教え＿＿＿「嫌われる勇気」　


私、カウンセリングではオリジナルの手法を用いておりますが
ベースとなっている心理学は、アドラー心理学です。
詳細は、プロフィール　をご覧ください。

ふと、思いついて
再度、読み返してみました

夢中で読み進めて＿＿＿＿
　という間に読破。
対談形式になっていて、とても読みやすく
人生のヒントとなるエッセンスが
実にたくさん、詰まっております

机上の空論　ではなく　実践　してこそ＿＿＿

今日は、その中の大事な理論
「目的論」についてお話ししたいと思います。

過去の出来事によって、現在の自分がある
と考えるのではなく、順序を逆にして
今の「目的」を叶えるために
その出来事や感情を創り出している（自分自身で！）
と考えます。

わかりやすい例で説明すると・・・

A子さんは、結婚したくて何年も婚活をしているけれど
紹介されるのは、全く好みじゃない人ばかり
ロクな人がいないから、結婚できない

・・・と、思っているA子さん。
ですが、実際は

「結婚したくない」、「結婚はしない」
という目的が先にあって
好みの人に出会えない、その結果
不機嫌になるという感情を創り出している

これが正解

実際、こういう女性って多いのです。

もちろん、本人は　全否定　しますよ

本当に、結婚はしたいんです～

って、ね。


コトは、そう簡単ではありません。
１００人いたら、その目的も、１００通り。
考えられる理由として、例えばこうしたことが
あるかもしれません。

親離れできていない
結婚したら、親と離れなくちゃならない
年老いた両親は寂しいだろうな・・・

自分自身に自信がない
愛する人はいつか自分から離れていく
という思い込み
浮気されるのではないか、という恐れ

自由がなくなる恐怖
誰かに縛られる、束縛されるということの
潜在的な恐怖心
誰かと一緒に暮らすことの抵抗感


私のカウンセリング、恋愛コーチングでいらした女性たちの
代表的な「目的」を、３つ挙げました。
それぞれに、とても深くて重いテーマになります。

実際、本人も気づいていないので
（だから、カウンセリングにいらっしゃるわけです）
この「目的」についてお話しすると、皆様、驚かれます

じゃあ、どうすればいいの

って話なのですが・・・

まずは、そのことに気付くことからです。
とにかく気づくこと
すると、そこから必ず突破口が見つかります

今回は、「婚活」を例に挙げましたけれども
仕事の向上、資格の取得、転職の成功
などについても、同様です。
このテーマの場合

努力ができない
行動力が足りない
やる気が出せない
：
という裏のメッセージが
必ず隠れています。

次回は違うテーマについて
また書いてみたいと思いま～す