『フィットネスライフに魅力的な沿線シリーズ』の第七段は東京メトロ千代田線です。
合計106レッスン選択し、各カテゴリー毎の内訳は下記の通り。
・エアロ 37レッスン（39%）
・ステップ 29レッスン（34%）
・ダンス系 15レッスン（7%）
・調整系 18レッスン（14%）
・格闘系 6レッスン（6%）
・その他 1レッスン（1%）
この路線も東京メトロ東西線と同じく『ガチ』ですね。
1日（月）
・19:00～20:00 オリジナルステップ（阿部日佐子IR）＠ゴールドジム表参道東京
・20:10～21:10 ダンスエアロビクス（中村繁之IR）＠ゴールドジム表参道東京
・21:20～22:20 ステップ2（hirocky IR）＠ゴールドジム表参道東京
2日（火）
・18:40～19:40 オリジナルエアロ（伊賀真奈美IR）＠ゴールドジム原宿東京
・19:50～20:40 ZUMBA（仁平智恵IR）＠ゴールドジム原宿東京）＠ゴールドジム原宿東京
・20:50～21:50 ハイロー2（宇津城久仁子IR）＠ゴールドジム原宿東京
・22:05～22:45 POWER YOGAデビュー（宇津城久仁子IR）＠ゴールドジム原宿東京
3日（水）
【休足日】
4日（木）
・19:00～20:00 パワーローインパクト（姫野真里IR）＠ゴールドジム渋谷東京
・20:10～21:10 オリジナルエアロ（廣奥花IR）＠ゴールドジム渋谷東京
・21:20～22:20 ZUMBA（大浦透IR）＠ゴールドジム渋谷東京
5日（金）
・19:15～20:15 ラーニングSTEP（池島三八子IR）＠ゴールドジム北千住東京
・20:30～21:30 レギュラーSTEP（池島三八子IR）＠ゴールドジム北千住東京
6日（土）
・10:45～11:45 ステップ2（池田純子IR）＠ゴールドジム表参道東京
・12:00～12:30 ペルビックストレッチ（原田京IR）＠ゴールドジム表参道東京
・12:40～13:40 オリジナルエアロ（原田京IR）＠ゴールドジム表参道東京
・13:50～14:50 ハイロー2（浅見公貴IR）＠ゴールドジム表参道東京
・15:05～16:05 ダンスエアロビクス（中村繁之IR）＠ゴールドジム表参道東京
・18:10～19:10 オリジナルエアロ（中上級）（伊賀真奈美IR）＠ゴールドジム代々木上原東京
・19:20～20:05 STEP1（今吉誠一IR）＠ゴールドジム代々木上原東京
7日（日）
・10:20～11:10 バーニングステップ50（松原由香IR）@メガロス田端
・11:25～12:05 エンジョイエアロ40（松原由香IR）@メガロス田端
・13:20～14:10 バーニングエアロ50（五十嵐利美IR）@メガロス田端
・14:30～15:20 バーニングステップ50（五十嵐利美?IR）@メガロス田端
・16:35～17:35 オリジナルエアロ（堤IR）@スポーツクラブNAS西日暮里
・18:00～18:50 ハイインパクトエアロ（堤IR）@スポーツクラブNAS西日暮里
8日（月）
・18:20～18:50 GGX骨盤ストレッチナビ（浜中健次IR）＠ゴールドジム原宿東京
・19:00～19:30 ラテンウォーク（浅見公貴IR）＠ゴールドジム原宿東京
・19:40～20:40 ハイロー2（浅見公貴IR）＠ゴールドジム原宿東京
・20:50～21:50 ダンスエアロビクス（竹ヶ原佳苗IR）＠ゴールドジム原宿東京
9日（火）
・18:45～19:45 VINYASA YOGA（TOMO IR）@ゴールドジム表参道東京
・19:55～20:40 ポルドブラ（藤野慎士IR）@ゴールドジム表参道東京
・20:50～21:50 RITMOS（藤野慎士IR）@ゴールドジム表参道東京
10日（水）
【休館日】
11日（木）
・18:30～19:10 ベーシックステップⅠ（閔仁淑IR）@ティップネス六本木
・19:20～20:05 ベーシックエアロⅡ～ウォーク&ジョグ～（閔仁淑IR）@ティップネス六本木
・20:15～21:15 アドバンスエアロ～MAX～（閔仁淑IR）@ティップネス六本木
12日（金）
・19:00～20:00 TIP.X TOKYO AMAKI STYLE STEP60（天木裕次郎IR）@TIP.X渋谷
・20:15～21:05 TIP.X TOKYO SHINMURA STYLE50（新村卓也IR）@TIP.X渋谷
13日（土）
・10:30～11:30 パワーローインパクト（松田有希子IR）＠ゴールドジム北千住東京
・11:45～12:45 オリジナルSTEP(中級)（松田有希子IR）＠ゴールドジム北千住東京
・13:00～14:00 ZUMBA（池谷可織IR）＠ゴールドジム北千住東京
・15:25～16:10 オリジナルエアロ（五十嵐亮IR）＠ゴールドジム銀座東京
・16:20～17:20 RITMOS（五十嵐亮IR）＠ゴールドジム銀座東京
・18:45～19:30 MEGADANZ（菅未来IRIR）@スポーツクラブNAS町屋
・19:45～20:30 OXIGENO（菅未来IRIR）@スポーツクラブNAS町屋
14日（日）
・ 9:50～10:40 ピラティス（向山敬子IR）@ゴールドジム原宿東京
・12:30～13:30 オリジナルエアロ（廣奥花IR）@ゴールドジム代々木上原東京
・13:40～14:30 STEP1（hirocky IR）@ゴールドジム代々木上原東京
・16:45～17:45 オリジナルエアロ(中級)（新井香織IR）@ゴールドジム北千住東京
・18:00～18:45 ストライクボクシング（池田菜央子IR）@ゴールドジム北千住東京
15日（月）
【休館日】
16日（火）
・19:05～19:45 エンジョイエアロ40（根岸健一IR）@メガロス田端
・20:00～21:00 アドバンスエアロ60（根岸健一IR）@メガロス田端
・21:15～22:05 バーニングステップ50（木原啓貴IR）@メガロス田端
17日（水）
・19:15～20:00 リズムステップ45（色摩卓志IR）@ダンロップスポーツ綾瀬
・20:15～21:15 エアロマックス60（色摩卓志IR）@ダンロップスポーツ綾瀬
・21:30～22:15 ボディコンバット45（田賀亮IR）@ダンロップスポーツ綾瀬
18日（木）
・18:45～19:45 ヴィンヤサ フローヨガ（小林智子IR）@ゴールドジム銀座東京
・20:00～21:00 ラディカル メガダンス（関川太一IR）@ゴールドジム銀座東京
・21:15～22:15 ラディカル オキシジェノ（関川太一IR）@ゴールドジム銀座東京
19日（金）
・19:40～20:10 メガダンス30（宇津城久仁子IR）＠ゴールドジム代々木上原東京
・20:20～21:20 オリジナルエアロ（中級）（宇津城久仁子IR）＠ゴールドジム代々木上原東京
・21:30～22:30 ヨガ（mami IR）＠ゴールドジム代々木上原東京
20日（土）
・10:20～11:20 トラディショナルヨーガ60（MARIK IR）@メガロス田端
・11:45～12:30 エンジョイステップ40（天木裕次郎IR）@メガロス田端
・12:50～13:50 アドバンスエアロ60（天木裕次郎IR）@メガロス田端
・14:35～15:25 バーニングステップ50（松原恵子IR）@メガロス田端
・16:35～17:35 アドバンスエアロ60（渡辺美佐子IR）@メガロス田端
・18:00～19:00 アドバンスステップ60（hirocky IR）@メガロス田端
21日（日）
・10:20～11:35 オリジナルSTEP(上級)（山口優子IR）@ゴールドジム北千住東京
・11:50～12:50 レギュラーSTEP（桜井志奈IR）@ゴールドジム北千住東京
・14:00～15:00 HOUSE（AKIRA IR）@ゴールドジム銀座中央
・15:15～16:15 BAILA BAILA（尾崎全子IR）@ゴールドジム銀座中央
・16:30～17:30 RITMOS（MAYU IR）@ゴールドジム銀座中央
22日（月）
・19:05～19:50 ZUMBA（高橋奈津IR）@ゴールドジム代々木上原東京
・20:05～20:50 メガダンス（高橋奈津IR）@ゴールドジム代々木上原東京
・21:00～22:00 ファイティングエクササイズ（井上勇一IR）@ゴールドジム代々木上原東京
23日（火）
・19:30～20:00 QUEEN'Sヨガ30（谷麻美IR）@ティップネス綾瀬
・20:15～21:00 ベーシックエアロⅡ～ウォーク&ジョグ～（谷麻美IR）@ティップネス綾瀬
・21:15～22:05 ミドルエアロ～ジョグ～（谷麻美IR）@ティップネス綾瀬
24日（水）
・18:50～19:30 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～（栗山真美IR）@ティップネス六本木
・19:45～20:35 ミドルエアロ～ジョグ～（栗山真美IR）@ティップネス六本木
・21:25～22:10 キックシェイプ45（赤澤美希IR）@ティップネス六本木
25日（木）
・18:45～19:45 パワーローインパクト（道辺圭一IR）＠ゴールドジム表参道東京
・20:00～21:00 ステップ2（道辺圭一IR）＠ゴールドジム表参道東京
・21:15～22:15 ステップ1&シェイプ（新井香織IR）＠ゴールドジム表参道東京
26日（金）
【休館日】
27日（土）
・ 9:50～10:35 HATHAヨガディープブレスフロウ45（伊地知義生IR）@ティップネス綾瀬
・10:45～12:30 マットピラティス45（伊地知義生IR）@ティップネス綾瀬
・11:40～12:30 ミドルステップ（柴田江里子IR）@ティップネス綾瀬
・12:45～13:25 ベーシックステップⅠ（柴田江里子IR）@ティップネス綾瀬
・15:00～15:45 リラックスヨガ（mayumi IR）@スポーツクラブNAS西日暮里
・16:00～16:45 HIPHOP入門（YURIKA IR）@スポーツクラブNAS西日暮里
・18:30～19:30 レギュラーエアロ （中安佑介IR）＠ゴールドジム北千住東京
・19:45～20:45 ラーニングSTEP（中安佑介IR）＠ゴールドジム北千住東京
28日（日）
・12:00～12:45 ステップ2（岡野マサキIR）＠ゴールドジム表参道東京
・13:00～14:00 オリジナルステップ（岡野マサキIR）＠ゴールドジム表参道東京
・15:15～16:15 RITMOS（茂木紀子IR）＠ゴールドジム原宿東京
・16:25～17:25 ハイロー2（田中咲百合IR）＠ゴールドジム原宿東京
29日（月）
・19:05～19:55 ビューティフローピラティス50（遠藤孝子IR）@メガロス田端
・20:00～21:00 アドバンスステップ60（河合清美IR）@メガロス田端
・21:20～22:05 UBOUND45（鳥居美紗恵IR）@メガロス田端
30日（火）
・18:45～19:35 ステップ1（天木裕次郎IR）＠ゴールドジム渋谷東京
・19:50～20:50 オリジナルステップ（天木裕次郎IR）＠ゴールドジム渋谷東京
・21:00～22:00 骨盤調整＆筋膜リリース（澤野敦IR）＠ゴールドジム渋谷東京
31日（水）
・19:10～19:40 スリムボクシング30（小田桐慶IR）@ティップネス綾瀬
・19:50～20:35 Reトレーニング45（大槻まき子IR）@ティップネス綾瀬
・20:45～21:35 ミドルエアロ～ジョグ～（大槻まき子IR）@ティップネス綾瀬
・21:45～22:30 キックシェイプ45（小田桐慶IR）@ティップネス綾瀬