再来週に健康診断があります。
この日のために4ヶ月前にダイエット計画を立てていました。
『真剣』
tp://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11176504272.html
実は、この時の体重は67kg。
標準体重は66kgなので、1kgオーバーしていました。
こんなにスタジオレッスンに参加しているのに、『デブ』に仕分けられるのはあり得ないでしょう。
ということで、4ヶ月で－4kg、すなわち63kgを目標にしました。
今日、レッスン後に体重計に乗ってみると・・・・・
『60.9kg』
夢の50kg台が見えてきた！！！
『塗り薬』を使って痩せようとしているメンバーさんがいらっしゃるようですが・・・・
「ちゃんと動けば痩せるんです！！」
残るは、
『スカイツリー作戦』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11171199399.html
これは『遊び』ですからいいんですけどね。
でも、ピラティスのレッスンにはたくさん参加したので、ちょっとぐらい伸びていて欲しい・・・・・
この日のために4ヶ月前にダイエット計画を立てていました。
『真剣』
tp://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11176504272.html
実は、この時の体重は67kg。
標準体重は66kgなので、1kgオーバーしていました。
こんなにスタジオレッスンに参加しているのに、『デブ』に仕分けられるのはあり得ないでしょう。
ということで、4ヶ月で－4kg、すなわち63kgを目標にしました。
今日、レッスン後に体重計に乗ってみると・・・・・
『60.9kg』
夢の50kg台が見えてきた！！！
『塗り薬』を使って痩せようとしているメンバーさんがいらっしゃるようですが・・・・
「ちゃんと動けば痩せるんです！！」
残るは、
『スカイツリー作戦』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11171199399.html
これは『遊び』ですからいいんですけどね。
でも、ピラティスのレッスンにはたくさん参加したので、ちょっとぐらい伸びていて欲しい・・・・・