先日の記事で刺激的なレッスンが受けたいと書いたのですが、
『刺激的』という言葉で真っ先に頭に浮かんだのは『藪中梢IR』。
いろいろなイントラさんのレッスンに参加させていただいた中で、『度肝』を抜かれたイントラさんは薮中IRが最初で最後です。
薮中IRのレッスンに参加するとなると、候補は木曜日夜のメガロス浦和か、土曜日午後のゴールドジム北千住東京。
どちらも2本連続で薮中IRのレッスンに参加することが出来ます。
木曜日の夜に浦和まで行くと、会社がサマータイムを採用している今は結構辛いので、北千住が有力。
ゴールドジム北千住東京の土曜日のスタジオスケジュールを確認してみると、藪中IRのレッスン以外にも魅力的なレッスンがたくさん
あります。
参加したいレッスンを並べてみますと・・・・
パワーローインパクト 松田有希子IR
オリジナルステップ（中級） 松田有希子IR
ファットバーン 阿部宏美IR
レギュラー45 藪中梢IR
オリジナルエアロ（上級） 藪中梢IR
ヨガ 塚本直子IR
ファットバーン 石川広明IR
ラーニングステップ 石川広明IR
本命の藪中IRのオリジナルエアロは5本連続の5本目になってしまいます。
以前参加したときは、松田IRのオリジナルステップと薮中IRのレギュラー45（当時はファットバーン）の間は休憩タイムにしていたのですが、現在は阿部IRのエアロが入っているので、これに参加しない訳には行きません。
また、薮中IRのエアロで終了できればいいのですが、その後にまだ参加する機会がなかった『石川広明IR』のレッスンが2本入っています。
足が細かい、回る、方向転換する・・・と他のメンバーさんのブログに書いてるのをよく拝見するのですが、なんといっても石川IRは『J-1グランプリ』の初代チャンピョン。
その点でも非常に楽しみです。
となると、ヨガも合わせて8本のレッスンは必須かなぁ・・・
名古屋遠征の時に一日10レッスンに参加したといっても、間に休憩時間があったり、ダンス系や調整系のレッスンにもかなり参加していたので、足への負担はそれほどでもなかったのですが、今回は8レッスン中7レッスンが有酸素系。
どのレッスンに参加するかは当日の状態で判断しますが、『倦怠期』を脱出するための『刺激』をもらうにはこのくらいのチャレンジがちょうどいいかもしれませんね。