最近、足の裏に異変が・・・・
以前はそれほどでもなかったのですが、昨年あたりからよく足裏にタコができたり、皮がむけるようになってきました。
レッスン時は大きく動こうと意識しているので、力強く踏み込む際に、きっと足裏にかなりの力がかかっているんでしょう。
グリップの強いエアロ用のシューズ(WAVE DIVERSE)でダンスのレッスンに参加しているので、足を床で滑らせる動き(横にスライド)の際に、シューズの内側と足裏とが擦れてしまうのも原因かもしれません。
この問題を解決するには、シューズの内側と足裏の間に何らかの対策をすればいいと思うのですが、すぐに思いつくのは、シューズにインソールを入れるか、(エアロ用の)厚手の靴下を履くことです。
やっぱりユニクロの3足1000円の靴下では、足裏を守るのにちょっと心もとないですね。
数多くのレッスンに参加している分、ちゃんと投資もしないといけません。
もし、インソールやエアロ用の靴下をご愛用されている方で、以前と比較して効果があった方は教えてください。
以前はそれほどでもなかったのですが、昨年あたりからよく足裏にタコができたり、皮がむけるようになってきました。
レッスン時は大きく動こうと意識しているので、力強く踏み込む際に、きっと足裏にかなりの力がかかっているんでしょう。
グリップの強いエアロ用のシューズ(WAVE DIVERSE)でダンスのレッスンに参加しているので、足を床で滑らせる動き(横にスライド)の際に、シューズの内側と足裏とが擦れてしまうのも原因かもしれません。
この問題を解決するには、シューズの内側と足裏の間に何らかの対策をすればいいと思うのですが、すぐに思いつくのは、シューズにインソールを入れるか、(エアロ用の)厚手の靴下を履くことです。
やっぱりユニクロの3足1000円の靴下では、足裏を守るのにちょっと心もとないですね。
数多くのレッスンに参加している分、ちゃんと投資もしないといけません。
もし、インソールやエアロ用の靴下をご愛用されている方で、以前と比較して効果があった方は教えてください。