印象に残ったイントラさんの一言 その25 | フィットネス(エアロ・ステップ)日記
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フィットネス(エアロ・ステップ)日記
関東・関西でのエアロライフを中心に書いていきます。
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印象に残ったイントラさんの一言 その25
「痛みと仲良くできますか?」
前回の一言
と同じヨガのイントラさんです。
上手く呼吸をすることによって、痛みを和らげていく、ということです。
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