●アドバンスエアロ～MAX～ （櫻木佳代IR）
参加者は25人ぐらい。
ローインパクト2ブロック、ハイインパクト1ブロックの計3ブロック。
MAXとしては少し簡単なほうです。
ダンスチックな動きがあるので、ダンスが得意なのかなぁと思いきや、「私の動きは格好悪いので、みなさんは格好良く動いてください」
ちょっと回転が多いところでは、「遠心力で頭の中まで飛ばしてください」
その他、いろいろな独り言あり....
ステップもエアロのレッスンも変わりませんね。
あと、ステップの時でもそうですが、櫻木IRのレッスンでは休憩のタイミングがちょっと他のイントラさんとは違うみたいです。
ほとんどのイントラさんはコンビネーションの各ブロックを作り終わった際に休憩をするのですが、櫻木IRの場合は、各ブロックのコンビネーションを作り終わった時には休憩をしないで、コンビネーションを作っている最中に休憩をするみたいです。
最後に、インターネットサイトのFITNESS TVで
桑江良枝さんと一緒に映っていると宣伝がありました。
http://www.fitness-j.co.jp/fitnesstv/movie/index_tp.htm
櫻木IRもちゃんと踊っていますねぇ。
でもしゃべらないと、櫻木IRじゃないみたい...