昨年5月に開講させていただき、
受講者のみなさまから大変ご好評いただきました、
スタジオアコア ピラティス・プレップスクールの
第2期 開催が決定いたしました。
スタジオアコア ピラティス・プレップスクール
とは、
ピラティスをより深く理解したい、
体系的に学び、
より効果的に続けたいと言う方々を対象とした、
ピラティスメソッドの基礎を
理論と実技から学ぶことの出来る
短期コース
ピラティスを始めたばかりの方から
指導者を目指す方、さらには指導者の方まで。
ピラティスメソッドの基礎への理解を深めていただくことにより、
心身ともにより効果的にピラティスを継続し、
ご自身の健康維持、自己改善(Self-Improvement)、自己啓発(Self-Development）を目指します。
ぜひ、2012年という、
新しい年の始まりと共に、
気持ち・志 新たに、
ピラティスをさらに追求されませんか?
◇◆…◆◇…◇◆…◆◇…◇◆…◆◇…◇◆
【スタジオアコア ピラティス・プレップスクール】
《スケジュール》 2012年1月11日（水）より、
毎週水曜日 19:30～21:30
《授業時間》 全8回＊、各2時間 計16時間
（＊1月：11、18、25日 2月：1、8、15、22、29日 計8回)
《対象》 ピラティスを始めたばかりの方からピラティス愛好家、指導者の方まで。
ピラティスを深く、確実に、体系的に学びたいという方 指導者を目指し、基礎から確実に学びたいという方 指導者として基礎を改めて復習したいという方《内容》ピラティスメソッドの歴史、基本理念、
その他ピラティスを行う上で基礎となる
呼吸、コア、姿勢、基本エクササイズなどについて
解剖学的な説明も含めて体系的に理論と実技で学びます。
理論的なアプローチとエクササイズの実践を通して、
より効果的に、より深く、ピラティスメソッドを学び、
ご自身のライフスタイルに活かして頂けることを目指します。
《受講料》 \47,250 (コース\42,000＋登録料\5,250)（税込）
体験受講 \5,250 (税込) *1回のみ
体験受講後、本コースを継続して参加ご希望の方は、
残りの講義回数分×6,300円で引き続き受講が可能です。
（別途、登録料：5,250円をお支払いいただきます)
《定員》：15名
《講師》 船引怜美先生（スタジオアコア トレーナー養成スクール主任講師）
《講義概要》
1/11 第 1回目 <講義 & 実技> ピラティスとは? ピラティスの歴史と基本理念
1/18 第 2回目 <講義 & 実技> コアとは?① & 呼吸、骨盤
1/25 第 3回目 <講義 & 実技> コアとは?② & 背骨
2/ 1 第 4回目 <講義 & 実技> 姿勢とアライメント、関節について
2/ 8 第 5回目 <講義 & 実技> 上肢、上半身、肩甲帯
2/15 第 6回目 <講義 & 実技> 下肢、下半身
2/22 第 7回目 <講義 & 実技> 動きの統合とストレッチ
2/29 第 8回目 <講義 & 実技> エクササイズの応用
＊2011年11月22日現在の予定です。変更となる可能性もございます。
予めご了承いただけますよう、お願い申し上げます。
◇◆…◆◇…◇◆…◆◇…◇◆…◆◇…◇◆
ピラティスのセッション中では
なかなか追究しきれない理論的な理解と実技の統合。
セッション受講をされていて、
呼吸やコアの使い方が難しく、
なかなか思うように効果を見出すことが出来ないという
ご経験はありませんか？
また指導者の方々で、
基礎的な部分を指導する際、
説明と実践のバランスをとるのが
非常に難しいというご経験はありませんか？
ピラティスの基礎は本当に奥深く、
学べば学ぶほどその深さを実感するものです。
ぜひこの機会に、
ピラティスの奥深さをさらに追究してみませんか？
一人でも多くの方に、
コースに参加して頂き、
ピラティスメソッドの素晴らしさを
さらに実感していただけますよう、
コースを通じて努めて参りたいと思います。
◇◆…◆◇…◇◆…◆◇…◇◆…◆◇…◇◆
《お申し込み方法》
スタジオアコア ピラティス・プレップスクール
【お申し込み用紙 PDFより、ダウンロード】
↓こちらから↓
ピラティス・プレップスクール お申込用紙
お申込書ご記入の上、
Fax（03-5468-0476)
または郵送にて
スタジオアコアまでお申込下さい。
【お申込書類の郵送・Faxをご希望の場合】
お電話（03-5468-0475)
またはメール（info@a-core.net)へ
件名：「ピラティス・プレップスクールお問い合わせ/申込希望」とご記入頂き
＊お名前
＊ご住所
＊ご連絡先（携帯電話番号（必須）、メールアドレス（（必須）、PCまたは携帯）
＊Fax番号（Faxご希望の場合）
をご連絡ください。
ご案内およびお申込用紙を
郵送又はFaxにてお送りさせていただきます。
郵送またはFaxどちらをご希望か明記をお願いいたします。
または、
スタジオアコア受付にて、
お申込書をご用意しております。
その他
お問い合わせはお電話にて承ります。
電話 03-5468-0475
スタジオアコア トレーナー養成事業部
までお問い合わせください。